2019年9月19日 更新

クイックシュートのポイントを簡単に解説!ポイントは3のコツ?

バスケットボールはコート上のあちこちで1対1が繰り広げられるスポーツで、ディフェンスを振り切ってシュートを放つ点が魅力の一つとされています。そしてディフェンスのプレッシャーを受ける前にシュートを放つクイックシュートが効果的です。クイックシュートのポイントを解説します。

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クイックシュートの効果

【カーメロアンソニー】ディフェンス置き去りプルアップジャンパー

バスケにおけるクイックシュートとは、ドリブルから、または、パスを受けてから素早いモーションでシュートを放つテクニックのことで、小柄なポイントガードやシューティングガードにおすすめのバスケットボールテクニックの一つです。NBAでもステファンカリーなどがドリブルからディフェンスを振り切ってクイックシュートを放つ、プルアップシュートを得意としてます。

普通のモーションでは身長が低いポイントガードやシューティングガードだとシュートブロックされてしまいます。そこで、クイックシュートを使うことで、予めシュート態勢の状態でパスをキャッチして、ディフェンスがプレッシャーをかけてくる前にシュートを放つことができるという効果があります

クイックシュートのポイント 3つのコツ

クイックショットを身につけるためのチェックポイント 考えるバスケットボール

①常にパワースタンスの態勢

クイックシュートのコツとしてあげられるのが常にパワースタンスの態勢を取るという点です。このパワースタンスとは、ジャンプしたり、次の動作に移る腰を落とした態勢を意味し、最もパワーを溜め込んだ態勢といえます。ドリブルしている最中にこのパワースタンスの状態を保つことで、いつでもすぐにプルアップシュートを打つことができます。

また、オフザボールの状態でもいつでもパスを受けてクイックシュートを狙えるようにパワースタンスで移動することで、パスを受けてから無駄な時間を使わずにシュート態勢に移ることができます。

②シュートハンドの待機

シュートハンドの待機とは、利き手をいつでもシュート態勢に入れるように、できるだけフリーにしておくということです。ドリブルではできるだけ利き手と逆の手で行い、いつでもすぐに利き手でシュートを打てるようにしておくことでクイックシュートをスムーズに行うことができます。

さらに、パスを受けるときも、ジャンプをしながら空中で利き手と逆の手でパスを受け、そのまま利き手に引き寄せてクイックシュートを打つことが可能になります。

③緩急

動きに緩急をつけるとは、ゆっくりとした動きから、急にスピードを上げたり、急スピードから突然動きを止めるという動きを意味します。オフザボールの際に、ゆっくりとした動きからギアを上げ、パワースタンスの態勢に入ってクイックシュートを打てば、ディフェンスは捕まえるのに苦労します。

また、ドリブルの最中にも緩急をつけることでディフェンスを惑わせ、ドリブルで抜く・パス・シュートの意識をディフェンスに植え付けることで隙をついてクイックシュートがしやすくなります。

クイックシュートを打つために!

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バスケにおけるクイックシュートは、ポイントガードやシューティングガードのように身長が低い選手におすすめのテクニックです。ジャンプシュートちは違い、相手のディフェンスのタイミングを外して素早いシュートであるクイックシュートは非常に高度なテクニックです。

ポイントであるパワースタンス・シュートハンド・緩急の3つのコツをしっかりと意識することで、ディフェンスを置き去りにしてクイックシュートを成功させることができます。
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