エンタイトルツーベースとは？安全進塁権が与えられるケースと具体的な例
エンタイトルツーベースとは、打者や走者がアウトにならずに2つ先の塁に進む権利を得ることで、記録は二塁打です。フェアグラウンドでバウンドしてスタンドインするエンタイトルツーベースが有名ですが、ドームの屋根にボールが挟まってしまうケースも含め細かく分類すると11種類のパターンがあります。
78 view
poporof
自重トレーニングの1週間メニュー！適切なプログラムの組み方をレクチャー
自重トレーニングの1週間のメニューは胸や足のように同じ筋肉が続かないように分けていきます。自重トレーニングの1週間のメニューの組み方は週3～6日の頻度がベストで、回数は自分の限界まで追い込むことが必要です。筋肉の回復時間である24～48時間も考慮しメニューを組んでいきましょう。
77 view
nu-bo18
総合
球技
アクティビティ
ドッジボール
ハンドボール
ボディメイク
バドミントン
陸上競技
ウェルネス・回復系
水泳
Xsports
ダーツ
ヨガ
野球
バレーボール
釣り
サッカー
卓球新着の記事 最近投稿された記事
テニスラケットのグリップテープの巻き方とは？【テニスコーチ監修】
テニスラケットのグリップテープの巻き方は、5つのステップで行います。まず保護シールを剥がし、グリップエンドに両面テープで固定したらグリップテープを巻きます。グリップ部分を全て巻き終えたら、余分な部分をカットし、テープでテニスラケットに固定して完成です。
Anonymous |
26 view
自重トレーニングの1週間メニュー！適切なプログラムの組み方をレクチャー
自重トレーニングの1週間のメニューは胸や足のように同じ筋肉が続かないように分けていきます。自重トレーニングの1週間のメニューの組み方は週3～6日の頻度がベストで、回数は自分の限界まで追い込むことが必要です。筋肉の回復時間である24～48時間も考慮しメニューを組んでいきましょう。
nu-bo18 |
77 view
エンタイトルツーベースとは？安全進塁権が与えられるケースと具体的な例
エンタイトルツーベースとは、打者や走者がアウトにならずに2つ先の塁に進む権利を得ることで、記録は二塁打です。フェアグラウンドでバウンドしてスタンドインするエンタイトルツーベースが有名ですが、ドームの屋根にボールが挟まってしまうケースも含め細かく分類すると11種類のパターンがあります。
poporof |
78 view
風速3mはどのくらい？自転車やバイク・スポーツへの影響とは？
風速3mがどのくらいかは、木の葉や小枝を揺らす程度の強さです。日常生活や乗り物への影響はほとんどありませんが、帽子や軽い荷物が飛ばされる可能性があるため注意が必要です。スポーツやアウトドアは、風速3mの風が吹いても大きな影響はないため、中止を検討する必要はありません。
Anonymous |
97 view
【滋賀県】サッカー強豪の中学校ランキング！強いサッカー部とは？
滋賀県のサッカー強豪の中学校は県大会で優勝、準優勝し近畿地方大会でも結果を残している仰木中学校です。次いで2019年の中体連で仰木中学校を抑えて優勝している志賀中学校や滋賀県勢で初めて全国大会で3位入賞した甲南中学校が強く県大会で優勝争いを演じています。
yama1116 |
156 view
1年で10キロ痩せる方法とは？ダイエットの痩せる運動や筋トレを紹介
1年で10キロ痩せるには有酸素運動と筋トレで1日200kcalを毎日継続して消費しましょう。1日の摂取カロリーを計算して消費カロリー内に収まる食事をすることで早く効果がでます。食事制限をしながら筋トレと有酸素運動を組み合わせることで確実に1年で10キロ痩せることができます。
盆 |
107 view
カロリー制限ダイエットのやり方と効果とは？糖質制限より痩せる？
カロリー制限ダイエットは、1日の摂取カロリーを消費カロリーより減らして痩せるダイエット方法です。適正なカロリーコントロールをすることで、健康的に痩せる効果があります。ダイエット中の摂取カロリーを決める方法や糖質制限との違いを知って、正しいやり方で痩せましょう。
an.0213171 |
83 view
