近本光司の名言60選！「骨で打つ」の近本語録や本、FA残留と骨折復帰の言葉
プロ野球・阪神の外野手で、6度の盗塁王になった近本光司。「骨で打つ」などの近本語録は、どんな場面で生まれた名言なのか。2026年の著書『僕は白と黒の間で生きている。』や骨折から戻った年の言葉まで、打てない日も楽しむ近本光司の名言60選を時期と場面つきで読めます。
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公式ライター Activel編集部
近本光司は、阪神タイガースで主に1番を打ち、センターを守るプロ野球選手です。身長171cmの体で、新人の年から7年続けて盗塁王か最多安打のタイトルを取り、2023年の日本シリーズではMVPに選ばれました。近本光司の名言には、ファンの間で近本語録として広まった「骨で打つ」のような不思議な言葉もあれば、左手首を骨折した時に「あ、折れちゃったか」と受け止めて、すぐ次を考えた言葉もあります。
打てない日や、骨折で試合に出られない時間まで「楽しい」と言えるのが、近本光司の言葉のいちばんの特徴です。
X で近本語録の代表として投稿される「骨で打つ」は、本人が打撃のコツを説明した言葉でした。反対に、ネットで近本語録の1つに数えられる「ビビるなよ」は新聞の見出しの言い換えで、本人は「僕の足にびっくりしないように」と話しています。
2026年3月に出した本『僕は白と黒の間で生きている。』では、0.02秒の心の余裕が盗塁の成否を分けると書き、盗塁を「勇気の問題」と言い切りました。FAで阪神に残った時も、骨折から戻ってリーグ連覇した年も、近本光司は楽しさを手がかりに次を考えてきました。
近本光司のプロフィール
近本光司は兵庫県の淡路島で育った外野手です。高校と大学には投手として入り、大学で野手に変わりました。社会人野球の大阪ガスを経て、2019年に阪神に入っています。
基本プロフィール
近本光司は左投げ左打ちのセンターです。背番号5を付け、2019年から阪神で主に1番打者を務めています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 近本光司（ちかもと こうじ） |
| 生年月日 | 1994年11月9日 |
| 出身 | 兵庫県淡路市（旧・東浦町） |
| 身長・体重 | 171cm・71kg |
| 投打 | 左投げ左打ち |
| ポジション | 外野手（センター） |
| 所属 | 阪神タイガース（2019年〜） |
| 経歴 | 社高校・関西学院大学・大阪ガス |
| 主なタイトル | 盗塁王6度・最多安打1度 |
| 2026年の成績 | 90試合・打率.306・114安打・12盗塁 |
| 阪神での通算 | 8年・打率.290・1207安打・212盗塁 |
骨折で90試合の出場に終わった2026年も含めて、プロの8年すべてで110本以上のヒットを打っています（NPB（日本野球機構）の選手のページの年ごとの成績）。守る位置ごとにいちばん活躍した選手が選ばれるベストナインと、守備のうまい選手に贈られる三井ゴールデン・グラブ賞も、2021年から2025年まで5年続けて受けました。
淡路島で育ち、関西学院大学と大阪ガスを経た頃
近本光司は兵庫県の淡路島、旧東浦町（今の淡路市）で生まれ育ちました。子どもの頃から本が好きで、2021年には地元の図書館で、実家の本棚から選んだ愛読書6冊が展示されています。小学校では外野手やサードを守り、中学で先生に頼まれてしぶしぶ始めた投手が楽しくなり、社高校には投手志望で進みました。
関西学院大学にも投手として入りましたが、本人の著書によると、けがもあって2年生で野手に変わっています。卒業後に入った大阪ガスでは、2018年の社会人野球の都市対抗で21打数11安打4盗塁を記録し、橋戸賞（大会の最優秀選手）に選ばれました。その秋のドラフトで、阪神から1位で指名されました。
阪神に入ってからの歩み
2019年は142試合に出て159安打を打ち、長嶋茂雄の153安打を抜いて、セ・リーグの新人の安打記録を塗り替えました。36盗塁で盗塁王にもなっています。2021年は178安打で最多安打、2022年は30試合連続安打で球団記録に並びました。2023年は肋骨の骨折で一時チームを離れましたが、38年ぶりの日本一に貢献し、日本シリーズのMVPに選ばれています。
