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2児の子持ちライターupa_rupaです。柔道歴12年の格闘技好き。現役時代に膝を怪我してしまったのをきっかけにパーソナルトレーナーも目指しています。皆さんに有益な情報をお届けする記事を書いていきたいと思います!

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