お腹の筋肉の名前とは？腹直筋・外腹斜筋などの名称と役割を解説！
お腹の筋肉の名前は、大きく分けて前腹筋と側腹筋の2つがあり、前腹筋は腹直筋と錐体筋の2つの名前に、側腹筋は外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋の3つの名前に細分化できます。役割は、お腹の骨盤周りにある筋肉の骨盤底筋群や腸腰筋と連動して、体幹を動かすことで、内臓の働きもサポートします。
萩原歩 |
184 view
紀ノ川のバス釣りポイント7選！おかっぱりからブラックバスを攻略しよう
紀ノ川のバス釣りは1年を通してブラックバスの釣果が期待でき、4〜6月の春の産卵期は40〜50cmの大型サイズの実績もあります。紀ノ川のバス釣りのおすすめポイントは産卵期に大型のブラックバスが溜まりやすい阪和自動車道と高川樋門で、ラバージグと5inchのシャッドテールワームをただ巻きして探りましょう。
takagi |
54 view
スーパーライトジギングリールおすすめ10選！ダイワ・シマノの初心者向けリールとは？
スーパーライトジギングリールおすすめ10選は、ダイワとシマノから発売されているコスパに優れた初心者向きのリールをピックアップしています。スピニングとベイトの特徴を理解し、スーパーライトジギングに適したリールを選ぶことが重要です。初心者はトラブルの少ないスピニングがおすすめで、釣りに行くポイントや対象魚に適したモデルを選びましょう。
Anonymous |
114 view
【エギング用】スナップとリーダーの結び方5選！イカ釣り初心者必見
エギングスナップとは、エギとリーダーを連結する釣りの道具で、スナップを使用することでエギの交換をスムーズに実施できます。エギングのスナップを結ぶ方法には、大きく5種類あり結束強度の高いダブルクリンチノット・結び方が簡単なユニノットなどがあります。エギングスナップはサイズ・種類・強度からイカ釣りに適したスナップを選びましょう。
Act |
106 view
風速30mはどのくらい？自転車やバイク・スポーツへの影響とは？
風速30mの風は、どのくらいの影響があるかといえば、並みの台風の勢力で日常生活に多大な影響を与えます。立っていられないほどの強風で街路樹や標識は倒れるおそれがあり、飛来物が出て屋外にいるのは危険な状態です。風速30mでは、スポーツは中止、乗り物は運休で外出は控え安全な場所で過ごしましょう。
poporof |
140 view
【栃木県】サッカー強豪の中学校ランキング！強いサッカー部とは？
栃木県のサッカー強豪中学校は2017年と2016年の中学総体で優勝し、2019年の新人戦サッカー大会で優勝している氏家中学校です。次いで2018年の中学総体で優勝している西那須野中学校、2015年から2018年まで連続でベスト4入りしている今市中学校や2019年の中体連で優勝している宮の原中学校が強く、優勝争いを演じています。
yama1116 |
281 view
剣道の漫画のおすすめ8選！面白くて一気読みしちゃうかも？
剣道の漫画には、剣道に打ち込んでいく高校生の青春を描いたしっぷうどとうや、剣道一家に育った六三四が父の死を乗り越えて成長する六三四の剣があります。剣道の漫画は、魅力ある主人公のラブコメや奇想天外なキャラクターが大活躍する剣術シーンも豊富で、面白くて一気読みする作品が多くあります。
sansirou |
157 view
J3のサッカー選手の給料はどのくらい？具体的な月収例を解説！
J3のサッカー選手の給料は、年収平均で約240万円～300万円ですが月収10万円程度のサッカー選手も多く、副業をしている選手がほとんどです。J3はJ1と比較して営業収益が10分の1しかないため給料も比例し、プロ契約選手でもBとCは年俸下限がなく1円からでも契約可能なことも給料が低い要因です。
poporof |
246 view
週間ランキング
最近1週間の人気記事
おすすめの記事
今注目の記事
大胸筋の鍛え方女性編！正しい筋トレ方法でキレイなバスト維持
t.masa0256 |
597,109 view
ジョギングの効果ありすぎ？身体にもたらす魅力的な10個の効果とは？
真秀美 |
1,339,112 view
