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バレーボールの楽しさを皆さんに伝えたい! そんな思いを込めて記事を書いています。

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時間差攻撃とは?バレーボールのコンビバレーのやり方を解説

時間差攻撃とは?バレーボールのコンビバレーのやり方を解説

バレーボールの時間差攻撃とは、1人のスパイカーがおとりとなってブロックを引き付け、他のスパイカーが打つことです。時間差攻撃の中心選手は、セッターでおとりのスパイカーはミドルブロッカーになることが多いです。バレーボールは、選手の位置やタイミングを駆使して多彩なコンビバレーが展開されています。
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決定率と効果率とは?計算方法も簡単に解説【バレーボール用語】

決定率と効果率とは?計算方法も簡単に解説【バレーボール用語】

バレーボールには、スパイクに関しての決定率と効果率があります。スパイクの決定率は、打ったスパイク数のうち何本を得点にすることができたものを表します。スパイクの効果率は、得点から失点をマイナスする要素を含んで計算さえれます。スパイクの決定率と効果率は、チームのレシーブ力などに影響があります。
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バレーボールのクイックの種類とは?A・B・C・Dのすべてを解説

バレーボールのクイックの種類とは?A・B・C・Dのすべてを解説

バレーボールのクイックの種類は、大きく分けてA・B・C・Dの4種類あります。クイック攻撃とは、トスを低く速く上げて素早くスパイクを打つ攻撃のことで、トスの位置でA~Dにわけられます。バレーボールのクイック攻撃には共通のコツとそれぞれのコツがあり、種類による特性を知ることが大切です。
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バレーボールのパンケーキとは?具体的な方法とやり方を解説

バレーボールのパンケーキとは?具体的な方法とやり方を解説

バレーボールのパンケーキとはパンケーキレシーブのことで、床とボールの隙間に、開いた手を滑り込ませてレシーブする用語です。バレーボールのパンケーキレシーブは、コートの床に落ちそうなギリギリのボールを拾う有効な方法です。パンケーキはアンダーハンドレシーブとは違うスキルが必要です。
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バレーボールの掛け声はどのようなものがあるの?【バレーボール用語】

バレーボールの掛け声はどのようなものがあるの?【バレーボール用語】

バレーボールの掛け声には、ナイスキーやナイッサーなどがあり、ナイスキル・ナイスサーブを意味します。ナイシャッの掛け声は、はナイスシャット、チャンボはチャンスボールの略語です。バレーボールの試合中に言う1や2の数字の掛け声も、チーム内の意思疎通のために必要不可欠なサインの掛け声です。
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スパイクボールとは?アメリカで熱狂のバレーボールに似た競技を紹介

スパイクボールとは?アメリカで熱狂のバレーボールに似た競技を紹介

スパイクボールとは、中央に置いた小さなトランポリン状のネットに、ボールをバウンドさせて競うゲームです。2対2で、バレーボールのように最大3回までのタッチで相手に返球してラリーをします。スパイクボールは、発祥地のアメリカでは公式戦もあり、日本でも徐々にファンが増えています。
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バレーボールのトスの種類とは?クイックやオープン攻撃などを解説

バレーボールのトスの種類とは?クイックやオープン攻撃などを解説

バレーボールのトスの種類は、大きく分けてオープン系・クイック系・その他のトスに分類されます。オープントスの種類は、平行トス・セミトスがあり、クイックトスにはABCDクイックがあります。バレーボールではセッター以外があげる二段トスや、セッターが片手で上げるトスもありますので1つ1つ確認してみましょう。
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バレーボールのグラチャンとは?世界選手権やW杯との違いを解説

バレーボールのグラチャンとは?世界選手権やW杯との違いを解説

バレーボールのグラチャンは、正式名称をバレーボール・ワールドグランドチャンピオンズカップといい、4年に一度催されるバレーボールのFIVB主催の国際試合です。グラチャンは、オリンピック・世界選手権・ワールドカップとあわせて4大国際大会のうちの一つで、6チームで熱戦を展開します。
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ハイカットのバレーボールシューズの10選とおすすめの選び方を解説

ハイカットのバレーボールシューズの10選とおすすめの選び方を解説

バレーボールシューズは種類によって特徴があり、ハイカットシューズには足首を固定する特色があります。ハイカットシューズは足のくるぶしまで覆うため、スパイカーや足首に不安のある方におすすめです。ハイカットシューズの正しい選び方は、着地のときの衝撃吸収力・軽さ・安定感の3点に注意して選びましょう!
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バレーボールの1人でできる練習方法とは?家・自宅でも上達したい

バレーボールの1人でできる練習方法とは?家・自宅でも上達したい

バレーボールの1人でできる練習は、自宅でボールを使ってのパス練習や、基礎体力作りのための体幹トレーニングがおすすめです。バレーボール初心者は、ボールに慣れるために、家で1人でボールを使った練習をすることで、上達が早くなります。さらに家や自宅では、バレーボールで必要な筋力トレーニングを行いましょう。
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部活をやめたい!そう思ったあなたに伝えたいこととは?

部活をやめたい!そう思ったあなたに伝えたいこととは?

部活をやめたい!一度も思ったことのない人は少ないのではないでしょうか?どうしてもやめたい、またはやめるかどうか迷っている…個人個人状況は違いますよね。まず、あなたが部活をやめたい理由を整理してみましょう。よりよい決断をするための方法をご紹介していきます。
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バレーボールの歴史とは?起源やルーツはどこからきているの解説!

バレーボールの歴史とは?起源やルーツはどこからきているの解説!

バレーボールの歴史は、1895年にアメリカで生まれた室内球技からスタートしています。歴史のスタートは、アバウトなルールで行われてきたバレーボールで、現在では老若男女・世界中で親しまれているスポーツになりました。バレーボールの歴史と起源やルーツを詳しく解説します。
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ジャンプフローターサーブの打ち方とは?初心者の方へゼロから丁寧に解説

ジャンプフローターサーブの打ち方とは?初心者の方へゼロから丁寧に解説

バレーボールのジャンプフローターサーブは、ジャンプして打つフローターサーブです。普通のフローターサーブよりもボールに変化がつき、レセプション側にとっては取りにくいサーブになります。確実に武器になるジャンプフローターサーブの打ち方を基礎からわかりやすく解説します。
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バレーボールのサーブの種類と打ち方まとめ!コレだけ見れば丸わかり

バレーボールのサーブの種類と打ち方まとめ!コレだけ見れば丸わかり

バレーボールのサーブは、全てのプレーの起点となる大切なプレーです。バレーボールのサーブには様々な種類があり、それぞれ特徴や打ち方が違います。一番ポピュラーなフローターサーブからママさんバレーのサイドハンドサーブまで、それぞれのサーブの特徴や打ち方を解説します。
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バレーボールって足を使っていいの?気になるルールを解説します

バレーボールって足を使っていいの?気になるルールを解説します

バレーボールの現在のルールでは、足を使ってレシーブをすることが認められています。意図的に足を使うことも、思いがけずボールが足に当たって上に上がった場合も反則にはなりません。以前は認められていなかった、足を使ってのレシーブについて説明していきます。
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