2018年5月3日 更新

パルクールとは?パルクールの魅力を初心者向けに動画とともに紹介!

パルクールとはどんなものなのか?初心者の方向けにパルクールの魅力を紹介します。スポーツとしてのパルクールのやり方や・具体的な技や服装とは・・・という初心者の疑問を動画とともに紹介します。ぜひエクストリームスポーツのパルクールを初めましょう。

  
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③耐久性

パルクールというスポーツ上、足元に負担がかかるのは、お分かりのとおりです。そのため、シューズ自体の耐久性を求めることが大事です。耐久性が少ない壊れやすいシューズだと、すぐに買い換えることになりますし、思わぬ事故につながってしまいます。

ですから、パルクールで使用するシューズは耐久性のあるものが望ましいです。特に地面と接着するアウトソールは剥がれやすいので、頑丈な靴を選びましょう。
その他重いものは動きにくく、シューズ自体は摩耗し、定期的な交換が必要となります。

よって、軽くて頑丈で安いものを選ぶようにしましょう。

パルクールの服装とは!?

パルクールに見合った服装とは、各トレーサー(パフォーマー)によって違います。そのため、特に決まっていないといってよいでしょう。

服装にクッション性を求める人はいないと思いますので、特に初心者の方で必要なのは動作性・伸縮性や乾きやすさだと思います。長袖・半袖・長ズボン・反ズボン、スーツ、などいろいろありますが、それぞれの特徴を考えてみます。

パルクールの服装:袖の長さ

パルクールにおいて袖の長さは、あまり関係ないと思います。初心者の方は長袖の場合、半袖に比べて少し動きにくいかもしれませんが、それは伸縮性のある長袖を着れば問題ない思います。
1つあるメリットとは、PKRollのDavid Roll派の人は腕が地面と接触しますので、長袖のほうがケガ防止にはなると考えられます。

パルクール服装:ズボンの裾について

初心者の方も含めて、ズボンは基本的に長ズボンがおすすめです。理由は、受身のときに半ズボンだと足の皮膚がすれたりします。

アスファルトに直接足の皮膚が接触するのは、土とか砂利などが付くことがあります。特に初心者の方で長ズボンで裾が引っかかるということはないと思うのでその点について問題ないとは思います。

パルクール服装:服の生地について

動作性と伸縮性が高く、汗なども乾きやすい生地がベストです。
さらに地面に対する耐久性も少しあるとなお良いです。

そういった考え方からすると、初心者の方にはスウェットやスポーツウェアがおすすめです。特に、クライミングウェアは耐久性・伸縮性・軽量性が抜群ですのでパルクールでおすすめしたいです。

パルクール服装の注意点とは!?

パルクールする時は、時計・ネックレス・ブレスレットなどのアクセサリーは、基本全部はずしましょう。

初心者の方でご注意いただきたいのは、間違って地面等にあたってしまっては壊れてしまいますが、それよりもアクセサリーが引っかかる可能性や、壊れて体にケガをさせることを考慮にいれましょう。

パルクールとは・・・?まとめ

パルクールとは、エクストリームスポーツとしての顔も持っていますので、非常に面白いのではないでしょうか?初心者の方も始めやすいように、パルクールの成り立ちから、技・服装などご紹介しました。

身体を鍛えるトレーニングとしても取り入れることができますので、是非トライしてみてくださいね。
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