パワーボールの効果と使い方と回し方のコツを解説!握力UPしよう

パワーボールの効果と使い方と回し方のコツを解説!握力UPしよう

パワーボールの効果と使い方・回し方のコツについての解説です。 パワーボールは握力や手首を効果的・効率的に鍛えるトレーニングツールです。軽量・コンパクトで気軽に腕を鍛えることができるパワーボールですが、使い方や回し方にはコツがいります。使い方がいまいちわからないという方は必見です!
真秀美 | 22,353 view
パワーボールのおすすめ人気ランキングTOP10【2018年版】

パワーボールのおすすめ人気ランキングTOP10【2018年版】

握力・手首など前腕筋を効果的に鍛えることができるパワーボール。パワーボールの比較ポイントを解説し、握力アップに効果的なおすすめパワーボールをランキング形式でご紹介します!自分の目的に合ったパワーボールで、楽しく効果的にトレーニングを行いましょう。
真秀美 | 5,132 view
パワーボールおすすめ7選と選び方!【握力筋トレ】

パワーボールおすすめ7選と選び方!【握力筋トレ】

腕の筋肉を鍛えたい方に大人気のおすすめ筋トレアイテム、パワーボール。今回は、パワーボールの中でも特におすすめの商品と、その選び方や人気ポイントをご紹介していきます。今まで鍛えづらかった前腕筋を効果的に鍛えられる、パワーボールにぜひチャレンジしてみてください!
yuki | 37,479 view
3 件