反復横跳び

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反復横跳びのコツ!回数を増やすためのトレーニングや練習方法とは?

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反復横跳びは、体力テストで誰しもが経験した事があると思います。素早く左右に動くので苦手な方もいると思います。今回は、反復横跳びの回数を増やすためのコツをご紹介します。回数を増やすためのトレーニングや練習方法も一緒にご紹介するので参考にしてください。簡単なコツが掴めれば回数が増える事間違いなしです。
慶影 | 25,752 view
反復横跳びのルールや数え方・平均回数などの気になるポイント【体力テスト】

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文部科学省が定めた体力テストの種目のひとつである、反復横跳び。今回は反復横跳びの準備方法やルール、数え方、測定方法といったものから、男女別の小学生、中学生、高校生、それ以降の各年代ごとの平均記録についてを詳しく解説します。
kaki44 | 32,503 view
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