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近代五種とは?競技人口・ルールから世界大会・日本代表が丸わかり!

近代五種とは?競技人口・ルールから世界大会・日本代表が丸わかり!

近代五種はフェンシング、水泳、馬術、レイザーランの5競技の総合力を競います。近代五種は近代オリンピックを提唱したクーベルタン男爵が創設した競技で、万能性と過酷さからキングオブスポーツと呼ばれています。競技人口は少ないですが、伝統競技であることからオリンピックの正式競技です。
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陸上部あるある70選!女子と男子で別れる笑っちゃう面白いこと!

陸上部あるある70選!女子と男子で別れる笑っちゃう面白いこと!

陸上部のあるあるは、種目の違いによってさまざまな特徴があります。女子と男子それぞれの笑えるエピソードや、陸上部ならではのあるあるには、現役の陸上部員だけでなく、陸上経験者なら誰でも共感できるあるあるが多いです。陸上部のあるあるを読めば、各種目の特徴を理解することができます。
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三日月のポーズのやり方と効果とは?別名:アンジャネーアーサナ

三日月のポーズのやり方と効果とは?別名:アンジャネーアーサナ

三日月のポーズは両足を大きく開いて手を伸ばし、後ろに反ることで全身のストレッチを使うポーズです。柔軟性や筋力のアップ、疲労回復、代謝がよくなり体の巡りがよくなるので心身ともによい効果をもたらします。三日月のポーズは、デスクワークで体が凝り固まっていたり、前向きな気持ちになりたい方におすすめのポーズです。
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