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バレーボールの楽しさを皆さんに伝えたい! そんな思いを込めて記事を書いています。

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バレーボールのポジションと役割や動きとは?フォーメーションの解説

バレーボールのポジションと役割や動きとは?フォーメーションの解説

6人制バレーボールでは、ポジションごとに役割と動きが違います。ウイングスパイカー・オポジット・ミドルブロッカー・セッター・リベロという5ポジションに分類して、その役割と動きを、ルールとフォーメーションを絡めて詳しく解説します。各ポジションの名称や役割を知って、よりバレーボールを楽しんでください。
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バレーボールのローテーションの仕方とは?【6人制】

バレーボールのローテーションの仕方とは?【6人制】

6人制のバレーボールでは、コート内の6人がいつも同じ場所にいるわけではありません。バレーボールにはローテーションという特殊なルールがあり、サーブ権が移動するごとに時計回りに一つずつ移動します。一見難しそうですが基本さえわかれば意外と簡単なルールなので、バレーボール観戦の参考にしてください。
まる蔵 | 101 view
バレーボールのエースナンバーは何番?背番号のつけ方とは?

バレーボールのエースナンバーは何番?背番号のつけ方とは?

スポーツの種目によって、エースがつける背番号「エースナンバー」は違います。今回はバレーボールでエースがつける背番号は何番なのか?そして背番号のつけ方や意味についてご説明していきます。バレーボールを観戦する際やご自分のチームのエースの背番号を決める際の参考にしてください。
まる蔵 | 70 view
バレーボールのネットの高さとは?国際大会は男子243cm、女子224cm?

バレーボールのネットの高さとは?国際大会は男子243cm、女子224cm?

バレーボールのネットの高さは一体どのくらいなのか?疑問に思っている方は多いかと思います。今回はバレーボールのネットの高さについて詳しくご説明していきます。プレーされる方も、観戦される方も、ネットについての知識が深まればもっとバレーボールを楽しむことができるはずです!
まる蔵 | 26 view
バレーボールのスパイクをミートさせる3つのコツと練習方法とは?

バレーボールのスパイクをミートさせる3つのコツと練習方法とは?

バレーボールのスパイクに必要なことの一つは、手にボールをミートさせることです。でも「ミートをしっかり!」といわれるだけでは漠然としています。今回はバレーボールのスパイクに必要な「ミート」ということについて、基礎から詳しく説明していきます。初心者の方も経験者の方も、スパイク力向上のためにぜひ参考にしてください。
まる蔵 | 162 view
バレーボールのスパイクの打ち方!強く打つための方法とは?

バレーボールのスパイクの打ち方!強く打つための方法とは?

バレーボールで相手コートに突き刺さる強いスパイクを打ちたい!バレーボール選手、特にスパイカーの一番の願いです。しかし、ただ筋力をアップさせるだけでは強いスパイクを打つことはできません。今回はバレーボールのスパイクをより強く打つために必要なポイントやコツ、そして練習のやり方を詳しく解説していきます。
まる蔵 | 187 view
ジャンプサーブの打ち方と上手に打つ4つのコツとは?【上達ガイド】

ジャンプサーブの打ち方と上手に打つ4つのコツとは?【上達ガイド】

ジャンプサーブ(ジャンピングサーブ)は、バレーボールで唯一の個人技であるサーブの中でも、最も破壊力のある花形サーブです。ジャンプサーブをマスターして実際に試合で得点を取るためには、ポイントを押さえた練習が必要になります。今回はジャンプサーブが上達する打ち方のコツ、そして練習のポイントをご紹介します。
まる蔵 | 131 view
バレーボールのレシーブの基本的な構えとコツとは?【上達ガイド】

バレーボールのレシーブの基本的な構えとコツとは?【上達ガイド】

バレーボールのレシーブの基本的な構えは、正しい形を覚えることが必須です。今回はレシーブ上達のためのコツを基礎から詳しく解説していきます。特に必要な「腰を落とす」ことや、様々な場面でのレシーブの構えの方法について解説します。
まる蔵 | 4,252 view
バレーボールのセッターの役割と動き方とは?【ポジション解説】

バレーボールのセッターの役割と動き方とは?【ポジション解説】

バレーボールのセッターは、スパイカーにトスを上げる重要なポジションです。一見地味なポジションですが「コート内の監督」といわれるくらい大きな役割を担っています。今回はバレーボールのセッターの役割と動き方を詳しく解説していきます。
まる蔵 | 9,366 view
バレーボールのスパイクの打ち方!フォームのコツと練習方法を解説

バレーボールのスパイクの打ち方!フォームのコツと練習方法を解説

バレーボールでの一番の攻撃手段はスパイクです。ここではそのスパイクの打ち方のコツ、特にフォームに関する基本と練習方法について詳しく解説していきます。バレーボールの正しいスパイクの打ち方のフォームを習得して、自身のスパイク力をアップさせる参考にしてください。
まる蔵 | 15,057 view
アンダーハンドパスの基本のコツを学んでしっかり練習しよう【上達ガイド】

アンダーハンドパスの基本のコツを学んでしっかり練習しよう【上達ガイド】

バレーボールの基礎は、アンダーハンドパスとオーバーハンドパスです。ここでは初心者の方やアンダーハンドパスが苦手な方のために、いくつかのコツや練習方法をご紹介します。「バレーボールはレシーブから」ですので、繰り返し練習して体得してください。
まる蔵 | 7,040 view
バレーボールのブロックの3つのコツ!手の形やタイミング

バレーボールのブロックの3つのコツ!手の形やタイミング

バレーボールのブロックは、相手のアタックに対する大切な壁です。ブロックをしっかりと習得することによって、チーム力が格段にアップする重要なプレーです。ここではバレーボールのブロックのコツや、正しいブロックのやり方の基本について解説します。
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フローターサーブの打ち方とコツとは?【バレーボール初心者ガイド】

フローターサーブの打ち方とコツとは?【バレーボール初心者ガイド】

チームプレーであるバレーボールの中で、唯一の個人技がサーブです。ここではフローターサーブ徹底解説と、上手く打てるようになるコツや練習法をご紹介します。サーブは得点に関わる重要なプレーですのでしっかりとフローターサーブを習得しましょう。
まる蔵 | 14,762 view
ウィングスパイカーとは?バレーボールのポジション解説!

ウィングスパイカーとは?バレーボールのポジション解説!

バレーボールのウィングスパイカーとは、文字通りスパイクを打つ役割を担うポジションです。そしてチームの得点源となる責任重大なポジションでもあります。ここでは6人制バレーボールの簡単なポジション解説と、その中でのウィングスパイカーの役割や動きについて解説します。
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バレーボールのリベロの役割と意味とは?今後ルールの廃止もある?

バレーボールのリベロの役割と意味とは?今後ルールの廃止もある?

バレーボールのリベロというポジションをご存知ですか?コートの中で1人だけ違う色のユニフォームを着て、ひたすらレシーブしている選手、それがリベロです。ここではバレーボールのリベロの基礎知識、そして役割と意味、について詳しくご紹介します。
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