走り幅跳びのルールや計測方法や記録など【体力テスト】

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体力テスト必須項目の走り幅跳びですが、ルールーは?計測方法は?各平均記録は?と聞かれると、わからない方が多いのではないでしょうか?そんな方の為に、走り幅跳びの疑問をスッキリと解消できるよう詳しく解説します。ルールや測り方、それぞれの平均記録を知り、自身の記録アップに活かしましょう。
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ドッジボール4つの練習方法!メニューや上達するためのポイントとは?

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ドッジボールの練習方法を紹介します。初心者向けや、小学生でもできる練習方法もありますので、これから練習メニューを見直す指導者の方や、ドッジボール初心者だけど指導者となった方にもおすすめです。では、ドッジボールの練習方法を見ていきましょう。
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握力の平均値!男性・女性・小学生~高齢者まで年齢別に紹介

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意外と知らない握力の平均値!あなたの握力は平均より上?下? この機会に握力の標準を知ってください。そして、握力を知ることは病気予防にも繋がります。
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ドッジボールの必勝法!勝つための作戦や方法とは?

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子供から大人まで多くの人が経験しただろうドッジボールにも必勝法と言える方法がちゃんとあります。ドッジボールは選手たちがルールを理解し、作戦や戦術をわかって実践することによって勝つ確率をずっと高めることができます。勝つために有効な作戦や方法について紹介します。
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サッカーボールのサイズ・大きさと選び方!【年齢別にキッズやジュニア】

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今回は、年齢別に合ったサッカーボールのサイズ・大きさ・選び方を紹介。各年齢によってサッカーボールのサイズ感はとても重要で、プレーにも大きく影響します。サッカーボールを買ったことがない方も、これを機に選び方を完全にマスターしておきましょう!
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