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卓球のバック向きラバーおすすめ13選!使いやすい安定するラバーとは?

卓球のバック向きラバーおすすめ13選!使いやすい安定するラバーとは?

卓球のバックラバーとして向いているのは、硬すぎず軽量で安定感のあるラバーです。バックラバーを選ぶときは、バックハンドの技術レベルや使う打法によってラバーを選択していきましょう。バックハンドのブロックやドライブにクセをプラスしたい場合には、粘着性ラバーを選択するのもおすすめです。
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チキータとは?卓球のチキータの打ち方・練習のコツをゼロから徹底解説

チキータとは?卓球のチキータの打ち方・練習のコツをゼロから徹底解説

卓球のチキータは、現代卓球を語るうえで欠かせない技術であり、台上で先手をとれるのが特徴です。チキータの打ち方は、ヒジを高く上げることと足の運び方が重要になります。さらにチキータを習得するための練習方法は、多球練習とチキータを取り入れたシステム練習がおすすめです。
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スワットの卓球ラケットの特徴とは?初心者におすすめの選び方を解説

スワットの卓球ラケットの特徴とは?初心者におすすめの選び方を解説

卓球のスワットシリーズは、さまざまな選手に対応できるラケットシリーズになります。スワットシリーズの特徴は、木材特有の打球感を感じられる完成度の高いラケットながら、比較的リーズナブルな価格で購入できる点です。スワットシリーズから購入するラケットを選ぶときは、板の厚さやグリップの形状に注目しながら、自分の戦型に合ったラケットを選択しましょう。
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卓球のコツ35選を徹底解説!サーブ・ドライブ・スマッシュなど上手くなるコツまとめ

卓球のコツ35選を徹底解説!サーブ・ドライブ・スマッシュなど上手くなるコツまとめ

卓球の基本打法や技術を習得するためには、それぞれのコツを把握して練習に取り組むことが重要です。卓球のサーブを打つときのコツは、トスを正確に上げることになります。また、ドライブやスマッシュを打つときは、飛んでくるボールによって最適な打ち方を選択するように意識してみましょう。
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卓球のヴェガシリーズを比較して紹介【XIOMエクシオン】

卓球のヴェガシリーズを比較して紹介【XIOMエクシオン】

卓球のヴェガシリーズは、エクシオンからリリースされている卓球のラバーで、ヴェガシリーズの中で幅広い層の選手に合わせたラバーが存在します。ヴェガプロやヴェガイントロといった裏ソフトラバーがメインですが、ヴェガSPOやヴェガLPOのような表ソフト系のラバーも展開されています。
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卓球の戦術を解説!強い人に勝つ方法と必要な考え方とは?

卓球の戦術を解説!強い人に勝つ方法と必要な考え方とは?

卓球の戦術を考えることは、試合に勝つために必要不可欠な要素です。卓球の戦術を考えるために、自分のプレースタイルの特徴や相手の弱点を把握していきましょう。また、卓球の戦型によって適した戦術は異なり、プレースタイルに合った戦術を実行することで勝利に近づくことができます。
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テナジーのラバー性能を一覧比較!一番人気のテナジー05の凄さとは?

テナジーのラバー性能を一覧比較!一番人気のテナジー05の凄さとは?

卓球のラバーとして人気の高いテナジーシリーズは、全部で9種類の商品が販売されています。回転量を重視するならテナジー05、スピードを重視するならテナジー25・64、回転とスピードのバランスを重視するならテナジー80が適しています。より扱いやすいテナジーを求めるなら、軟らかいスポンジを採用したFX系の商品がおすすめです。
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卓球ダブルスの戦術と必勝法とは?勝つための方法を考えよう

卓球ダブルスの戦術と必勝法とは?勝つための方法を考えよう

卓球のダブルスの戦術は、自分とパートナーの戦型の特徴や、対戦相手の特徴によって決めることが重要です。また、卓球のダブルスで勝つためには、パートナーのポジションや強みを考えながら、打法を選択していくようにしましょう。ダブルスは強い選手同士が組めば必ずしも勝てるわけではなく、勝つための戦術が明確になっているペアが勝ちやすくなります。
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卓球の戦型の決め方とは?自分のプレースタイルを決定しよう!

