2018年6月18日 更新

ミドルシュートの蹴り方とは?【サッカー上達ガイド】

サッカーのミドルシュートとは、ペナルティーエリア辺りから打つシュートを言います。ミドルシュートはスピードとコントロールを求められ、ミドルシュートを蹴るためには、正しいシュートの蹴り方を身に付ける必要がありますので、具体的な蹴り方やコツなどを解説します。

  
6,523 view お気に入り 0

ミドルシュートとは?

サッカーにおけるミドルシュートとは、ペナルティエリアの外くらいから打つ中距離のシュートのことです。ミドルシュートの良いところは、ゴールまで距離があるので、プレッシャーが弱いこともありますし、シュートコースが広いということもあります。

サッカーにおいては、近くからシュートを打たなければいけないというルールはありませんので、しっかりと練習を繰り返してスピードとコースを狙ってボールを蹴ることができれば、ミドルシュートは非常に大きな武器になってくるのです。

ミドルシュートの定義

この距離から蹴ればミドルシュートになるといった定義はありません。
ミドルシュートは大体ペナルティエリアの外くらいから打つシュートを相称してミドルシュートと言います。
ミドルシュートには蹴り方の定義もありません。
サッカーには、インサイドやインステップなど蹴り方も沢山ありますが、どのような蹴り方であっても一定の距離からシュートを打てば、それはミドルシュートと言われるのです。
ミドルシュートを打つにはある程度の技術が必要と言えます。

武器になるミドルシュート

ミドルシュートを打つ事ができるようなキックの精度とスピードを身に着けることができれば、大きな武器とすることができます。

ミドルシュートは、ボールをしっかりと蹴ることでスピードのあるシュートをコースに蹴ることができれば、キーパーやディフェンスにとって脅威となりますので、しっかりとしたコントロールを付けたキックができるようになることが大切です。そのためには、普段から練習によって、ミドルシュートを意識的に打っていくことが大事になります。

状況を変えることのできるもの

manabun on Instagram: “今日はサッカー練習!#サッカー#大好き#シュート#ゴール#次男” (27321)

サッカーでは状況が膠着してくることがあります。
そのような時に、少し距離があっても打つミドルシュートが状況を変えるために非常に有効なものになってくるのです。
ミドルシュートは、強いキックを蹴るコツを掴むことができれば、自分のタイミングで思い切って打つことのできるシュートです。
決まった蹴り方があるわけでもありませんから、周りの状況を見て、自信を持って打つことでゴールの枠に飛べば、ゴールに入らなくても何かしらの変化をチームに与えてくれるものといえます。

ミドルシュートの蹴り方

サッカーのミドルシュートの蹴り方は、コツを掴み、スピードに乗ったボールを蹴ることが大事になってきます。
蹴り方は、インステップやインフロントなど、強いキックができる蹴り方を意識すれば問題ありません。
相手のプレッシャーを感じながらも自分の蹴り方を意識して、強いキックをすることでスピードに乗ったシュートを蹴ることができます。
こういった蹴り方ができるようになるには、普段からの練習で少し長めの距離からゴールを狙ってシュートすることが大切になってきます。

ミドルシュートの蹴り方①インステップキック

力武 竜二 on Instagram: “今までのこの3年間。 ひたすらインサイドキックをやってきた。 1番多用するであろうこのキック。 簡単そうに見えて、実は凄く奥が深く 使いこなすのが難しい。 . 例えるなら、ゴルフの全クラブの役割を 一本のインサイドキックのみで使い分ける事。 . お陰でボールコントロールは…” (27382)

サッカーでミドルシュートを強く蹴るには、インステップキックを効果的に使うことです。
インステップの打ち方は、ボールの真横辺りに踏み込みをして、地面に対して足を立てて、ボールにしっかりと足の甲を当てることでスピードのあるシュートが蹴れるようになります。
普段の練習からこの蹴り方を意識して行っていなければ、地面を蹴ってしまうかもという不安に襲われますので、まずは、練習でしっかりとインステップキックを蹴ることができるようになることです。

ミドルシュートの蹴り方②インフロントキック

サッカーでミドルシュートの打ち方としては、インフロントキックも有効なものになってきます。
インフロントキックの蹴り方のコツとしては、インステップキックよりも地面に対して足を斜めに振ります。
イメージとしては、足の親指で地面を擦るように蹴ることです。
この蹴り方であれば、インステよりも蹴ることに対しては安心感が生まれますが、斜めに踏み込む分、どうしてもボールが浮きやすい蹴り方になるのです。
ですから練習をすることで、自分の蹴り方のコツを掴んでコントロールができるようになることが大切です。

ミドルシュートの蹴り方③こぼれ球を狙う

こうだい on Instagram: “サタデーナイトパパサルリーグ vs GALLANT 3-3 △ ・ ・ 2得点プレーヤーの存在が デカかった! ただ、待望の今季初#ゴール ! うまい具合にこぼれ球きて 叩き込んでやった! スカッとしたー! ・ ・ vs Gente Fina 2-0 ◯ ・ ・…” (27385)

