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サッカーボールの空気圧とは?適正数値とおすすめの空気圧を紹介!

サッカーボールの空気圧とは?適正数値とおすすめの空気圧を紹介!

サッカーボールの空気圧を正しい数値にすることは、非常に重要です。ボールの正しい空気圧は、サッカー競技規則に定められています。正しい空気圧のボールを使用すると、思わぬ怪我の回避や技術力のアップが期待できるでしょう。空気圧計を持っていない場合は、1つ準備しておくことをおすすめします。
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サッカー観戦のママの服装とは?冬の防寒対策や夏の日焼け対策を紹介!

サッカー観戦のママの服装とは?冬の防寒対策や夏の日焼け対策を紹介!

サッカー観戦をするママが気になることといえば、観戦時の服装と持ち物です。サッカー観戦時の冬の防寒対策や夏の日焼け対策は、季節により対策するポイントが異なります。サッカー観戦に行く前に、日焼け対策や防寒方法について確認しましょう。
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ルイス・スアレスのゴールパフォーマンスの意味とは?

ルイス・スアレスのゴールパフォーマンスの意味とは?

相手チームの選手に噛み付いたことで有名なルイス・スアレスは、イメージとは違う可愛いゴールパフォーマンスをします。スアレスは指と手首へのキスがゴールパフォーマンスです。意味を知れば、家族想いで優しいスアレスならではだとわかります。
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4スタンス理論とは?サッカーの選手の特徴を4つのタイプに分けよう

4スタンス理論とは?サッカーの選手の特徴を4つのタイプに分けよう

4スタンス理論とは、身体に重心をかける場所のクセや特徴を4つのタイプに分けて考える理論です。4スタンス理論は、とくにサッカーやゴルフなどのスポーツ界で活用されています。自分のタイプにあった練習をすると、技術の向上が期待できるので、自分のタイプをチェックしてみましょう。
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サッカーの延長時間とは?延長戦の時間とルールを解説!

サッカーの延長時間とは?延長戦の時間とルールを解説!

サッカーの延長時間は、前半後半合わせた計90分で勝敗がつかずに試合が終了したときに実施されます。延長戦の時間は、前後半合わせて30分です。延長戦のルールは通常の試合とほぼ同じですが、休憩時間がありません。延長戦で試合が大きく動くこともあるため、前向きに延長戦にのぞみましょう。
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3号球のサッカーボールの選び方とは?人気のボールおすすめ5選を紹介

3号球のサッカーボールの選び方とは?人気のボールおすすめ5選を紹介

サッカーボールの3号球は、幼児から小学校低学年を対象としたサイズです。自分に合ったボールを使用することで、効率の良い練習ができます。3号球のサッカーボールの選び方を知っておくことで、数多くあるボールの中からお気に入りの1球をスムーズに選べます。
トラマル | 184 view
サッカーボールのサイズ違いとは?誰でもわかりやすく規格を解説!

サッカーボールのサイズ違いとは?誰でもわかりやすく規格を解説!

サッカーボールは3つのサイズがあり、使用するのに適した年齢が異なります。自分の年齢に合ったサイズのボールを使用することで、テクニックや上達速度の向上が期待できます。自分に適したサイズのボールを選ぶために、ボールサイズの選び方を知っておきましょう。
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サッカーの試合時間とは?前半・後半合わせて何分?

サッカーの試合時間とは?前半・後半合わせて何分?

サッカーの試合時間は、前半と後半合わせて90分です。試合時間90分は、国際試合・Jリーグ・日本代表戦などでも変わりません。しかし、サッカーの試合時間は高校生では80分、中学生では60分と少しずつ時間が減っていきます。試合時間に加えられるハーフタイムやアディショナルタイムの知識も理解しておきましょう。
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フットサルのボールサイズとは?3号・4号の大きさや直径と重さを解説

フットサルのボールサイズとは?3号・4号の大きさや直径と重さを解説

フットサルボールのサイズには、3号球と4号球という2種類の号数のボールが存在します。フットサルボールのサイズ・大きさが違う理由は、対象とする年齢が異なるためです。フットサルのボールサイズは自分に合った大きさを選ぶことで、テクニックがつきやすくなるメリットがあります。
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ドッジボールの審判になるにはどうしたらいいの?資格や給与などの情報まとめ

ドッジボールの審判になるにはどうしたらいいの?資格や給与などの情報まとめ

ドッジボールの審判は、ルールをしっかり覚えることでなることができます。公式試合の審判になるためにはJDBA公認審判員という資格を所有していなければなりません。正式な審判を目指す方にむけてJDBA公認審判員の資格取得方法や、給与について解説します。
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ドッジボールのユニフォームってどうしたらいいの?選び方などを解説

ドッジボールのユニフォームってどうしたらいいの?選び方などを解説

ドッジボールのユニフォームには、いくつかの規定があります。規定を守らないと、大会に出場できないという事態にもなりかねないため、ユニフォームを購入する際には慎重に選んでいくことが重要です。選び方のポイントを押さえて、しっかりと試合にそなえましょう。
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ドッジボールの練習メニュー10選!投げる練習や取り方を解説

ドッジボールの練習メニュー10選!投げる練習や取り方を解説

ドッジボールの上達には、日頃からの練習が欠かせません。練習するときには、スローイングやキャッチングのフォームやコツをしっかりと押さえることが重要です。ドッジボールの練習メニューには、1人でできるものから大人数で行うものもあります。
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ドッジボールのコートとは?大きさやサイズを世代別に解説

ドッジボールのコートとは?大きさやサイズを世代別に解説

ドッジボールのコートには、日本ドッジボール協会で定められた公式サイズが存在します。年代や世代によってコートの大きさが違うのがドッジボールのコートのポイントです。大人も子どもも楽しめるドッジボールの、公式なコートのサイズを知っておきましょう。
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ドッジボールは習い事にいいの?お母さんが気になる疑問とは?

ドッジボールは習い事にいいの?お母さんが気になる疑問とは?

ドッジボールは集中力や度胸がついて協調性も養えるため、子供の習い事としておすすめのスポーツです。子供がドッジボールを習い事で始める前に、まずは保護者の方がドッジボールのルールや始め方、そしてドッジボールを習い事にするメリットを知っておきましょう。
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サッカーのデュエルとは?サッカー用語の意味解説!

サッカーのデュエルとは?サッカー用語の意味解説!

サッカー用語のデュエルは、1対1でのボールの奪い合いや競り合いのことを指します。デュエルが強いと相手からボールを奪いやすくなり、マイボールの時間が長くなります。その結果得点にも繋がるため、デュエル強化はサッカー上達において重要なポイントなのです。
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