バレーボール

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タッチネットとは?バレーボールのルールを分かりやすく解説!

タッチネットとは?バレーボールのルールを分かりやすく解説!

バレーボールのタッチネットとは、手や体でネットやアンテナを触ってはいけないことに関するルールです。アタックのときなどボールに関連する動作のみに適用されるもので、同じタッチネットに見える行為でも、得点が決まった後やボールと関係のないところでされた行為であれば反則になりません。
emikobayashi215 | 16 view
パッシングザセンターラインとは?【バレーボールのルール解説】

パッシングザセンターラインとは?【バレーボールのルール解説】

パッシングザセンターラインとは、選手の体の一部がセンターラインを踏み越えたときに取られる反則です。ネット際の着地のときにセンターラインを踏み越えやすくなり、自分や相手が怪我をする可能性が高くなります。パッシングザセンターラインは、フォワードプレーヤーの危険防止のための重要なルールです。
まる蔵 | 68 view
バレーボールのコートネームとは?【用語解説】

バレーボールのコートネームとは?【用語解説】

バレーボールのコートネームとは、コート内で呼びあう公式のニックネームのことです。バレーボールなどの展開の早い試合では、聞き取りやすい名前で呼びあうことで連携ミスを防ぐことができます。短く発音しやすいコートネームは、選手の特徴などさまざまな由来から付けられています。
mana | 77 view
バレーボールのアタックラインとは?【バレーの用語解説】

バレーボールのアタックラインとは?【バレーの用語解説】

バレーボールのアタックラインとは、センターラインの中央から3mの位置に引かれた線です。アタックラインはフロントとバックのゾーンを分ける線で、後衛の選手はアタックラインを踏み越えてスパイクを打ってはいけない規則があります。アタックラインは6人制バレーボールだけに適用されます。
まる蔵 | 101 view
ブロックアウトのやり方とは?バレーボールで上手に相手の手を狙うテクニック

ブロックアウトのやり方とは?バレーボールで上手に相手の手を狙うテクニック

バレーボールのブロックアウトとは、ブロッカーの手にボールを当ててアウトにするスパイカーのテクニックです。ブロックアウトのやり方は、ブロックを見て指先に当ててコート外にボールを出すのが基本となります。高いブロックを利用して得点にするブロックアウトは、スパイカーに必須の技です。
まる蔵 | 115 view
バレーボールのオーバーネットとは?ブロック時にファールにならないように!

バレーボールのオーバーネットとは?ブロック時にファールにならないように!

バレーボールのオーバーネットとは、相手の空間まで飛び出してボールに触る反則行為です。ブロックは例外で、手や腕が相手コートまで出ている場合でも、スパイクに対するブロックプレーであるときは、オーバーネットが取られません。飛び出たブロックが相手のトスを邪魔した場合に、オーバーネットと判定されます。
emikobayashi215 | 130 view
バレーボールの「タイムアウト」と「テクニカルタイムアウト」の違いとは?

バレーボールの「タイムアウト」と「テクニカルタイムアウト」の違いとは?

バレーボールのタイムアウトは、監督やチームの考えで自由に取れる休憩時間です。一方、テクニカルタイムアウトは、大会側の運営ルールで決めたタイミングで取る休憩時間のことです。テクニカルタイムアウトもタイムアウトも、短い休憩という点では違いはありません。両チームの選手にとって、水分補給をしたり、身体を休めたり、戦略的な作戦・心理的な作戦を練ったりする重要な時間となります。
yuppe2020 | 60 view
ラリーポイント制とは?サイドアウト制との違いも紹介【バレーボール用語解説】

ラリーポイント制とは?サイドアウト制との違いも紹介【バレーボール用語解説】

バレーボールのラリーポイント制とは、ラリーが終わった時点でサーブ権の有無にかかわらず点数が入る方式です。ラリーポイント制に変更されて、試合時間が短縮化して運営側や選手の負担が減りました。1つのミスが相手のポイントになるため緊張感も増し、見る側もわかりやすくなったのもメリットです。
まる蔵 | 138 view
バレーボールのトレーニング12選!上達するために必要なこととは?

バレーボールのトレーニング12選!上達するために必要なこととは?

バレーボールのトレーニングは、体幹の強化を中心にジャンプ力や瞬発力を養うことが上達のコツです。体幹はプランクやウエイトトレーニングなどで鍛え、ジャンプ力や瞬発力はスクワットやラダートレーニングが効果的です。普通練習以外のトレーニングをすることがバレーのスキルアップに役立ちます。
まる蔵 | 171 view
アウトサイドヒッターとは?ウイングスパイカー・オポジットとの違い

アウトサイドヒッターとは?ウイングスパイカー・オポジットとの違い

アウトサイドヒッターとは、バレーボールのポジションの1つで、攻撃を専門とする選手のことを言います。以前はレフトやライトと呼ばれていたポジションです。攻撃担当のポジションでは、他にウイングスパイカーやオポジットがありますが、それぞれ少し違いがあります。
ユウ925 | 121 view
バレーボールのチャレンジシステムとは?【用語解説】

バレーボールのチャレンジシステムとは?【用語解説】

バレーボールのチャレンジシステムとは、公平なジャッジのために導入されたビデオ判定システムです。Vリーグでは2016年度から導入、2019年から新システム・ホークアイが使われています。ボールのIN・OUTなど1点を左右する重要な局面での判定に役立っています。
emikobayashi215 | 80 view
二段トスの上げ方とは?バレーボール初心者が知っておきたいコツとは?

二段トスの上げ方とは?バレーボール初心者が知っておきたいコツとは?

二段トスは、味方のパスが乱れたときに後方やコート外から高くゆるく上げることが基本です。全身をバネのように使うと、バレーボール初心者でも比較的上げやすくなります。オーバーハンドでは手からヒザへ力を入れる方法、アンダーハンドでは重心のかけかたに練習ポイントを置くことが上達のコツです。
emikobayashi215 | 129 view
男子バレーボールのイケメン選手34人!現役・歴代をランキング形式で紹介

男子バレーボールのイケメン選手34人!現役・歴代をランキング形式で紹介

男子バレーボールのイケメン選手は、高い身長としなやかな筋肉が魅力です。海外・日本を問わずイケメン選手も多く、モデルの仕事をしている選手もいます。バレー男子が試合中に見せるワイルドなプレーと、さわやかな笑顔のギャップも、女子のバレーと違った楽しみがあります。
まる蔵 | 576 view
Cクイックとは?バレーボールのクイックの具体的なやり方を解説!

Cクイックとは?バレーボールのクイックの具体的なやり方を解説!

バレーボールのCクイックとは、セッターのすぐ後ろで打つ速攻の事です。少し難易度が高いプレーですが、現代のコンビネーションバレーにおいては重要な攻撃です。セッターとアタッカーのタイミングをしっかり合わせることにより、バレーボールのCクイックは確実に成功率があがります。
kohizuka6 | 89 view
Dクイックとは?バレーボールのクイックの具体的なやり方を解説!

Dクイックとは?バレーボールのクイックの具体的なやり方を解説!

Dクイックとは、セッターが後方1~3mに上げた平行トスをクイックする速攻攻撃です。ブロード攻撃とも呼ばれる難しい技で、アタッカーはトスが上がる瞬間に動き出し、相手を見極めて方向・緩急を打ち分ける必要があります。Dクイック成功のカギは、セッターとアタッカーとのコンビネーションです。
emikobayashi215 | 73 view
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