チャイナステップとは?敏捷性UPトレーニング【バドミントン】

チャイナステップとは?敏捷性UPトレーニング【バドミントン】

バドミントンにおいて相手のショットに素早く反応するには敏捷性UPが必須です。ここでは、バドミントンのフットワークを鍛える万能トレーニングであるチャイナステップについて紹介し、チャイナステップの効果ややり方について解説しています。
ratinalife01 | 12,280 view
バドミントンのステップ特集!フットワークを速くする方法とは?

バドミントンのステップ特集!フットワークを速くする方法とは?

スピードの速いバドミントンにおいて、フットワークの速さとそれを支えるステップの技術は試合に勝つ上で必須の要素です。ここでは、バドミントンのステップの種類を紹介し、それを使ったフットワークを速くする考え方、練習方法を紹介しています。
ratinalife01 | 14,085 view
2 件