体力テスト(体力測定)

体力テスト(体力測定)

小学校・中学校・高校で行われる体力テストの各種目について解説します。

体力テスト(体力測定)の記事 最近投稿された記事

走り幅跳びのルールや計測方法や記録など【体力テスト】

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体力テスト必須項目の走り幅跳びですが、ルールーは?計測方法は?各平均記録は?と聞かれると、わからない方が多いのではないでしょうか?そんな方の為に、走り幅跳びの疑問をスッキリと解消できるよう詳しく解説します。ルールや測り方、それぞれの平均記録を知り、自身の記録アップに活かしましょう。
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走り幅跳びのコツ解説!踏み切り・助走距離・飛び方・空中動作・着地など

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体力テストで「走り幅跳び」は必須項目ですが、立ち幅跳びとは違い、踏み切りがうまくできなかったり助走距離がわからないまま挑んでしまう為、苦手な方が多いのではないでしょうか。そこで走り幅跳びの記録を伸ばすコツを紹介します。コツを掴めば記録がグンと伸びます。
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反復横跳びのコツ!回数を増やすためのトレーニングや練習方法とは?

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反復横跳びは、体力テストで誰しもが経験した事があると思います。素早く左右に動くので苦手な方もいると思います。今回は、反復横跳びの回数を増やすためのコツをご紹介します。回数を増やすためのトレーニングや練習方法も一緒にご紹介するので参考にしてください。簡単なコツが掴めれば回数が増える事間違いなしです。
慶影 | 8,584 view
反復横跳びのルールや数え方・平均回数などの気になるポイント【体力テスト】

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文部科学省が定めた体力テストの種目のひとつである、反復横跳び。今回は反復横跳びの準備方法やルール、数え方、測定方法といったものから、男女別の小学生、中学生、高校生、それ以降の各年代ごとの平均記録についてを詳しく解説します。
kaki44 | 8,598 view
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