2025年は4年続けて盗塁王を取りました。盗塁王は6度目です。チームがリーグ優勝した後の11月には、取ったばかりの国内FA権（ほかの球団に自由に移れる権利）を使わずに、阪神に残ると決めました。契約は5年で総額25億円（推定）と報じられました。2026年3月25日には、初めての本『僕は白と黒の間で生きている。』を幻冬舎から出しています。
2026年は4月26日の広島戦で死球を受けて左手首を骨折し、7月11日に76日ぶりに一軍へ戻りました。チームは10月3日に球団で初めてのリーグ連覇を決めましたが、日本シリーズに出るチームを決めるクライマックスシリーズのファイナルでは、DeNAに敗れています。近本光司は90試合で打率.306を残したものの、プロに入って初めて規定打席（打率の順位に入るのに必要な打席の数）に届かず、新人の年から7年続いたタイトルも途切れました。
座右の銘
近本光司が座右の銘として挙げた言葉は、これまでのインタビューに見当たりません。2023年11月の三井ゴールデン・グラブ賞の公式インタビューでは、2年ほど前から意識している言葉として「そのときの自分、頑張れ」を挙げました。
打席に立つ時も、人前で話す時も、先のことを心配するより今できることをするしかない、と本人は考えています。だから本番のことは、同じ意味で「そのときの俺、頑張れ」と思うだけにしているそうです。
近本光司の名言60選
近本光司の名言を並べると、「楽しい」「面白い」という言葉が何度も出てきます。ただ、それはヒットが出た時の話ではありません。空振りした時、打てない日が続いた時、骨折した時にこそ、本人は楽しさを見つけています。
「骨で打つ」など近本語録として広まった面白い名言
X では、ファンが近本光司の独特な言い回しを近本語録として投稿していて、「骨で打つ」「地球に対してスッと立つ」がその代表です。「骨で打つ」は、2023年8月の新聞の連載で、本人が打撃のコツとして説明した言葉でした。迷言のように聞こえても、元の場面をたどると、近本光司の面白い言葉には本人なりの理由があります。
01「最近のバッティングでは『骨で打つ』ことを意識しています。今までは筋肉を使っていましたが、骨をうまく使ってボールを捉えるという感覚です。」
— 2023年8月、新聞の連載で打撃の意識を語って
02「『コツをつかむ』という言葉がありますが、『コツ』というのは漢字で書くと『骨』と書きます。だから骨をうまく使えるようになったということが『コツをつかむ』ということなんです。」
— 2023年8月、同じ連載で
03「筋肉で支えるんじゃなくて、骨の位置関係で支えるんだなと、その時知りました」
— 2018年9月、大阪ガスの頃のインタビューで
04「おもしろくない。やることがなくなる」
— 2024年1月、自主トレで打撃の調子が良すぎた時に
05「ここらで打撃を落としていこうと思う」
— 2023年2月、春のキャンプの練習試合でヒットを重ねた後に
06「これ絶対打たなあかんなと思って、初球すごい空振りをしました。なんとかバットに当てようと思っていたので、追い込まれたほうがいいのかな、と思いながら楽しく打席に入ってました」
— 2024年5月15日、中日戦の延長11回に決勝打を打った後に
07「イメージと違うプレーをした時がすごく楽しい。勝手にホームランになっていたとか、勝手にヒットになっていたとかの方がすごく楽しいですね。そういったプレーをもっと増やしていきたい」
— 2022年12月、契約更改の会見で
08「ストレートを待って、チェンジアップを空振りするにしても、今までしないような空振りが出ると、逆にそれが面白い。『こうファウルになるんだな』とか。駆け引きの楽しさというか。予想しないプレーがあると、野球って楽しいなと」
— 2022年12月、同じ会見で、空振りの後に笑顔を見せる理由を聞かれて
09「僕の足にびっくりしないように、応援よろしくお願いします」
— 2018年11月、ドラフト1位で仮契約を結んだ日に
