サッカーのギャップの意味とは？空白のスペースについて考えよう
数あるサッカー用語の中でギャップという用語があります。このギャップという用語は、特に少年サッカーの中で用いられることが多く、サッカー経験者ではないとなかなか理解できない言葉です。今回はサッカーのギャップの意味と、空白のスペースについて解説していきます。
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サッカーのハンドの定義とは？いまさら聞けないルールを解説
サッカーのハンドはルール上、ボールを手または腕を用いて意図的にボール触れる行為と表記されていますが、その反則を犯した場所やシチュエーションによって試合に及ぼす影響は変化します。どのような行為がハンドになるのか、またレッドカードとイエローカードが出される基準などを紹介します。
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クリスティアーノ・ロナウドの筋トレ方法とは？芸術的な体をつくる秘訣
クリスティアーノ・ロナウドは9つの筋トレ方法を習慣化して行うことによって、皆が憧れるような筋肉を手に入れています。またロナウドは食事にも気を使っており、トレーニングと食事の両方を含めてプロフェッショナルなレベルで肉体づくりをしており、今回は筋トレメニューと具体的なやり方を紹介します。
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ランニングでおすすめなリュックとは？人気モデルをランキング形式で紹介！
ランニングやジョギング、通勤ランなどでおすすめのリュックは多数展開しており、どれを選べばよいのか迷ってしまうという方も多いかと思います。そこで今回は、そのような悩みを一挙に解決する、ランニングでおすすめなリュックの人気ランキングTOP10を紹介します。
masamiohdaira9 |
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サッカーの審判の笛の吹き方とは？ホイッスルの合図を学ぼう
サッカーの試合を観戦していて、審判がどのような場面でどのような笛の吹き方をするのか？と疑問に思った方も多いかと思います。今回はサッカーの審判の笛の吹き方を紹介し、ホイッスルの合図を学んでサッカー観戦をさらに楽しいものにできるように解説していきます。
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三遊間の意味とは？【野球の用語解説】
三遊間はサンユウカンと読む野球用語です。ここでは、この三遊間という用語について説明し、野球をプレイするうえで、どのような意味合いをもち、どのようにしてプレイヤー同士あるいはプレイヤーと指揮官との間の意思疎通に活用されるかについて触れていきます。
MARUO KAZUHIRO |
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プルアウェイとは？意味やメリットを解説
サッカーは1試合90分の中で、実際にボールに触れている時間よりも、ボールに触れていない時間のほうが長いスポーツです。その中で、ボールに触れていない動きの中で、プルアウェイという動きがあります。今回はそんなプルアウェイについて意味やメリットを解説していきます。
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サッカーの応援グッズ15選！サポーターとして持っておきたいものとは？
サッカーの応援グッズにはカシローラやタオルマフラーなど様々なものが存在し、その応援スタイルも変化してきています。今回はサポーターとして持っておきたいオススメの応援グッズ15選を紹介するとともに、それを使って盛り上がる方法もお伝えします。
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ラインディフェンスの意味と意図とは？サッカーの守備戦術を理解しよう
サッカーの解説などを聴いていて、ラインを上げるという言葉をよく耳にしますが、サッカー経験者ではない人にはわかりにくいかもしれません。そこにはラインディフェンスが大きく関わっています。今回はラインディフェンスの意味と意図、サッカーの守備戦術について解説します。
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バレーボールのレシーブの基本的な構えとコツとは？【上達ガイド】
バレーボールのレシーブの基本的な構えは、正しい形を覚えることが必須です。今回はレシーブ上達のためのコツを基礎から詳しく解説していきます。特に必要な「腰を落とす」ことや、様々な場面でのレシーブの構えの方法について解説します。
まる蔵 |
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イブラヒモビッチの名言10選！伝説のビックマウスの男の言葉とは？
数々の名言を世の中に残してきたイブラヒモビッチは、その振る舞いから悪童とも呼ばれているサッカー界のスター選手です。その名言はサッカーをする者だけでなく、世の中の人々全てに対するメッセージとしても受け取ることができ、そのような数々の名言から10選を今回紹介します。
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スピットボールとは？投球がどんなボールを投げることを意味するのか
スピットボールとはどのような投球なのでしょうか。スピットボールを投げると不正、反則ととられてしまいます。野球をする上で投手なら知っておかなければいけない、スピットボールの意味をご紹介します。なぜスピットボールは禁止されたのか、その危険性とフェアなプレイについて考えてみましょう。
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V字バランスの腹筋を鍛える効果と具体的なやり方&コツとは？
V字バランスは座るスペースさえあれば手軽にできる効果的なトレーニングです。V字を作るためには腹筋や腕を使ってバランスをとる必要があるため上半身全体を鍛えることができ、さらにウェスト引き締め効果もあります。V字バランスのやり方やコツをお伝えしていきますので、ぜひ参考にして下さい。
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減量期の筋トレメニュー５選！効率よく体重や体脂肪を減らす方法
鍛えあげた筋肉は、体脂肪を削ることで現われます。そのため、増量期にバルブアップした後は、余分な体脂肪を落とす減量期が必要です。ただし、減量といってもただのダイエットとは異なります。筋肉を維持しつつ体脂肪を落とすために効果的な筋トレメニューを解説します。
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リーボックのランニングシューズのおすすめ人気ランキングTOP10
陸上用スパイクの開発からスタートしたリーボックは、その研究開発を武器に様々な優秀なランニングシューズを数多く展開しています。さらにデザイン性にも優れている点が人気です。今回はリーボックのランニングシューズのおすすめ人気ランキングTOP10を紹介します。
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