2020年5月19日 更新

インディアカとは?競技人口・ルールから世界大会・日本代表が丸わかり!

インディアカとは、羽根の付いたボールを手で打ち合うバレーボールに似た競技です。インディアカは誰でも気軽に始めやすいスポーツで、日本国内の競技人口は100万人を超えています。世界大会も開催されてるスポーツで、前回の世界選手権では日本代表はメダルを4つ獲得しました。

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インディアカとは?

kakka on Instagram: “1ヶ月ぶりのインディアカ コロナ懸念で参加人数4人💧  少ない人数だったけど、体育館でできるって楽しい🎶  来週土曜日、日曜日も練習なんだよね 何人来れるんだろか? お暇な方お待ちしてます(´∇`) #インディアカ  #少ない人数  #貴重な開いてる体育館 #楽しかった…” (131611)

インディアカとは赤い羽根の付いたボールを、手で打ちあうスポーツです。2チームに分かれてネットを挟んでプレーをし、バレーボールとルールが似ています。初心者でも気軽に始めることができ、性別や年齢などに関わらず楽しめる競技です。

インディアカの発祥

インディアカは旧西ドイツ発祥のスポーツです。スポーツ教師のカールハンス・クローン氏が、ブラジルの伝統的なスポーツの「ペテカ」をドイツに持ち帰り、改良を加えてインディアカを考案しました。1930年代にスポーツ学校でプレーされたことが始まりだと言われています。
インディアカの名前の由来は、「インディアン」と「ペテカ」を組み合わせた合成語です。

インディアカの競技人口

インディアカの競技人口は、日本だけでも100万人以上です。日本は世界中で最もインディアカが広まっている国と言われています。世界大会に出るような選手から、地域交流のために手軽に参加している方まで、さまざまなレベルの競技者がいることも特徴です。

また、世界では発祥国のドイツを始め、ヨーロッパ諸国で多くの人に競技されています。

インディアカはオリンピック競技?

Hiroyuki Kobayashi’s Instagram post: “新型コロナウィルス、早く終息してくれないとオリンピック気分に、いまいちなれないよ(/_;)/~~#国立競技場 #東京オリンピック #新型コロナウィルス #オリンピックマーク” (132706)

インディアカは残念ながら、オリンピック競技ではありません。2021年開催予定の東京オリンピックでも、インディアカは競技に選ばれませんでした。

限られた地域には人気がある競技ですが、世界で見ると認知度はまだ浅いことが理由だと考えられます。

インディアカのルール

SportKreisUnna on Instagram: “Kamener Herren stehen im Worldcup-Halbfinale Indiaca: Die Herrenmannschaft des CVJM Kamen hat als Gruppenzweiter den Einzug in das…” (131632)

インディアカの基本的なルールは次の4点です。

①21点を1セットとする3セットマッチ。2セット先取したチームの勝ち。

②相手側のネットに打ち返すまでに、3回しかボールに触れてはならない。
(ブロックやネットプレーの場合は除く)

③ボールは肘から先の片手で打たなければならない。
(ネットを超えてきた1打目と、ブロック時は両手でもよい)

④ネットを超えて相手側のコート内にボールが落ちたら1点

コート

Rui💓 on Instagram: “バドミントンコート!#マレーシア#バドミントン#バドミントンコート” (132707)

インディアカのコートサイズはバトミントンのダブルスのコートと同じサイズです。6.1m×13.4mの長方形のコート内でプレーをします。インディアカのコートの中央はネットで仕切られてる点もバトミントンと同じです。

人数

プレーできる人数は1チーム4名です。しかし、男女混合チームの場合は、4名の中に2~3名は女性が入るルールがあります。男性のほうがコート内に多くなってしまうと、男女の身体能力の差によって結果が左右されてしまうからです。

その他に、ベンチに4名の競技者を待機させることができ、メンバーを交代させることができます。

ポジション

インディアカのポジションは、前列3名と後列1名の2種類です。それぞれのポジションで、プレーに制限があります。

前列
・どの位置からでもアタックができる。
・ブロックに参加できる。

後列
・アタックラインの後方からアタックができる。
・フロントゾーンでのアタックはできない。
・ブロックに参加してはいけない。

バレーボールと同じく右回りにローテーションしながらプレーをします。後列の人がサーブを打ちます。

サーブ

Indiaca Addicted on Instagram: “What is your favourite way to do a service? Is it from above your head or from below more effective? 🤔 📸 by @valsriina . . . #indiaca…” (131625)

サーブを打つときのルールは3点です。

・審判の笛が鳴ったら、サーブを打つことができる
・自分のコートの外であれば、助走やジャンプもOK
・サーブがネットに当たったら、ローテーションはせずにやり直す

レシーブとトス

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