SKコーチ

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テニスの本質を伝えるために、出張レッスンという形で、関東圏でテニスのコーチをしています。 今までのべ2000人以上のお客さまとレッスンをして培ってきた独自の理論とスポーツ科学に裏付けされた本当に効率の良い動作や理にかなった戦術方法をお伝えし、皆様のテニスライフを少しでも良いものにするべき、活動をしています。

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硬式テニスのルールを簡単解説!これだけは絶対知っておきたい【テニスコーチ監修】

硬式テニスのルールを簡単解説!これだけは絶対知っておきたい【テニスコーチ監修】

硬式テニスのルールは他スポーツと違って試合の進め方が複雑なため、覚えるのに一苦労してしまいます。実際にプレーする際も試合を観戦する際もルールを知っていることでよりテニスが楽しくなりますので、硬式テニスのルールをわかりやすく簡単に解説をしていきます。
SKコーチ | 145 view
スピンサーブの打ち方とは?基本フォーム~コツをしっかり解説!

スピンサーブの打ち方とは?基本フォーム~コツをしっかり解説!

テニスのスピンサーブは、サービスを安定させ且つ相手に攻め込まれないといった特徴があります。テニスの試合で自信をもってセカンドサーブを打てるようになるためのスピンサーブの基本となる打ち方を、5つのコツに分けて解説していきますので、習得を目指しましょう。
SKコーチ | 570 view
テニスのフットワークを強化するトレーニングメニュー5選【コーチ監修】

テニスのフットワークを強化するトレーニングメニュー5選【コーチ監修】

テニスで重要となるのがフットワークです。フットワークは苦手という方でも、プロのように足腰をハードに鍛えずとも、フットワークの技術を覚えることで1歩も2歩も早く動くことができます。ここではテニスのフットワークを強化するトレーニングメニューを5つご紹介しています。
SKコーチ | 535 view
テニスのストロークとは?安定する打ち方のフォームの基本とコツ!【テニスコーチ監修】

テニスのストロークとは?安定する打ち方のフォームの基本とコツ!【テニスコーチ監修】

テニスのストロークは、方向・距離・強さ・回転の4つの要素から成り立ちます。テニスのストロークを安定させるには、これら4つを決める基本の打ち方をマスターすることと、どんなボールが来るのかを予測することが重要となりますので、それぞれのコツを詳しく解説していきます。
SKコーチ | 769 view
テニスのボレーが上達する練習メニュー5選!基本をしっかりマスターしよう

テニスのボレーが上達する練習メニュー5選!基本をしっかりマスターしよう

テニスのダブルスで活躍するにはボレーの基本をマスターすることが重要です。テニスのゲームでポイントを取るために必要なミドルボレー・ハイボレー・ポーチボレーについて、上達に必要な体の使い方と練習メニューを5つご紹介していきます。
SKコーチ | 387 view
テニスのバックハンドが安定する打ち方のコツとは?【両手打ち編】

テニスのバックハンドが安定する打ち方のコツとは?【両手打ち編】

テニスのストロークで、両手バックハンドが安定しないという悩みを持った方は非常に多いですがコツを知ることで最も安定するショットへと生まれ変わります。苦手意識が強いバックハンドをテニスの試合で自信をもって安定させるための打ち方のコツと矯正法をご紹介していきます。
SKコーチ | 2,465 view
ライジングショットの打ち方と5つのコツ【テニスの上達ガイド】

ライジングショットの打ち方と5つのコツ【テニスの上達ガイド】

テニスの戦術の1つにライジングショットがあります。ライジングショットは難しいイメージがありますが、ライジングショットの原理と打ち方のコツを知ることでマスターすることが可能です。テニスの試合でライジングショットを使いこなせるように打ち方の解説をしていきます。
SKコーチ | 1,095 view
テニスのサーブを打つための5つのコツとは?練習して目指せ脱初心者

テニスのサーブを打つための5つのコツとは?練習して目指せ脱初心者

テニスのサーブで悩む方は意外にも多いです。サーブを得意にしたいという方のために、テニスのサーブで悩みが多いポイントを5つに分けて、それぞれのコツと練習方法をお伝えしていきます。テニスのサーブのコツを知って練習し、脱初心者を目指しましょう。
SKコーチ | 893 view
テニスシューズの選び方とは?絶対押さえておきたい4のポイント【テニスコーチ監修】

テニスシューズの選び方とは?絶対押さえておきたい4のポイント【テニスコーチ監修】

テニスをプレーするうえで欠かせないのがテニスシューズの選び方です。自分にフィットするサイズ感やコート別に適したテニスシューズの選び方が、プレーの質に直結するほど大切です。テニスシューズの選び方で重要となるポイントを4つに分けて解説していきます。
SKコーチ | 257 view
フォアハンドを上手に打つにはフォームと手首がコツ?【テニスコーチ監修】

フォアハンドを上手に打つにはフォームと手首がコツ?【テニスコーチ監修】

テニスで最も使われる打ち方がフォアハンドです。テニスの試合でフォアハンドを武器にしたいが、実は苦手という方が多く、その理由はフォアハンド時の手首の使用とフォームにあります。3つのポイントに絞ってテニスのフォアハンドを上手に打つためのコツを解説します。
SKコーチ | 1,524 view
フラットサーブの打ち方!キレのある速いサーブを打つコツとは?

フラットサーブの打ち方!キレのある速いサーブを打つコツとは?

テニスの試合でサーブは重要な役割となります。数あるサーブの中でも攻撃力に長けた速いフラットサーブは、テニスをプレーする方の憧れのサーブです。今回は、テニスの試合を優位にする速いフラットサーブの打ち方のコツを解説していきます。
SKコーチ | 1,133 view
テニスのダブルスでおすすめなフォーメーションと戦術とは!?

テニスのダブルスでおすすめなフォーメーションと戦術とは!?

テニスのダブルスでフォーメーションと戦術理解を深めることは、ダブルスにおけるテニスの試合を勝つためのコツとなり、不可欠な要素となります。テニスのダブルスにおけるフォーメーションの基本的な動きから、おすすめの戦術について解説していきます。
SKコーチ | 883 view
フォアハンドが安定する打ち方と練習方法とは?【テニスの上達ガイド】

フォアハンドが安定する打ち方と練習方法とは?【テニスの上達ガイド】

テニスをプレーしていると、フォアハンドが安定しなくなるという方は非常に多いです。テニスにおいてフォアハンドの安定はラリーや試合で非常に大事になりますので、フォアハンドで安定したショットの打ち方のコツや、練習方法を詳しく解説していきます。
SKコーチ | 7,383 view
テニスのスライスの打ち方と返し方とは?【テニスコーチ監修ガイド】

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テニスの試合ではスライスを使用することによって様々な利点があります。守備的なスライス、攻撃的なスライスなどを使い分けることでプレーの幅が広がってきます。ぜひとも覚えたいスライスショットの原理や考え方、打ち方やテニスの試合の状況に応じた返し方を解説していきます。
SKコーチ | 4,954 view
テニスの打ち方とは?ストロークの球種による打ち方の違いを学ぼう【テニスコーチ監修】

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テニスで最も使われるショットはストロークです。握り方や回転のかけ方によってストロークの打ち方にはコツがあり、正しいフォームを身につけることで安定したショットを打てます。様々なショットの打ち方の違いについて、詳しく解説していきます。
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