サッカー選手x凄い筋肉

フッキの筋肉が凄い!元ブラジル代表の筋トレ・食事メニュー・生活習慣とは?

フッキの筋肉が凄い!元ブラジル代表の筋トレ・食事メニュー・生活習慣とは?

フッキの筋肉はボディービルダー並みで、全身に分厚く大きな筋肉を纏い、フィジカル面ではサッカーブラジル代表でも随一です。フッキの筋肉を作る筋トレは、ウエイトトレーニングやプライオメトリクス、強度の高いインターバルトレーニングがあり、過酷な日々の筋トレで彫刻のような筋肉を作り上げてきました。フッキは筋肉やコンディションを維持するために食事や生活習慣に気を配っています。
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