2019年6月2日 更新

ゴールキックの蹴り方のコツ!遠くに飛ばすために必要なこととは?

ゴールキックの蹴り方のコツを紹介します。ゴールキックは攻撃の最初の一手ともなるキックです。近くの味方に繋ぐことも大事ですが、遠くに飛ばせばチャンスが広がります。ボールを遠くに飛ばすための蹴り方やそのためのフォームやコツを理解することで、少しでも遠くに飛ばす事ができます。

  
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ゴールキックとは?

サッカーにおけるゴールキックとは、試合を再開させる方法の1つです。相手選手がシュートなどを打って、ボールが自陣のゴールラインから出た場合には、ゴールキックで試合を再開します。
サッカーのゴールキックは、ボールをゴールライン上において蹴るのがルールです。ボールをセットしてから蹴ることができますから、しっかりとしたキックの技術があれば、遠くまでボールを飛ばすことができます。キックを蹴る技術がしっかりとあれば、思うようば場所にボールを蹴ることが可能です。

試合再開の1つの方法

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サッカーでは、試合を再開するための方法がいくつかあり、ボールが出た場所によって違うのが特徴です。サッカーの試合再開の方法としてスローイン、フリーキック、ゴールキックなどがあります。ゴールキックはその中でも自陣のゴールラインを出た時に使う試合再開の方法です。

ボールをゴールライン上に置いて、相手からのプレッシャーを感じることなく、ゆっくりと蹴ることができるのがゴールキックになります。ゴールキックは、攻撃の第一歩ともなる重要なキックです。

ワンプレーで陣地の回復ができる方法

ゴールキックは遠くに飛ばすことが出来れば、攻め込まれた陣地を大きく回復することができます。サッカーは陣地の取り合いが目的ではなく、自陣のゴールに近い位置からでもカウンターでゴールを奪うことは可能です。

しかし、サッカーにおける自陣のゴール前は非常に危険なエリアですから、ゴールから遠い位置でプレーする方が積極性も出ます。そのためにも、ゴールキックの蹴り方を考えて、遠くに強く蹴ることができる方法を考えることが必要です。

ゴールキックを蹴る選手とは?

サッカーではゴールキックを蹴る選手は決められていません。どの選手がゴールキックを蹴っても問題ありません。小学生などでは、フォワードの選手がキック力があれば、蹴りに来ることもありますが、大抵はゴールキーパーが蹴るものとなっています。

ディフェンダーが蹴ることもありますが、ゴールキーパーが蹴る理由はいくつの利点です。ゴールキックは、難しいキックではありませんから、コツを掴めば誰でも蹴ることができます。

ディフェンダー

サッカーにおけるゴールキックを蹴る選手として、ディフェンダーであれば蹴ることがあります。子供のサッカーであったり、キーパーが足に怪我をしている場合です。こういった時には、ゴールキーパーではなく、ディフェンダーがゴールキックを蹴りに行きます。

ゴールキックを蹴る時のコツとしては、ボールをクリアするようにボールを遠くに蹴る意識が大切です。近くの選手にパスをすることも考えられます。しかし、ディフェンダーが蹴る時には、ゴールキーパー代役であることが多いので、確実に遠くにボールを蹴ることが重要です。

ゴールキーパー

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ゴールキックを蹴る選手として、一般的なのはゴールキーパーです。ゴールキーパーがゴールキックを蹴ることにはメリットがあります。まず、最後尾の選手ですから、他の選手がしっかりと高い位置を取ることが可能です。さらに、最終ラインが高い位置にありますので、オフサイドラインを高く設定することができます。

ディフェンダーがゴールキックを蹴ると、デメリットとして、蹴った選手が前線に上がるまでにオフサイドにならないスペースが広くできてしまうことです。

ゴールキックの蹴り方

ゴールキックの蹴り方には、決められたものはありません。それでも、基本として遠くにボールを飛ばすことを考えます。ボールを遠くに飛ばすことができれば、自分のゴールから離れた場所で攻防が行われますので安心です。

そのための蹴り方としては、ボールを相手に取られない高さで遠くに飛ばす蹴り方が求められます。斜め45度に強いキックで蹴りだすことができれば、ゴールキックとしては、とても意味のある蹴り方です。

ゴールキックの蹴り方①インフロントキック

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ゴールキックとは、基本はロングキックになります。ロングキックの蹴り方で最も役立つのが、インフロントキックです。インフロントキックは、足の甲の親指の上辺りでボールを蹴りだします。この蹴り方は、ボールを斜めに蹴りだすことができますので、より遠くにボールを蹴る方法です。

インフロントキックで気を付けるべきことは、ボールが足の上に乗っている時間を気持ち程度でも長く感じるようにします。ボールに長く触れることで、足を振る力をしっかりとボールに伝えることが可能です。

ゴールキックの蹴り方②インサイドキック

ボールの飛ばし方には、浮かせて蹴る方法だけではありません。ゴロでボールを蹴る方法としては、インサイドキックがあります。ゴールキックは、基本的にはロングキックを蹴るものです。しかし、場合によっては、インサイドキックで近くの味方にボールを繋ぐことで、確実に攻撃につなげていくやり方もあります。

インサイドキックは、足の内側、踝の下辺りでボールをしっかりと押し出す蹴り方です。これによって、ボールを浮かさずに、早く確実なパスを味方に届けることができます。

ゴールキックの蹴り方③インステップキック

キック力に自信があるならば、インステップキックでもゴールキックを蹴ることは不可能ではありません。インステップキックはシュートに向いているキックです。それは、ボールにしっかりと足を被せて蹴るために、ボールが上に浮きにくくなります。

ゴールキックを蹴る時には、この浮かないことがマイナスになることです。キック力があり、遠くに蹴ることができても、ボールが浮かなければ、相手選手がいる場所にボールが飛んでしまうと、トラップされてカウンターを受ける危険性があります。

ゴールキックを遠くに飛ばす方法

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