10「普通のおっちゃんですかね（笑）。あまり喋らなくても選手の気持ちが分かる人なのだと思っています。」
— 2023年11月、三井ゴールデン・グラブ賞のインタビューで岡田彰布監督について聞かれて
11「過去形ではなくて、現在進行形。じつは、今もジワジワ伸びていて、まだ身長は止まっていないんです。これは、声を大にして言いたいことです（笑）。」
— 2023年、背の低い野球少年に向けた連載で身長を聞かれて
著書『僕は白と黒の間で生きている。』の名言
『僕は白と黒の間で生きている。』は、近本光司が2026年3月25日に幻冬舎から出した初めての本です。毎試合の準備のやり方や盗塁、2025年8月の不振、FAの決断の話のほか、アニメやコーヒーなど、野球以外の好きなことも書かれています。
12「決めつけんの、はやない？」
— 2026年3月、本の合い言葉として
13「でも、矛盾をもうちょっと大事にしたらどうだろう……？」
— 2026年3月、本を出すにあたって読者に向けた言葉で
14「何回読んでも、毎回感じ方が変わる本を目指しました。」
— 2026年3月、同じく読者に向けた言葉で
15「ないことは僕の人生の重要な一部になっています」
— 2026年3月の著書で、打てない・未来が見えないといった「ない」と感じる時間について
16「野球が何よりも大好き！ と言えるほどではない。これが本音です（笑）。」
— 2026年3月の著書で
17「なるほど、と思ったのですが、実際に僕が好きなのはこの『インプット、アプローチ、アウトプット』の過程です。これがめちゃくちゃ楽しい。」
— 2026年3月の著書で
18「伝えたいのは、この過程は『不安』と『楽しい』が隣り合わせであり、やり続けていくと『楽しさ』が勝（まさ）ってくる、ということ。」
— 2026年3月の著書で
19「ですから、試合におけるもっとも『楽しくない』シナリオは、4回までの2打席で『どうやっても調子がいい』状態が続くことです。何も課題が見当たらない、不安がない、ゆえに発見もない。」
— 2026年3月の著書で
20「けれど、実際は『チーム』と『個』は対等に近い。それが僕の感覚です。」
— 2026年3月の著書で
21「『彼らの分まで、俺が打とう』『彼らの役割を俺がしよう』――という思考にならないようにすること。これが、勝利を目指すチームのチームワークなんだと思っています。」
— 2026年3月の著書で
22「行ける、と思ってスタートが切れれば、実際は1.1秒台であってもセーフになる。結局、盗塁とは勇気の問題だったのです。」
— 2026年3月の著書で
23「だから、『打てないこと』も大事なんですよね、きっと。」
— 2026年3月の著書で、2025年8月の不振を振り返って
24「うまくいかないときに、答えを求めるのではなく『選択肢』を持つ。」
— 2026年3月の著書で、同じ不振の時期を振り返って
近本光司が本の中で、調子が上がらない日の例に名前を挙げたのが森下翔太です。森下翔太本人がどんな言葉を残しているかは、森下翔太の名言で読めます。
FAで阪神に残った2025年の名言
2025年8月に国内FA権を取った近本光司は、メジャーに挑むか、ほかの球団に移るか、阪神に残るかを考えました。11月11日、権利を使わずに残ると決めて会見を開いています。本には、ほかの球団に移る方が未来がはっきり見えていたのに、見えない未来の方を選んだ理由が書かれています。
25「甲子園で７年間やってきて、ファンの方であったり、その歓声であったり、その中で野球をするっていうことをこれからも続けたい、その中で楽しく野球をしたいと思いました」
— 2025年11月11日、FA権を使わずに残ると決めた会見で
26「甲子園球場の歓声の中でやることに、代わるものはない。小さい時からタイガースを見てきて、ドラフト１位で選んでいただいてすごく縁のある球団だと思っていた。またファン、球団の人と喜びを分かち合いたい」
— 2025年11月、同じ会見で阪神への思いを聞かれて
27「楽しく、新しいことに挑戦して。年齢を重ねるにつれて体も変わってくると思うんですけど、それも僕の野球人生だと思いながらいろんなことにチャレンジして。僕は僕らしくやりたいなと思います」
— 2025年11月11日、同じ会見で次の年に向けて
