2019年4月29日 更新

テニスシューズの選び方とは?正しいシューズ選びの4のポイント【テニスコーチ監修】

テニスをプレーするうえで欠かせないのがテニスシューズの選び方です。自分にフィットするサイズ感やコート別に適したテニスシューズの選び方が、プレーの質に直結するほど大切です。テニスシューズの選び方で重要となるポイントを4つに分けて解説していきます。

  
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グリップ力に優れたメーカー

グリップ力とは、切り替えしや急ブレーキの際にしっかり止まれることを指し、球際のボールに対してもフットワークの精度を落とすことなく打球モーションに入れます。各メーカーの中でも特にグリップ力に優れたシューズとなるのが以下の3つです。

ウィルソン:アメリカのメーカーとなるウィルソンは、アメリカで主流のハードコートに適したグリップ力のあるシューズを得意としています。
バボラ:価格が安くグリップ力にも優れていますが、耐久性に難があります。
アシックス :シューズ専門メーカーなので、陸上などで必要になるグリップ力も優れています。

フットワークを強化したいプレーヤーは、グリップ力を重視した選び方もおすすめです。

耐久性に優れたメーカー

耐久性とは、側面やつま先が破れにくく激しい動きにも耐えられることを指します。各メーカーの中でも特にシューズの安定性・耐久性に優れたシューズとなるのが以下の3つです。

〇アディダス
〇アシックス
〇ミズノ  

テニスシューズの安定を重視しているため多少重さを感じますが、すぐにシューズが破損してしまう方は耐久性に優れた上記3つを選ぶと良いでしょう。特にアシックスは、耐久性もあり軽量化も実現しているのでおすすめです。
自分に合った特徴のテニスシューズの選び方でお悩みの方は、メーカーを基準に選ぶようにしてみましょう。

テニスシューズの選び方のポイント③

コートに適したシューズの種類の選び方とは?

日本のテニスには大きく4つ種類(オムニ・クレー・ハード・カーペット)のコートがあり、テニスコートを直接触れるテニスシューズもまた、テニスコートに合わせた種類のシューズが出されています。テニスコートに合わせたシューズを選び方は、テニスをプレーするために必ずおえておかなかればならない知識となります。コートに合わせたシューズを選ぶ理由とともに以下の3点についてそれぞれのコートに合わせたテニスシューズの種類を解説していきます。

・オムニ・クレー用テニスシューズ
・カーペット用テニスシューズ
・オールコートテニスシューズ

コートに適したシューズを選ぶ理由

テニスシューズの選び方で必ず押さえておかなければならないコートに合わせた種類を選ぶ理由は2つあります。

・プレーの質向上
・ケガ防止


テニスシューズはコートに応じて、靴底が異なっていきます。コートに適していないテニスシューズは意図しない動き方をするためプレーの質を落とすばかりか、転倒の恐れもあり怪我の原因にもなってきます。
それぞれのコートに適したシューズの特徴を詳しく解説していきますので、しっかりと覚えましょう。

オムニ・クレー用テニスシューズ

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日本は比較的オムニやクレーのコートが多いため、各メーカーは必ずオムニ・クレー用のシューズを出しています。
オムニ・クレーコートの特徴は砂がちりばめられていることです。そのため、靴底がつるつるですと滑りすぎてグリップがきかなくなってしまいます。
オムニ・クレー用のテニスシューズは靴底に溝を作りグリップ力を高めた構造になっています。
オムニコートやクレーコートでテニスをプレーする機会が多いという方は靴底に溝があるテニスシューズを選ぶようにしましょう。

カーペット用テニスシューズ

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近年、インドアのテニススクールが多くなっておりインドアで使われているコートがカーペットコートとなります。じゅうたんのような素材を敷き詰めて作られており、摩擦が非常に大きくなるのが特徴です。そのため、オムニ・クレー用テニスシューズを使用すると摩擦が大きくなり、ひっかかりの原因になります。

カーペット用のテニスシューズは靴底がつるつるしていますので、靴底をみればカーペット用かどうかは一目でわかります。

インドアのテニススクールに通っているという方は、絶対に必要なアイテムとなります。間違ってオムニ・クレー用を使用している場合はすぐにでもカーペット用に変えることをおすすめします。

オールコート用テニスシューズ

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色々なコートでテニスをプレーすることが多いという方や、テニス初心者でこれからどのコートで多くテニスをするかわからないといった方には、オールコート用のテニスシューズをおすすめします。

オールコート用テニスシューズの靴底は、カーペット用とオムニ・クレー用に対応するために宇浅く薄い溝となります。そのためグリップ力にはすぐれませんが、摩擦の多いカーペット用でも適したテニスシューズがオールコート用テニスシューズとなります。
ハードコート用テニスシューズは販売数が少ないため、オールコート用をカーペット用兼ハードコート用として使用することもできます。

テニスシューズの選び方のポイント④

選ぶときの試し履きの重要性とは?

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テニスシューズを購入する際は必ず試し履きをするようにしましょう。試し履きのポイントは4つです。

時間帯は夕方以降
人間は朝と夕方では足の大きさが変わります。これは血液の流れが関係しており、実際の大きさになるのは午後以降となります。

テニス用の靴下を履く
テニス用の靴下は、普通の靴下に比べ厚くできていますので、通常の靴下とサイズ感は変わってきます。

両足で試し履きをする
人間は左右の足の大きさが異なりますので、両方の足のサイズ感を確認しましょう。

つま先に体重をかける
テニスをプレーする際はほとんどつま先重心です。つま先に重心をあずけサイズ感を試しましょう。

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