2019年11月3日 更新

ランニングウォッチの正しい選び方とおすすめ人気ランキングTOP7!

効率よくランニングするには、ランニングをデータ化して記録できるランニングウォッチの使用がおすすめ。様々な機能が搭載された高スペックウォッチから、使い方がシンプルで簡単なものまで販売されています。今回はおすすめランニングウォッチTOP7と、選び方をご紹介します。

  
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ランニングウォッチが欲しいと思ったら?

Watch Smartwatch Sportwatch - Free photo on Pixabay (87773)

タイムの記録ができたり、ストップウォッチ機能GPSが付いているスポーツ用時計のことをランナーズウォッチと言います。タイムや距離を把握しておくことはとても重要で、多くのプロランナーもランニングウォッチを使用しデータ管理を行なっています。

最近では初心者でも使いやすいもの、上級者向けの時計など、様々な種類が販売され人気が高まってきているようです。どの機能性を重視するのか選び方を考え、特徴とメリットを把握した上で購入をご検討しましょう!

ランニングウォッチの選び方とは?

Sport Shoe Running - Free photo on Pixabay (87779)

ランニングウォッチはタイムの記録だけではなくカロリーの計算、心拍数の測定など、健康管理もできる優れたアイテム。

健康な身体作りには週3回程度のランニングが最適と言われていて、より効果的なランニングをするには心拍数の計測が重要です。

心拍数が記録できる時計は、走っている時の心拍数を自動計測でき非常に便利です。心拍数が記録できる時計ならではの優れた機能を使い、データ記録をすることでライフスタイルに合ったランニングができます。どちらを選ぶか迷っている人は自分の使いたい機能を考えて、使いやすい時計を選びましょう。

機能性を重視して選ぶ

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日々のトレーニングとしてランニングを日課にしている方には機能性が最も重要ではないでしょうか。ランニングウォッチはタイム記録、GPS機能や消費カロリー記録など、スポーツ面で活躍する機能が多種多様に搭載されています。

記録管理は走る距離の把握などにとても役立ち、どれだけ運動をしているのかが視覚的にわかるようになっています。

さらに、心拍数測定や脂肪燃焼モードなど、健康管理機能が付いたものも販売されていて、健康重視の方やダイエットなどにも最適です。

デザイン性から選ぶ

Running Watch Gps Activity - Free vector graphic on Pixabay (87775)

機能がたくさんありすぎて、どの時計が良いのかわからない方はデザイン性を重視して選ぶのもおすすめです。
自分の気に入ったデザインのランニングウォッチを購入するとモチベーションアップにも繋がり、毎回走るのが楽しくなりますよね。

時計ブランドカシオはレディース用のランニングウォッチを発売していて、女性に合った明るいカラーが人気です。シンプルなデザインが好みの方にはGARMINのランニングウォッチがおすすめ。GARMINはモノトーンな見た目でデザイン性に優れていて、機能性も抜群です。

GPS付きのランニングウォッチから選ぶ

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GPSは自分がどれくらいのペースで走ったのかを記録でき、ランニングプランを組み立てるのに便利です。
計画的に走るには距離とタイムを照らし合わせるのはとても大切。GPS付きのランニングウォッチなら、常にタイムと距離を把握することができます。

GPSは位置情報も確認できるので、ランニングコースを決める際にも役立ちます。高地トレーニングをしている方には標高測定できるGPSランニングウォッチもおすすめです。

軽量で使いやすいものから選ぶ

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軽量な時計は長時間身に付けても疲れないのでロングラナーにも人気の高いタイプ。機能性が高くても本体が重いものは腕が疲れてしまったり、重すぎて手首を痛めてしまうこともあるので注意が必要です。

軽量化素材としてステンレスが多く使われていますが、ステンレスにはサビにくいので雨や汗、水に強くランニングに適しています。
失敗しない時計選びをするためにも、素材にも注目し使いやすいランナーズウォッチを選びましょう。

ランニングウォッチ人気ブランドはカシオ

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初心者でも操作がしやすく、3,000円台から購入できる低価格ランニングウォッチや、ラップタイム測定ができる高性能なものまで発売しているカシオは、ランニングウォッチの中でも人気のあるブランドです。

目標達成率が表示できるトレーニングモードなど、ランナーにとって必要な機能が多数搭載されており、品質にも定評があります。
カシオの人気ウォッチは使いやすさを重視した本体の軽量化など、ジョギング用として精密に設計されています。

初心者でも使いやすい低価格ランニングウォッチ

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ランニングウォッチは上級者向けで、使いこなせる自信がないと感じる方も多いと思います。いきなり1万円以上するものを購入しても、操作が難しいこともあるので初心者の方は低価格で簡単に使えるものを選びましょう。

使い方がシンプルなランナーズウォッチも多く販売されていて、初心者でも比較的簡単に使うことができます。
「タイム測定機能」「GPS機能」「万歩計機能」などの機能性に注目して選んでみるのがおすすめです。

ランニングウォッチおすすめランキングTOP7!

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