パルクールの練習方法!【瞬発系・反応系】

パルクールの練習方法!【瞬発系・反応系】

パルクール練習方法を、瞬発系、反応系に分けて、瞬発力が必要な理由、反応力が必要な理由、そしてその2つの能力をどの様に向上させればいいのか、などを、初心者から中級者のパルクール実施者に向けて、詳しく紹介していきます!
みかん🍊 | 1,706 view
パルクール&フリーランニング筋トレ方法!【必要な身体作り】

パルクール&フリーランニング筋トレ方法!【必要な身体作り】

パルクール、フリーランニングを知っている人、実際にトレーニングしている人達に向けて、パルクール、フリーランニングの筋トレのメリットを3つ、パルクール筋トレ方法を5つと、フリーランニング筋トレ方法を5つ、詳しく紹介していきます!
みかん🍊 | 11,482 view
パルクールの練習場9選!首都圏や関西地域でできる場所はどこ?

パルクールの練習場9選!首都圏や関西地域でできる場所はどこ?

パルクールの基本的な練習場から、首都圏内の有名な男性パルクールパフォーマーが開設に携わっているパルクール練習場や、大阪などの関西地方にある、数々のメディアに取り上げられている練習場を合計9箇所を紹介していきます!
みかん🍊 | 24,625 view
パルクールの練習方法!跳躍力・ジャンプ力をUPさせるために必要なこと

パルクールの練習方法!跳躍力・ジャンプ力をUPさせるために必要なこと

ジャンプ系パルクール練習方法を、パルクールに必要な基本的なジャンプ力強化方法に加え、基礎的なパルクール技、アクロバット技に、ジャンプ力強化方法で鍛えた技術を応用した練習方法で、習得する方法などを、紹介していきます!
みかん🍊 | 9,106 view
パルクールの日本人の人気パフォーマー特集!【男性&女性】

パルクールの日本人の人気パフォーマー特集!【男性&女性】

日本でインターネットやTVで話題となった、男性や女性に人気の日本人パルクールパフォーマーを、チーム別に分けて、男性7人、女性2人の合計9人の生年月日や経歴、特徴などを、動画付きで詳しく紹介していきます!
みかん🍊 | 14,908 view
パルクール練習方法!瞬発系・反応系の基本と技【特集】

パルクール練習方法!瞬発系・反応系の基本と技【特集】

パルクール練習方法を、瞬発系、反応系に分けて、瞬発力が必要な理由、反応力が必要な理由、そしてその2つの能力をどの様に向上させればいいのか、などを、初心者から中級者のパルクール実施者に向けて、詳しく紹介していきます!
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パルクール・フリーランニングの練習場所7選!

パルクール・フリーランニングの練習場所7選!

パルクール、フリーランニング初心者に向け、パルクールの基本的な練習場所から、パルクール専用施設の紹介、アクロバットスタジオの紹介まで、様々な練習場所を紹介しつつ、練習場所の探し方まで詳しく紹介していこうとおもいます!
みかん🍊 | 20,452 view
パルクールの魅力とは?日本では現代版忍者と言われることも!

パルクールの魅力とは?日本では現代版忍者と言われることも!

日本のパルクールは、世界のパルクール界でも人気があります。日本人パルクールパフォーマーは忍者と称され、パルクール動画も人気を集めています。そんな日本のパルクールの魅力をご紹介します。やるだけでなく、見ても楽しいパルクールの人気の秘密をチェックしてみてください。
yuki | 1,562 view
パルクールのやり方・始め方!初心者の疑問を解決【初心者ガイド】

パルクールのやり方・始め方!初心者の疑問を解決【初心者ガイド】

パルクールを始めたいけど、何から始めれば良いのか分からない、動画で技を見たけど、技のやり方が分からない、そんな初心者の疑問を解決するために、パルクールとは何か、やり方や始め方を詳しく紹介していきます!
みかん🍊 | 218,645 view
パルクールの筋トレ方法とは?無駄に筋肉をつけるのはNG

パルクールの筋トレ方法とは?無駄に筋肉をつけるのはNG

パルクールに効果のある筋トレ方法をメニューと共にご紹介します。筋肉をつけすぎない・初心者に注意してほしいポイントなどもピックアップしました。方法はコツさえ押さえれば簡単です。基礎的な筋トレを続けてパルクールに挑みましょう!
yuki | 23,280 view
パルクールの練習方法!技とあわせて動画付きで紹介【初心者OK】

パルクールの練習方法!技とあわせて動画付きで紹介【初心者OK】

初心者でもできるパルクールの練習法をご紹介させていただきます。始めたばかりの初心者は、どんな練習をすればいいのか分からないと思います。そのためこの記事では、パルクールを始めたばかりの初心者ができるものを紹介していこうと思います。
sayusayuman1031 | 12,067 view
パルクールの映画おすすめ特集!高度なパルクールアクションに括目しよう。

パルクールの映画おすすめ特集!高度なパルクールアクションに括目しよう。

パルクールアクションの魅力が伝わるおすすめ映画の紹介です。紹介するどのも映画もパルクールアクションがふんだんに盛り込まれており、スタントなしの人間の限界を超えたアクションが魅力のおすすめ映画になります。
sayusayuman1031 | 2,384 view
パルクール用シューズ・靴!選び方とおすすめ7選(フリーランニング)

パルクール用シューズ・靴!選び方とおすすめ7選(フリーランニング)

パルクール用シューズ(靴)の選び方とおすすめ商品をご紹介します。パルクールは移動術ですので、走る跳ねる飛ぶなどの着地で足に強い衝撃がかかります。その為パルクール初心者の方は、シューズ選びが最も重要となります。まずは怪我などを防止する上でどういった靴・シューズが良いのか知っておきましょう。
sayusayuman1031 | 36,372 view
パルクール教室・スクール紹介!東京首都圏・大阪など【フリーランニング含む】

パルクール教室・スクール紹介!東京首都圏・大阪など【フリーランニング含む】

東京、神奈川、千葉、大阪、埼玉、横浜でやっているパルクールの教室・スクールをご紹介します。パルクールは独学で学ぶにはハードルが高いイメージがあります。経験者に教えてもらったほうが身になると思うので、これから始めたいと思っている方の参考になると思います。
sayusayuman1031 | 26,245 view
パルクール!筋トレやトレーニング方法・メニュー【初心者上達向け】

パルクール!筋トレやトレーニング方法・メニュー【初心者上達向け】

パルクールに興味がある、始めてみたいと思っている方向けにパルクールの筋トレメニューやトレーニング方法についてご紹介したいと思います。パルクールは危険を伴うスポーツなので、最初の体作りはとても大切になります。まずは基礎的な筋トレを行いパルクールをする上での体を作り上げましょう。
sayusayuman1031 | 95,477 view
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