卓球の戦型の決め方とは?自分のプレースタイルを決定しよう!

卓球の戦型は、大きく分けて攻撃型と守備型の2種類が存在します。攻撃的な戦型は、ドライブ主戦型や前陣速攻型などがあります。守備的な戦型は、カット主戦型や前陣異質型です。卓球の戦型の決め方は、自分の特徴や性格を把握して選択することが重要になります。
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卓球ダブルスの動き方のコツとは?ダブルスの基礎力アップ【初心者ガイド】

卓球ダブルスの動き方のコツとは?ダブルスの基礎力アップ【初心者ガイド】

卓球ダブルスの動き方は、打ちながら動く・パートナーにスペースを空ける・パートナーとの距離感などを意識して、次のプレーの準備と打球コースでポジションを変更することです。卓球ダブルスの動き方の基本、ダブルスの動き方を覚える練習方法について解説します。
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体の使い方で違いがでる!サッカーが上手くなりたいなら絶対知るべきこと

体の使い方で違いがでる!サッカーが上手くなりたいなら絶対知るべきこと

最適な体の使い方を覚えることはサッカーが上手くなるためにはとても重要です。サッカーのテクニックやシチュエーションによって、体の使い方を変えるだけで、サッカーの技術を向上させることや、ケガのリスクを減らすことが可能です。サッカーのディフェンスやゴールキーパーは、スピードに乗っている相手との接触が多いため、ケガをしない体の使い方を意識する必要があります。
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卓球のバックドライブの打ち方とコツとは?基本をしっかり練習しよう

卓球のバックドライブの打ち方とコツとは?基本をしっかり練習しよう

卓球のバックドライブの打ち方は、ヒジを支点にスイングして、ボールの正面の斜め上側を捉えるようにします。下回転に対してバックドライブを打つ場合は、足を曲げて低い姿勢になり、下半身の力を使ってボールを持ち上げるように打球することが重要です。卓球のバックドライブのコツは、ヒジを体より前に突き出し、力みなくスイングすることです。
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卓球の技を一覧で紹介!絶対知っておきたい18選【卓球ガイド】

卓球の技を一覧で紹介!絶対知っておきたい18選【卓球ガイド】

絶対知っておきたい卓球の技18選を、サーブ・レシーブ・ドライブ・ロビング・カットに分けて紹介します。それぞれの技は難易度や使用タイミングが大きく異なり、技の特徴を把握することが重要になります。卓球の技は種類が豊富なので、卓球初心者でも技の名前や特徴を覚えるようにしていきましょう。
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卓球の筋トレメニュー8選!体幹や下半身の筋肉を鍛える方法とは?

卓球の筋トレメニュー8選!体幹や下半身の筋肉を鍛える方法とは?

卓球で筋トレが必要な部分は、上半身・下半身・体幹をバランスよく鍛えることが重要になります。適切な筋トレは、卓球のボールの質やフットワークの速さを変化させます。卓球の筋トレ8選は、スクワット・クランチ・腕立て伏せなど1人でできる筋肉トレーニングを選びました。
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卓球レシーブの種類とコツとは?苦手な人にわかりやすく解説

卓球レシーブの種類とコツとは?苦手な人にわかりやすく解説

卓球のレシーブの種類は、ドライブ・ツッツキ・ストップ・フリック・流しレシーブ・チキータの、計6種類あります。卓球のレシーブのコツは、相手のサーブの回転や長短を瞬時に判断し、早い打球点でボールを捉えることです。また、レシーブを練習するときは、強化したいレシーブに合わせて練習相手にサーブを出してもらいましょう。
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