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バレーボールのAクイックとは?具体的なやり方と意識するコツを解説

バレーボールのAクイックとは?具体的なやり方と意識するコツを解説

バレーボールAクイックとは、ミドルブロッカーとセッターの共同作業で行われる攻撃です。Aクイックではアタッカーとセッターが意識するポイントがいくつかあります。アタッカーは入る位置などを確認したら、セッターとトスを合わせていく作業に入ります。バレーボールでは、タイミングを合わせることを重視し、慣れてきたらアタッカーの最高打点でアタックヒットができるようにしていきましょう。
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リードブロックとコミットブロックの違いとは?ブロックの種類を理解しよう

リードブロックとコミットブロックの違いとは?ブロックの種類を理解しよう

リードブロックは、見て動くブロック、コミットブロックは上がる前に跳ぶブロックのことです。現代バレーではリードブロックが標準の戦略ですが、コミットブロックも状況に応じて使われることがあります。ブロックのシフトも様々なものがありますので、ブロックの種類と組み合わせて、相手の攻撃に対応できるようにしましょう。
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バレーボールのブレイクとサイドアウトとは?それぞれの違いを理解しよう

バレーボールのブレイクとサイドアウトとは?それぞれの違いを理解しよう

バレーボールのブレイクはサーブ側のチームが得点を取ること、サイドアウトは相手のサーブ権を切ることを指します。バレーボールでは、サーブ権がない方のチームが先に攻撃を仕掛けられれて有利です。ブレイクを奪うにはサーブを、サイドアウトを取るにはサーブレシーブをそれぞれ鍛えていきましょう。
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トータルディフェンスとは?【バレーボールの戦術ガイド】

トータルディフェンスとは?【バレーボールの戦術ガイド】

バレーボールのトータルディフェンスは、「6人で」自分のコートを守るという戦術です。一見すると普通のことかもしれませんが、レベルの高いトータルディフェンスのためには、自チームでの戦術理解が不可欠です。また、自分のチームはブロックが得意なのか、ディグが得意なのかによって、トータルディフェンスの軸も変わります。
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ソフトバレーボールの5つのコツとは?初心者なら絶対知っておこう

ソフトバレーボールの5つのコツとは?初心者なら絶対知っておこう

ソフトバレーボール上達のコツは、柔らかいボールの扱いに慣れることです。また、ネットの高さが2mと低いため、それに合わせた攻撃・守備の方法があります。スパイクでは叩きつけすぎないこと、ブロックはボールを押さえにいくと反則を取られてしまうので、コースを防ぐことを意識しましょう。
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オポジットとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

オポジットとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

バレーボールのオポジットとは、セッターの対角にポジショニングし、主に攻撃において活躍する選手のことを指します。前衛でも後衛でも積極的に攻撃参加するため、エースアタッカーとして活躍を期待されます。ライトアタッカーは守備的な選手を配置することが多く、チームの方針によって誰をセッター対角に配置するか決まります。
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バレーボールのレセプションとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

バレーボールのレセプションとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

バレーボールのレセプションとは、サーブレシーブとほぼ同義の意味を持っています。英語の意味合い的に考えると、「サーブを受ける」というイメージになります。元々は海外で定着してきた用語ですが、海外の指導者の招へいや、海外バレーの研究によって、次第に日本でも用語の定着がしてきました。
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ミドルブロッカーの役割と意味とは?役立つための動き方やコツを解説

ミドルブロッカーの役割と意味とは?役立つための動き方やコツを解説

ミドルブロッカーの役割は、まずはブロックの中心となることが求められます。ミドルブロッカーは、相手のセンターからの攻撃はもちろん、レフト・ライト両サイドにトスが上がった場合でもしつこくブロックでついていくことが大切です。攻撃ではクイック攻撃を行います。相手にセンターからの攻撃を意識させることで、相手ブロックの注意を引き付ける狙いも持っています。
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バレーボールの世界ランキングを国別で紹介!日本はいま何位なの?

バレーボールの世界ランキングを国別で紹介!日本はいま何位なの?

バレーボールの世界ランキングは4つの世界大会の結果によって算定されます。最新の順位では、日本男子バレーは10位、日本女子バレーは7位です。なお、バレーボールの世界ランキングの算定方法はかなり簡易な方法を使っており、一概にランキングのみで強さを測るのは注意が必要です。
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バックアタックの打ち方とは?助走のタイミングと3つのコツ!

バックアタックの打ち方とは?助走のタイミングと3つのコツ!

バックアタックと通常のアタックの大きな違いは、助走を長く取って、勢いよく前にジャンプすることです。その際、自分の最高到達点でボールを確実にヒットできるように、セッターとの練習は密に行うようにしましょう。また、バックアタックを決める際のコツは相手コートの奥を狙うことです。
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バレーボールのエースの心得と動きとは?知っておくと差がでる?

バレーボールのエースの心得と動きとは?知っておくと差がでる?

自分の力を信じるとともに、仲間を信じて、チームが最大の力を発揮できるように引っ張ることがエースの役目です。 また、バレーボールにおけるエースは常に攻撃に参加して、存在感を発揮することが必要です。 そのために必要な動きを理解して、チームの勝利に貢献しましょう。
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バレーボールのアタッカーの役割と心得や素質とは?

バレーボールのアタッカーの役割と心得や素質とは?

バレーボールのアタッカーの役割は、スパイクで点を取ることです。アタッカーが点を取るためには、得点を取る引き出しの多さと、相手のディフェンスに意識をさせる存在感を持つ必要があります。バレーボールのアタッカーは相手のディフェンスに負けない熱い気持ちと、ラリー中にコートを見ることのできる冷静な目を持ちましょう。
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