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ジャイアントスラロームとは?スピード感が魅力のスキー競技を紹介

ジャイアントスラロームとは?スピード感が魅力のスキー競技を紹介

ジャイアントスラロームは大回転とも呼ばれるスキー競技のアルペン種目の一つです。ポールの間を滑降する技術系種目に位置する競技ですが、スピードも同時に要求される競技です。アルペン競技ではほかにもスーパージャイアントスラロームやスラロームといった競技も存在します。
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ママチャリダイエットの効果とは?自転車で簡単に痩せる方法を解説

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ママチャリダイエットとは、サドルの位置や時間などのポイントを押さえてママチャリを使用するダイエットを行うことです。このダイエットは下半身を中心に鍛えることができ、基礎代謝量のアップも見込めます。ママチャリダイエットのメリットは手軽に体の負担なく始めることができる点です。
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ブルーギルを食べる方法とは?美味しい味付けや調理、おすすめ料理

ブルーギルを食べる方法とは?美味しい味付けや調理、おすすめ料理

ブルーギルは食べると実は美味しいことを知っていましたか?日本でブルーギルを食べることはあまりなじみがないかもしれませんが、中国などではスーパーなどで売られている、一般的な食材です。ブルーギルの味がどのようなものかや、おすすめの美味しい食べ方などを紹介します。
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腹筋ローラーの「立ちコロ」と「膝コロ」のやり方・基本フォームとは?

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腹筋を効率的に鍛える腹筋ローラーは、代表的な使用例として膝コロ・立ちコロというやり方があります。腹筋ローラー初心者の方はまずは膝コロ、慣れてきたら立ちコロを行うのがおすすめです。この記事では、膝コロ・立ちコロの正しいフォーム、注意点を説明します。
tanakatakayuki | 256 view
ヒラマサには寄生虫がいるの?気をつけたい刺身の切り方とは?

ヒラマサには寄生虫がいるの?気をつけたい刺身の切り方とは?

ヒラマサという魚を知っていますか?ヒラマサはアジ科の中で最大の魚です。このヒラマサは刺身で食べるとあっさりとしていておいしい魚ですが、寄生虫がいることも多くあります。どのような寄生虫がいるか、ヒラマサを刺身にする際に気を付けることなどを紹介します。
tanakatakayuki | 1,941 view
加圧シャツって効果あるの?本当に効果があるのか解説します!

加圧シャツって効果あるの?本当に効果があるのか解説します!

加圧シャツの効果は本当にあるのか気になりませんか?加圧シャツは一時期効果がないと消費者庁にも指摘されていましたが、実際はどのような経緯で指摘されたのか、また効果は本当にあるのか、あるとしたらどのような効果なのかを紹介します。購入を迷っている方はぜひチェックしてください。
tanakatakayuki | 800 view
アイスホッケーの人数とは?ベンチ含めて何人まで登録できるの?

アイスホッケーの人数とは?ベンチ含めて何人まで登録できるの?

アイスホッケーの試合の人数は何人でする知っていますか?また、ベンチ入りできる人数は何人でしょうか。現在に至るまでの歴史や、リンク上に出場できる人数、ベンチ入りできる人数に加えて、審判の人数や日本リーグ、国際ルールでは違いについて解説します。
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アイスホッケーの試合時間とは?ピリオドと休憩時間などを理解しよう

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アイスホッケーの試合時間を知っていますか?アイスホッケーの試合時間は60分間で、ピリオドという単位で構成されています。ピリオドは何分なのか、ピリオドの間の休憩時間は何分なのか、また延長に入った場合の時間はどのくらいあるのかなどを解説していきます。
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ドッジボールが強くなる方法とは?誰でもすぐにできることを教えます!

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ドッジボールではちょっとしたことを意識するだけでも強くなる方法があります。これを知っているのといないのとでは大きな違いが出ます。オフェンス面・ディフェンス面両方で、誰でもすぐにできることを8つに分けて紹介するので、ドッジボールが強くなる方法を知りたい人はぜひ参考にしてください。
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