28「『そこまでしても野球がやりたい』理由を突き詰めると、『見える未来より、見えない未来のほうがいい』と思ったのです」
— 2026年3月の著書で、FAで残ると決めた理由を振り返って
29「それってどういう未来になるんだろう。あ、こっちのほうが楽しそう。」
— 2026年3月の著書で、阪神に残る未来を考えた時を振り返って
骨折から復帰し、リーグ連覇した2026年の名言
2026年の近本光司は、野球を楽しむことをテーマに開幕を迎えました。4月26日に左手首を骨折して約2か月半チームを離れましたが、戻ってからもその考えは変わっていません。球団で初めてのリーグ連覇が決まった10月には、1年を「楽しかった」と振り返っています。連覇の日には、選手会長だった2021年に話した「黄金期」の言葉も、改めて報じられました。
30「僕の職業はプロ野球選手ですけど、プロ野球選手が仕事ではないと思っています。肩書がプロ野球選手で、仕事は子供たちに元気を届けたり、勇気を与えたりすることだと。」
— 2026年3月、開幕の前に新聞の連載で
31「山があったほうが面白いんですよ。いい時期と悪い時期があって、悪い時期がないと新しいものが見えてこない。谷に落ちた時に、どう現状を打破するか。」
— 2026年3月、同じ連載で
32「打てた、打てなかったよりそっちの方が楽しい」
— 2026年4月、打点が出ない試合が続いた時期に
33「骨折だからダメとか、打撲だったらよかったとかじゃなくて、ただ当たったというだけ。仕方ない」
— 2026年5月1日、骨折のリハビリを始めた日に
34「本当に仕方ない部分が多い。これからも対戦するし『別に気にしなくていい』と言いました」
— 2026年5月1日、死球を当てた投手から謝罪を受けて
35「だから、あの時は『あ、折れちゃったか』と。なら、どうやってリハビリをしようか、この期間に何かできることは…せや、せやってメモに書いていく。そんな時はネガティブなことを考えてない。」
— 2026年10月、リーグ連覇の後に新聞の連載で骨折を振り返って
36「文字では『復帰』と書くが、元の状態に戻すつもりはなかった。そう思っていたら、打ち方も戻している。新しい何かを見つけにいこうと考えたから、以前との比較をしようとも思っていなかった。」
— 2026年10月、同じ連載で
37「自分の中で僕なりの楽しさというのが見せられたらいいなと思っていた。笑うとかそういうことじゃなくて僕らしく楽しんでいる姿が見せられたらいいなと思っていて。見せられたかどうかは分からないし、ファンの人が見てどう感じているか分からないけど、僕は純粋に楽しむことが大事なのかなと思っています」
— 2026年7月11日、76日ぶりに一軍に戻った試合の後に
38「どんな形でも優勝できてうれしい。ケガをしてよかったなと思えるように頑張ろうと思っていた。まだ終わっていないですけどね」
— 2026年10月3日、リーグ連覇が決まった夜に
39「ただ、一つだけ。『楽しかった』と胸を張って言える。２０２６年と言えば、あんなこともあったなと振り返った時、思い出せるシーズンだったんじゃないかなと。」
— 2026年10月、リーグ連覇の後の新聞の連載で
40「チームは今年から黄金期に入ります」
— 2021年3月、選手会長として春のキャンプを打ち上げた日に
打てない時も楽しむ考え方の名言
近本光司にとって楽しいのは、どうすれば打てるかを考えている時間です。選手会長だった頃のインタビューや、30試合連続安打が止まった日の言葉に、その考え方がよく表れています。
41「ヒットが出るから楽しいわけじゃないんです。どうやってヒットを打つかが楽しいんです。」
— 2023年3月、開幕の前のインタビューで
42「どうやったら今日の４打席を伏線にして、明日につなげられる打席にできるのかというのがすごく楽しいです」
— 2023年3月、同じインタビューで
43「成長するには失敗も必要なので。その失敗から何を学んで、何をそぎ落としていって。何がいい方向につながるのかと思いますね」
— 2021年3月、春のキャンプを振り返って
44「あまり記録にこだわりがないので、正直どうでもいいんですよ。ただ、毎試合ヒットを打ちたい。それを積み重ねた結果が記録になったと思います」