ミドルシュートの蹴り方としては、混戦になった状況からこぼれてくるボールを狙って、それを浮かさずに蹴ることもスピードに乗ったボールを蹴るコツと言えます。
こぼれ球というのは、自分に向かって出てくるボールが多いので、その転がってきたボールには、反動をつけてシュートを打つということがしやすいのです。
しかし、コースを狙うには、ゆっくりとバウンドや動きに合わせている余裕がありませんから、転がってきたボールに上手くタイミングを合わせる必要があります。

ミドルシュートの蹴り方④浮き球を狙う

@forzakyu on Instagram: “清水エスパルス戦。 ミドルシュート不発😰 引き気味だったエスパルスDF陣を釣り出す意味でも前半からガンガン、ミドルシュート打ってもよかったかな。 次のアウェイG大阪戦に期待してまっせ、野津田はん😁  #野津田岳人 #ベガルタ仙台 #Vegalta #ミドルシュート…” (27471)

サッカーにおけるミドルシュートの蹴り方としては、浮き球を狙う方法もあります。
浮いたボールは、処理することが非常に難しいですし、シュートを抑えて打つには、技術が必要です。
しかし、練習で意識的に浮き球をシュートすることで、ボールを抑える打ち方を体が覚えていきます。
ボールを浮かさない打ち方というのは、体ごとボールにかぶさるようにして、ボールの上面を強く叩くように足を振り切ります。
このような蹴り方をすることによって、ボールを上に蹴り上げることなく、勢いのあるミドルシュートを打つことができるようになるのです。

ミドルシュートのタイミング

効果的なミドルシュートの打ち方には、タイミングを考える必要があります。
常にミドルシュートばかり狙っていては、相手のディフェンスやゴールキーパーも簡単に動きを読むことができますから、混戦した状態であったり、パスを何本も散らしている中で突然、ミドルシュートを打つことで効果的にゴールを脅かしたり、ディフェンスを引き付ける効果を得ることができるのです。
そのためには、常に周りの状況を見ながらプレーして、シュートコースを意識しておくことが重要になってきます。

タイミング①ゴール前にスペースがないとき

51 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

サッカーボールの蹴り方をゼロから解説します!キックのコツはフォームと蹴り方

サッカーボールの蹴り方をゼロから解説します!キックのコツはフォームと蹴り方

サッカーボールの蹴り方には7種類ありますが、その中でもインサイドキック、インステップキック、インフロントキックの3種類はサッカーの試合中に頻繁に使うキックであり、テクニックとして身につけておく必要があります。今回はサッカーボールの3つの蹴り方やフォームとそのコツについて紹介します。
nosedori | 140 view
アウトサイドキックの蹴り方の基本と3つのコツ【サッカー上達ガイド】

アウトサイドキックの蹴り方の基本と3つのコツ【サッカー上達ガイド】

アウトサイドキックを得意した選手はモドリッチやロベルト・カルロスなど有名選手がたくさんいます。自在に操るおしゃれなキックとされるアウトサイドキックとは、いったいどのようなキックなのでしょうか。サッカーを上達させたいという方必見のアウトサイドキックの蹴り方と基本、3つのコツを紹介します。
masamiohdaira9 | 355 view
ループシュートを蹴るタイミングとコツとは?【サッカー上達ガイド】

ループシュートを蹴るタイミングとコツとは?【サッカー上達ガイド】

サッカーのループシュートが上達するための蹴り方やコツを、ループシュートの名手の動画と共にお伝えします。高い軌道の弧を描きキーパーのタイミングを完全に外しながら相手ゴールに吸い込まれる、サッカーにおける芸術とまで称されるループシュートを是非練習してみてください。
KR | 1,903 view
フットサル初心者のコツ!シュートとドリブルの6つ基本とは?

フットサル初心者のコツ!シュートとドリブルの6つ基本とは?

フットサル初心者が上達するためのコツは、基本を押さえた練習をすることです。 フットサルは、足でボールを扱う競技ですから、とても難しいものですが、初心者だからこそコツを掴むことができれば、上達する速度は速くなります。コツを掴めば、一気にフットサルが上達します。
camarade20042000 | 23,718 view
トーキックの必要性と試合中での使うポイントとは?コツや練習方法など

トーキックの必要性と試合中での使うポイントとは?コツや練習方法など

サッカーで使われるトーキック(トゥーキック)のトゥーとは、つま先を意味します。その名の通りつま先で蹴るキック、それがトーキックです。サッカーのキックの種類の中でも、簡単なのに難しい蹴り方。そんな奥が深いトーキックについて解説しています。
YouSay2000 | 830 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

camarade20042000 camarade20042000
【RIZAP KIDS】