硬式テニスラケットのおすすめ人気ランキングTOP10【初心者ガイド】
初心者プレーヤーが硬式テニスラケットを選ぶポイントをご説明し、おすすめの人気ラケットTOP10選をランキング形式でご紹介します。初心者からご自分に合ったラケットを選ぶことはプレーを楽しくし、思わぬケガの防止にもなります。ラケット購入の参考にしてみてください。
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園城寺 希
サッカーのパンチングとは？キーパーがなぜキャッチしないか？
サッカーの試合において、ゴールキーパーがパンチングでピンチを逃れるシーンをよく目にしますが、キャッチングを選択せずにパンチングを優先するべき時があります。また、パンチングの意味や方法を理解し、それを実行する状況判断能力を高めることがゴールキーパーには求められます。
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nosedori
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硬式テニスラケットのおすすめ人気ランキングTOP10【初心者ガイド】
初心者プレーヤーが硬式テニスラケットを選ぶポイントをご説明し、おすすめの人気ラケットTOP10選をランキング形式でご紹介します。初心者からご自分に合ったラケットを選ぶことはプレーを楽しくし、思わぬケガの防止にもなります。ラケット購入の参考にしてみてください。
園城寺 希 |
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フットサルの初心者必読！ルールや動き方・ポジションなどの情報まとめ
フットサルは大人になってから始める人も大勢います。フットサル初心者でも、基本を練習して、コツを掴むことでシュート、ドリブルなど多くの技術を習得できます。ルールや動き方を知ることで頭を使って技術力をカバーすることもできますので、フットサルの基礎を学びましょう。
camarade20042000 |
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サッカーの監督ランキングベスト10！最強監督は？【2018年決定版】
サッカー監督には様々なタイプが存在し、監督によって用いる戦術やフォーメーションが異なります。今回は2018年のサッカー監督をランキング形式で紹介します。各監督の特徴を知ることで、サッカーをより一層深く、そして楽しく見ることができます。
nosedori |
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HMBサプリ！女性におすすめしたい口コミ人気ランキングTOP10
HMBサプリは、筋肉の分解や疲労を解消する優秀な筋肉サポート成分として、いま注目を集めています。今回は、特に女性のダイエットにおすすめなHMBサプリランキングTOP10とおすすめの選び方を解説します。HMBの購入に迷っている人はチェックしましょう。
cucco1017 |
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ジョギングのダイエット効果とは？有酸素運動で効果的に痩せよう
ジョギングでダイエットに成功したという経験談は、誰もが聞いたことがあるのではないでしょうか？しかし、ジョギングを続けても効果が出ないという方がいるのもまた、事実です。この記事では、基礎知識から効果的なダイエットを実践するコツまでを詳しく解説します。
PuG88 |
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ランニングでおすすめなリュックの人気ランキングTOP10！
ランニングでおすすめなリュックの人気ランキングTOP10のご紹介です。競技としてのランニングはもちろん、最近は通勤ランなど通勤･通学でランニングをする方も増えており、アウトドアのシーンだけではなくビジネスのシーンでも不自然にならないよいうなリュックが増えています。多くのメーカーから様々なデザインのリュック(バックパック)がリリースされていますので、ぜひ選び方のポイントを参考にしてください。
irockstaka |
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バレーボールのブロックの3つのコツ！手の形やタイミング
バレーボールのブロックは、相手のアタックに対する大切な壁です。ブロックをしっかりと習得することによって、チーム力が格段にアップする重要なプレーです。ここではバレーボールのブロックのコツや、正しいブロックのやり方の基本について解説します。
まる蔵 |
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硬式テニスのルールを簡単解説！これだけは絶対知っておきたい【テニスコーチ監修】
硬式テニスのルールは他スポーツと違って試合の進め方が複雑なため、覚えるのに一苦労してしまいます。実際にプレーする際も試合を観戦する際もルールを知っていることでよりテニスが楽しくなりますので、硬式テニスのルールをわかりやすく簡単に解説をしていきます。
SKコーチ |
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クロールの3つのコツ！上手く泳ぐ方法とは？【水泳上達ガイド】
クロールは背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライにも通じる、水泳の基本となる泳法です。水泳を上達させるなら、クロールをマスターすることが必須となります。今回は、クロールを上手く泳ぐためのコツとメニュー、さらに応用編としてスピードアップとロングディスタンスのコツを解説します。
cucco1017 |
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サッカーのパンチングとは？キーパーがなぜキャッチしないか？
サッカーの試合において、ゴールキーパーがパンチングでピンチを逃れるシーンをよく目にしますが、キャッチングを選択せずにパンチングを優先するべき時があります。また、パンチングの意味や方法を理解し、それを実行する状況判断能力を高めることがゴールキーパーには求められます。
nosedori |
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ステッパーの効果とは？効果のでる使い方のポイント解説！
ステッパーは自宅でおこなう運動の中で比較的に消費カロリーが高く、筋トレ効果も持つため、効率よく痩せることができます。また室外の運動と比較して長期間でも続けやすいため、飽き性な人におすすめです。今回はステッパーの効果と効果的に痩せる使い方のポイントを解説します。
cucco1017 |
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背泳ぎの泳ぎ方とは？沈まずに泳ぐために5つのポイントを意識しよう
背泳ぎは常に仰向けの状態で泳ぐため、顔に水がかかりにくく、初心者でもチャレンジしやすい泳法です。今回は、誰でも沈まずに、まっすぐに泳ぐことができる背泳ぎの泳ぎ方と5つのコツ、練習方法をくわしく解説します。背泳ぎが上手く泳ぐことができずに悩んでいる人は必見です。
cucco1017 |
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クロールで長く泳ぐ5つのコツとは？ゆっくり疲れない泳ぎ方
クロールは単純な動作でありながら息継ぎが難しく、長く泳げない人が多いです。しかし、やり方さえわかれば初心者でも簡単に泳げるようになります。今回は、クロールで長く楽に泳ぐためのコツとその練習方法を、初心者にもわかりやすく解説します。ゆっくり疲れないクロールを習得しましょう。
cucco1017 |
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フットサルのドリブルのテクニックのコツを解説！【上達ガイド】
フットサルの基礎テクニックの1つとしてドリブルがあります。ドリブルは、練習を繰り返していくことで上達できますので、基本的なやり方を覚えて、そこから自分なりのフェイントを作り上げていくことがフットサルのドリブルが上手くなる方法です。
camarade20042000 |
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チェンジアップの投げ方とボールの握り方とは？変化球をマスターしよう
野球でピッチャーが投げるチェンジアップは、バッターのタイミングを外すのに効果を発揮するのが特徴で、変化球の中でも投げやすい部類に入るため、マスターしておきたい球種です。チェンジアップの投げ方と握り方、そしてうまく投げるためのコツを詳しく解説します。
Hiroshi_8 |
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