バレーボール

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バレーボールの記事 最近投稿された記事

ソフトバレーボールの5つのコツとは?初心者なら絶対知っておこう

ソフトバレーボールの5つのコツとは?初心者なら絶対知っておこう

ソフトバレーボール上達のコツは、柔らかいボールの扱いに慣れることです。また、ネットの高さが2mと低いため、それに合わせた攻撃・守備の方法があります。スパイクでは叩きつけすぎないこと、ブロックはボールを押さえにいくと反則を取られてしまうので、コースを防ぐことを意識しましょう。
aoii15 | 27 view
女子に人気のバレーボールウェアや練習着とは?シンプルで可愛い格好をしたい!

女子に人気のバレーボールウェアや練習着とは?シンプルで可愛い格好をしたい!

おしゃれなバレーボール女子は、練習着にもこだわりたいですね。今回はシンプルで可愛いバレーボールウェアをご紹介していきます。半袖・長袖などいくつかの分野から、デザイン性・機能性にも優れたウエアを厳選しましたので、お気に入りの一枚を選ぶ参考にしてください!
まる蔵 | 45 view
バレーボールの審判の役割とジェスチャーやハンドシグナルとは?

バレーボールの審判の役割とジェスチャーやハンドシグナルとは?

バレーボールでは、主審・副審・記録員・線審が試合の進行と判定を行います。公式の試合の審判は公認の審判員が行う決まりになっていますが、地域のバレーボール大会などでは選手が順番に担わなければならない場合もあります。ここでは、審判の基本と、代表的なジェスチャー・ハンドシグナルについて解説していきます。
まる蔵 | 82 view
オポジットとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

オポジットとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

バレーボールのオポジットとは、セッターの対角にポジショニングし、主に攻撃において活躍する選手のことを指します。前衛でも後衛でも積極的に攻撃参加するため、エースアタッカーとして活躍を期待されます。ライトアタッカーは守備的な選手を配置することが多く、チームの方針によって誰をセッター対角に配置するか決まります。
aoii15 | 22 view
バレーボールのレセプションとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

バレーボールのレセプションとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

バレーボールのレセプションとは、サーブレシーブとほぼ同義の意味を持っています。英語の意味合い的に考えると、「サーブを受ける」というイメージになります。元々は海外で定着してきた用語ですが、海外の指導者の招へいや、海外バレーの研究によって、次第に日本でも用語の定着がしてきました。
aoii15 | 10 view
ミドルブロッカーの役割と意味とは?役立つための動き方やコツを解説

ミドルブロッカーの役割と意味とは?役立つための動き方やコツを解説

ミドルブロッカーの役割は、まずはブロックの中心となることが求められます。ミドルブロッカーは、相手のセンターからの攻撃はもちろん、レフト・ライト両サイドにトスが上がった場合でもしつこくブロックでついていくことが大切です。攻撃ではクイック攻撃を行います。相手にセンターからの攻撃を意識させることで、相手ブロックの注意を引き付ける狙いも持っています。
aoii15 | 39 view
バレーボールの国別の世界ランキング!日本はいま何位なの?

バレーボールの国別の世界ランキング!日本はいま何位なの?

バレーボールの世界ランキングは4つの世界大会の結果によって算定されます。最新の順位では、日本男子バレーは10位、日本女子バレーは7位です。なお、バレーボールの世界ランキングの算定方法はかなり簡易な方法を使っており、一概にランキングのみで強さを測るのは注意が必要です。
aoii15 | 14 view
 バレーボールのトスの上げ方とは?3つのコツと練習方法を解説!

バレーボールのトスの上げ方とは?3つのコツと練習方法を解説!

スパイカーのパフォーマンスを最大に引き出すには、良いトスが不可欠です。バレーボールのトスの上げ方のコツは、オーバーハンドパスをマスターする事と、スパイカーが打ちやすいトスを丁寧に上げることです。今回は、バレーボールのトスの上げ方の3つのコツと、トスが上手くなる練習方法をご紹介していきます。
まる蔵 | 65 view
ナイスキーとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

ナイスキーとは?意味と使い方を解説【バレーボール用語】

バレーボールで「ナイスキー!」という言葉を耳にします。良いスパイクが決まった時に誉め言葉としてかける言葉ですが、実は「ナイスキル!」と言っているのです。「ナイスキル=nice kill」物騒な言葉ですが、意味は「ナイススパイク!」という意味です。ここではこの「ナイスキー」の意味と使い方についてご説明します。
まる蔵 | 25 view
バレーボールのサポーターって何がおすすめなの?買うときに迷ったらコレ!

バレーボールのサポーターって何がおすすめなの?買うときに迷ったらコレ!

バレーボールのサポーターは、肘や膝の怪我や衝撃の防止と、関節・筋肉の保護のために使用します。しかし、様々なメーカーからバレーボールのサポーターが発売されているので、初めて買うとき・選ぶときに迷ってしまいがちです。ここでは、初めてサポーターを選ぶときのポイントをご説明して、おすすめ商品をご紹介していきます。
まる蔵 | 49 view
バレーボールの3つのコツとは?初心者が体育や球技大会で上手くなる方法

バレーボールの3つのコツとは?初心者が体育や球技大会で上手くなる方法

初めてバレーボールをされる初心者の方におすすめするコツは、オーバーパスは指ではじかない・アンダーパスは腕を組んで伸ばすということです。また、サーブは一番やりやすい打ち方で打つということなど、すぐにできるバレーボールの簡単なコツと、上手に見えるちょっとした裏技を紹介します!
まる蔵 | 67 view
実はバレーボールではソックスが重要?おすすめの靴下を厳選紹介

実はバレーボールではソックスが重要?おすすめの靴下を厳選紹介

バレーボールでは靴選びが大事とされていますが、実は靴下の選び方も重要です。バレーボールのソックスは様々なメーカーから発売されており、摩擦や衝撃を防ぐ機能などの特徴があり、デザインも豊富です。ここではバレーボールソックスおすすめ5選と、目的別の選び方についてご紹介していきます。
まる蔵 | 48 view
バックアタックの打ち方とは?助走のタイミングと3つのコツ!

バックアタックの打ち方とは?助走のタイミングと3つのコツ!

バックアタックと通常のアタックの大きな違いは、助走を長く取って、勢いよく前にジャンプすることです。その際、自分の最高到達点でボールを確実にヒットできるように、セッターとの練習は密に行うようにしましょう。また、バックアタックを決める際のコツは相手コートの奥を狙うことです。
aoii15 | 36 view
バレーボールのコートのサイズとは?各ラインなどを解説!

バレーボールのコートのサイズとは?各ラインなどを解説!

バレーボールのコートのサイズは、コート全体だと9×18mで、ネットを挟んで9×9mが自分のチームのエリアとなります。コート自体のサイズ以外にも、ラインなど様々な規定のサイズが存在します。今回はバレーボールのコートの大きさやコートのラインなどのバレーボールのコートに関して詳しく説明します。
まる蔵 | 71 view
バレーボールのポジションと役割や動きとは?フォーメーションの解説

バレーボールのポジションと役割や動きとは?フォーメーションの解説

6人制バレーボールでは、ポジションごとに役割と動きが違います。ウイングスパイカー・オポジット・ミドルブロッカー・セッター・リベロという5ポジションに分類して、その役割と動きを、ルールとフォーメーションを絡めて詳しく解説します。各ポジションの名称や役割を知って、よりバレーボールを楽しんでください。
まる蔵 | 131 view
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