2018年9月18日 更新

センタリングのやり方と蹴り方とは?クロスを上げるタイミングの重要性

サッカーのセンタリングには様々な種類があり状況やタイミングで使い分けられています。ではどのようにセンタリングを蹴ればいいのか、そのシーンやタイミングを詳しく解説しています。また、クロスを上げる際に何を見るべきか、プレーヤーにとっても観戦者にとっても役立つ知識を紹介しています。

  
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サッカーのセンタリングとは?

Soccer Football Players · Free photo on Pixabay (56713)

どのような時にセンタリングを上げる?

サッカーは攻守両面において様々戦術や動きが複雑に絡み合って構成されているスポーツで、センタリング1つとっても様々な状況が関係してきます。ではどのような時にセンタリングを上げるのかというと大きく3つの状況に分けることができます。
1つ目はサイドから攻撃を展開する時で、現代サッカーでは守備の戦術が非常に高いレベルで行われており中央から崩すというのは困難になってきており、その際にサイドからセンタリングを上げるというやり方が多く取り入れられています。2つ目はヘディングに強いフォワードを揃えている時で、その際はサイドからゴール前にクロスを上げてシュートを打たせるという形をよくとります。3つ目はサッカーの試合終盤で負けていてパワープレーを行う時で、より速くゴール前に到達するためにセンタリングが多く用いられます。

センタリングの4つの種類

サッカーのセンタリングは上げる場所やタイミングによって4つの種類に分けることができ、それぞれやり方や蹴り方が異なってきます。その4つとはニアサイドへのセンタリング、ファーサイドへのセンタリング、アーリークロスコーナーキックのことで、各々求められる蹴り方があり、カーブをかけたクロスやライナー性、また人をめがけて蹴ったりスペースをめがけて蹴ることもあります。

そのためセンタリングの特徴と蹴り方をしっかりと理解することで、より深い視点でサッカーを見たり行うことができるようになります。

センタリングはクロスを上げるタイミングが重要

サッカーのセンタリングはクロスをいつ上げるかがセンタリングの成否、つまりは得点が入る入らないに大きく関係しており、そのタイミングが非常に重要になってきます。ではそのタイミングはいつ上げるのがベストなのかというと、それは手と味方の状況が深く関係しています。

具体的にはボールホルダーに相手ディフェンスのプレスがあるのかどうか、味方が何人どこへ動いているのか、相手ディフェンスラインはどのように設定されているのか、相手ゴールキーパーはどこにポジショニングしているのかということを考慮した上で、速く上げるべきか、少し遅らせるべきかを判断しなければいけません。

そのタイミングが少しでもずれてしまうとゴールに結びつかず、サッカーのセンタリングはタイミングが命といっても過言でないほど大切であり、難しい技術です。

サッカーのセンタリングのやり方①ニアサイド

クロスを上げるタイミング

サッカーのセンタリングの1つにニアサイドへのクロスがあります。ニアサイドへセンタリングを上げるタイミングとしては2つあります。

1つ目はニアサイドに味方選手が走り込んでくる時です。その際に注意することは味方選手がスピードを上げて入ってきた時にクロスをニアサイドのスペースに上げるということで、非常に技術力が求められるやり方です。

2つ目はニアサイドに味方選手がすでにいる状態です。センタリングを上げるタイミングとしては味方選手がマークを外す動きを入れた瞬間にクロスをスペースではなくピンポイントで上げます。サッカーのクロスの両方に共通することですが、味方選手の動きをしっかりと見るということがタイミングを合わせる上で非常に重要になっており、特にニアサイドのクロスはそのタイミングが少しでもずれてしまうと得点に結びつきません。

クロスの蹴り方

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サッカーのニアサイドへのクロスの蹴り方で特に意識にしなければいけないのはクロスのボールスピードです。ニアサイドはゴールキーパーの視野にも入り、相手ディフェンスの視野にも入れやすいため相手が反応しやすい場所ですので、そこにゆっくりとしたクロスを入れてしまうと簡単にクリアされてしまいます。そのため、ニアサイドを狙う時の蹴り方はインステップでライナー性の速いクロスを蹴るか、インフロントで少しカーブのかかった速いクロスを蹴るようにし、サッカーゴールに直接入るくらいでも構いません。

また、ニアサイドのゴールキーパーの手前のスペースを狙って蹴るか、ゴールキーパーが出られない場所を狙って蹴るかという場所を意識して蹴ることも大切で、味方の位置に合わせて蹴り分けるようにしてください。

サッカーのセンタリングのやり方②ファーサイド

クロスを上げるタイミング

サッカーのセンタリングの1つにファーサイドへのクロスがあります。サッカーのファーサイドへクロスをあげるタイミングとしては2つのポイントがあります。

1つ目はファーサイドに味方選手が入ってくるスペースがあることです。2つ目は味方選手がファーサイドに到達できる場所にいることです。

その理由としては、ファーサイドに相手が数人いる状態ではセンタリングを上げたとしてもファーサイドへボールが到達する間に相手が移動し、クリアされる確率が高く難くなってしまうことと、スペースがあっても味方選手がそこに到達できる場所にいなければそもそも成立しないからです。この2つの条件が整ったタイミングでファーサイドにクロスをあげることでゴールへと繋がるサッカーのセンタリングとなります。

クロスの蹴り方

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サッカーのファーサイドへのクロスの蹴り方で特に意識するべき点は2つあます。

1つ目は相手ディフェンスの頭を超えるボールを蹴ることです。なぜならば、クロスを上げる際に相手ディフェンダーはニアサイド、中央、ファーサイドの3点にポジショニングすることが基本で、そうするとファーサイドへ到達するまでにニアと中央の2人のディフェンスを超える必要があり、足元へのライナー性のボールを上げるとファーサイドへ到達するまでに相手ディフェンダーにクリアされてしまう確率が高くなるからです。

2つ目はゴールキーパーから遠ざかるカーブをかけて蹴ることで、そうすることによって到達するまでに少し時間がかかり味方選手がファーサイドに飛び込むタイミングをつかませることができ、またゴールキーパーから遠ざかることでキャッチされないようにするためです。

サッカーのセンタリングのやり方③アーリークロス

クロスを上げるタイミング

サッカーのセンタリングの1つにアーリークロスがあり、言葉の通り早いタイミングであげるクロスのことで相手コートの中央外あたりから相手ディフェンスが背走している時にあげるクロスのことを言います。

クロスを上げるタイミングとしては2つあり、1つ目は味方選手が相手ディフェンスの背後を取った瞬間で、そのタイミングでクロスを上げることで味方選手が優位性を持ってボールを受けることができます。
2つ目は相手ゴールキーパーが後ろに下がったタイミングで上げることで、ゴールキーパーが前に出ていると相手ディフェンスとの間のスペースがなくなり、クロスを上げてもクリアされてしまうからです。

この2つのタイミングはサッカーのセンタリングの中でも非常に繊細で、そのタイミングで上げるためにはサッカーの「見る」技術が高いレベルで求められます。

クロス蹴り方

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