— 2022年7月、30試合連続安打で球団記録に並んだ時に
45「明日から新しい自分に挑戦できる。楽しみです」
— 2022年7月、連続安打が30試合で止まった後に
46「僕はもう、ケガがあって良かったとしか思っていません。」
— 2023年8月、肋骨の骨折から戻った後に新聞の連載で
47「フォークやスライダーが来たらどうしようと心配していたら、ストレートすら打てません。」
— 2023年11月、三井ゴールデン・グラブ賞のインタビューで
体が小さくても活躍できた理由とファンへの名言
身長171cmの近本光司は、子どもの頃から体の小ささと向き合ってきました。大阪ガスの頃に話した、大きい選手にどう勝つかの話や、背の低い野球少年に向けた言葉、球場に来るファンへの思いに、その向き合い方が表れています。
48「僕は小さいけど、大きい人に勝つにはどうしたらいいか、つねに考えてきました。大きい人はパワーだけで何とかなります。でも、小さい人でも身のこなしや動作のコツをつかめば、大きい人にも対抗できます。小さくてもやれるってことを証明したいですね」
— 2018年夏、大阪ガスで出た都市対抗の試合の後に
49「僕の武器は足。投ゴロでも内野ゴロでも、一塁まで全力疾走すること。」
— 2018年11月、ドラフト1位で指名された後のインタビューで
50「『きょうは球場に来て、この選手を見れてよかったな』と思ってもらえるような選手になりたい」
— 2018年11月、同じインタビューで理想の選手を聞かれて
51「自分が得意なこと、好きなことを見つけて、それを生かせるような練習をしてほしい」
— 2023年、背の低い野球少年に向けた連載で
52「『身長がもっとあればな……』と思っても、どうにもならないので、そこを言い訳にしてほしくはないですね。」
— 2023年、同じ連載で
53「でも、子どもたちや地元の人から『頑張れ』って言葉をもらうと、『今日はこの人たちのために頑張ろう』『ヒットを打って勝利を届けたい』って思います。」
— 2025年3月に更新された兵庫県の公式サイトのインタビューで
54「結局それが僕にとってのMastery for Serviceなんです。ファンがいて、地域の方々がいての僕らですから。」
— 2020年ごろ、母校の関西学院大学の後援会のインタビューで
関西学院大学と大阪ガスの頃の名言
近本光司は、高校でも大学でもプロ野球選手を目指していたわけではなかったと話しています。関西学院大学では法学部で学び、卒業論文の題は「フランスで野球を流行させるには」でした。母校の後援会のインタビューでは、英語の単位を落とした話から、大阪ガスで野球をする意味が変わった話まで振り返っています。
55「部活の練習において一番大切にしていたことは、人と同じことをしないことかな。」
— 2020年ごろ、関西学院大学の後援会のインタビューで野球部の頃を振り返って
56「1年の春にまず英語の単位を落としたんです（笑）。」
— 2020年ごろ、同じインタビューで大学の勉強を振り返って
57「野球が成長したかと言われたら、あんま成長してないと思います。でも、人間的に成長したと思いますね」
— 2020年2月、プロ1年目を終えて大学の4年間を聞かれて
58「この頃からですかね。僕の中で野球をすることが『自分のため』だけじゃなくなっていったのは。」
— 2020年ごろ、関西学院大学の後援会のインタビューで大阪ガスの1年目を振り返って
59「僕は『こうなりたい』というイメージを固めるより、今目の前にあることに全力で取り組んだほうがいいんじゃないかなと思います。」
— 2020年ごろ、関西学院大学の後輩に向けて
60「僕は一つの目標に向かって進み続けるというより、そのときどきで好きになったことを全力でやることを大事にしてきました。高校の時も大学の時もプロ野球選手を目指していたわけではなく、気付けばプロになっていたという感じなんです。」
— 2023年11月、三井ゴールデン・グラブ賞のインタビューで子どもたちに向けて
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