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球技の記事 最近投稿された記事

トップスピンがかからない理由とは?フォームと打ち方を改善しよう【テニスコーチ監修】

トップスピンがかからない理由とは?フォームと打ち方を改善しよう【テニスコーチ監修】

現代テニスでは必須ともいえるトップスピンですが、なかなか回転がかからなくて悩んでいる方は多いです。トップスピンがかからない理由を4つパターンに分け、理由と改善方法をお伝えします。テニスで自信をもってトップスピンが打てるように、ご参考ください。
SKコーチ | 156 view
フリーキックで速くて曲がるカーブの蹴る方法とは?

フリーキックで速くて曲がるカーブの蹴る方法とは?

サッカーのフリーキックで速くてなおかつ曲がるカーブの蹴り方には、足の振り方、ミートポイント、軸足、体軸&目線の4つのポイントがあります。フリーキックの蹴り方の4つの各ポイントの根拠と具体的な方法論を解説しています。
nosedori | 101 view
オールコート用テニスシューズのおすすめ人気ランキングTOP10!

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オールコート用おすすめのテニスシューズをランキング形式でお伝えしていきます。オールコート用テニスシューズの選び方はもちろん、メーカーによっての特色や機能なども詳しく解説しています。自分に合ったシューズ選びの参考にしてください。
SKコーチ | 139 view
キック力がアップする筋トレ方法とは?体幹とインナーマッスルを鍛えよう

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サッカーのキック力をアップさせるには、体幹とインナーマッスルを筋トレによって安定させるということが大切です。キック力をアップするにはベースのインナーマッスルを鍛える、サッカーのフォームを取り入れる、ボールを実際に使うという3つの方法論があり、今回はその筋トレ方法を紹介します。
nosedori | 295 view
ロングパスをマスターしよう!遠くに飛ばす蹴り方とコツとは?

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サッカーのロングパスを遠くに飛ばすためには、足のスイングスピード、軸足の踏切と体のバランスの3つのコツがあります。また、足のどの部分でボールのどこをミートするのかでロングパスの球種が変わります。その蹴り方のコツや試合で使える技術とするための練習方法も紹介します。
nosedori | 290 view
サッカー選手つけているヘアバンド特集!人気なものはどれ?

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近年では女子選手だけではなく、男子選手にもアクセサリーのように愛用している選手が増加しているヘアバンド。ナイキやアディダスから様々なヘアバンドがリリースされています。そんなプロサッカー選手がつけている人気でおしゃれなおすすめのヘアバンドを紹介していきます。
masamiohdaira9 | 330 view
アウトサイドキックの蹴り方の基本と3つのコツ【サッカー上達ガイド】

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アウトサイドキックを得意した選手はモドリッチやロベルト・カルロスなど有名選手がたくさんいます。自在に操るおしゃれなキックとされるアウトサイドキックとは、いったいどのようなキックなのでしょうか。サッカーを上達させたいという方必見のアウトサイドキックの蹴り方と基本、3つのコツを紹介します。
masamiohdaira9 | 177 view
宇宙開発とは?サッカーで使われる用語の意味や使い方を解説

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数あるサッカー用語の中で、宇宙開発という用語があるのをご存知でしょうか。宇宙開発と聞いて、サッカーをイメージする方は少ないはずです。しかしサッカー経験者の間では、試合を見ている中でたまに用いられています。そんな宇宙開発という用語の意味や語源、使い方を解説していきます。
masamiohdaira9 | 36 view
卓球ラケットの選び方!初心者が絶対知りたい情報まとめ

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卓球のラケットと一口にいっても、シェイクやペンホルダーの種類、グリップの形、そして性能など幾つかのポイントがあり、卓球ラケットの選び方にはある程度の知識が必要となります。自分に合った最適なラケットの選び方について、初心者の方に向けた基礎知識を解説していきます。
skynetasia391k | 146 view
コロコロPKとは?サッカーの遠藤保仁が代名詞のシュート

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コロコロPKとはなんでしょうか?日本代表として活躍し、現在もガンバ大阪で人気を誇る遠藤保仁の驚きのPKを見たことがある方も多いかと思います。それが噂のコロコロPKです。今回はサッカーの遠藤保仁の代名詞とされるコロコロPKシュートの極意を解説します。
masamiohdaira9 | 52 view
ガットのテンションを張る強さは?テニスコーチが適正について解説

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テニスのガットで重要な要素となるのがテンションです。テニス上達のきっかけや怪我の防止とガットの張りの強さの関わりは非常に大きくなります。意外と知られていないガットの適正なテンションについて、適正値の探し方や選び方について解説してきます。
SKコーチ | 366 view
フリーキックの壁の作り方とは?ケースに分けて考えてみよう

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サッカーのフリーキックにおける壁の作り方の基本は、ニアサイドに壁を作る、間を開けない、飛ばないということが挙げられます。また、壁の枚数や作り方の微調整はどこでフリーキックが行われるかというケースごとに異なります。今回はどのケースで何枚壁を作るのか、またその注意点を含めて紹介します。
nosedori | 309 view
オールコート用とオムニ&クレーコート用のテニスシューズの違いとは?

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テニスのパフォーマンスを上げるにはシューズが重要となります。様々サーフェスがあるテニスでは、コートに適したシューズを履いてプレーすることが上達の秘訣となります。ここでは日本で最も使用率の高いオールコート用とオムニ&クレー用の違いついて解説します。
SKコーチ | 216 view
イニエスタのトラップの凄さとは?動画を交えて考察してみた

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イニエスタはスペイン代表、FCバルセロナで数々の功績を残し、2018年シーズンからJリーグのヴィッセル神戸への移籍が決定し、大きな話題になりました。イニエスタの優れた技術の中にはトラップ技術があります。そんなイニエスタのトラップの凄さを、動画を交えながら考察していきます。
masamiohdaira9 | 91 view
フットサルのコートサイズとは?気になるゴールの大きさとは?

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フットサルのコートは国際試合のコートサイズ規定があり、それは日本に存在している多くのフットサルコートのサイズとは異なりがあります。また、フットサルのゴールのサイズについてもサッカーとの比較などを通じてよりイメージしやすいように紹介します。
nosedori | 103 view
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