ソフトボールのグラウンドの寸法とは?塁間・マウンドまでの距離やサイズ情報まとめ!

ソフトボールのグラウンドの寸法には規定があり、塁間・マウンドまでの距離や本塁から外野フェンスまでの距離、ピッチャーマウンド、バッターボックスに特徴があります。ソフトボールは野球に似たスポーツですが、距離が短いという特徴があり、グラウンドの規格を知ることでプレーのスピード感が理解できます。

高校サッカーのテーマソングを徹底紹介!歴代の主題歌やテーマ曲とは?

高校サッカーには、長年サッカーを盛り上げてきた歴代のテーマソングがあります。特に全国高等学校サッカー選手権大会の主題歌である「ふり向くな君は美しい」は、大会のテーマソングとしてたくさんの人に愛されている曲です。高校サッカーのテーマソングは、1994年から毎年制作されていて、有名アーティストの曲が多くあります。

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バレーボールのオーバーネットとは?ブロック時にファールにならないように!

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バレーボールのオーバーネットとは、相手の空間まで飛び出してボールに触る反則行為です。ブロックは例外で、手や腕が相手コートまで出ている場合でも、スパイクに対するブロックプレーであるときは、オーバーネットが取られません。飛び出たブロックが相手のトスを邪魔した場合に、オーバーネットと判定されます。
emikobayashi215 | 49 view
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55srat89 | 95 view
ハックスクワットの効果と正しいやり方とは?重量設定と足の位置がコツ!

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ハックスクワットは、マシンを使って体を後ろに傾けておこなうスクワットで、レッグプレスとは可動域や重量設定に違いがあります。ハックスクワットでは下半身の筋肉が鍛えられるため、運動能力や基礎代謝の向上、ダイエット効果が見込めます。ハックスクワットは、足をしっかり固定して、目的にあわせた重量設定でやるのがコツです。
さぶ1113 | 58 view
ソフトボールのグラウンドの寸法とは?塁間・マウンドまでの距離やサイズ情報まとめ!

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takahisa0623 | 63 view
小潮とは?小潮は釣れないと言われる理由と釣果をあげる釣り方を解説

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小潮とは、潮の干満差が最も小さくなる潮回りのことです。小潮の日は魚の動きが少ないため釣りにくいといわれますが、釣り方のポイントをおさえることで釣果を上げられます。小潮の日に釣りにチャレンジするときは、ぜひ小潮での釣り方を参考にしてください。
asuto | 43 view
バレーボールの「タイムアウト」と「テクニカルタイムアウト」の違いとは?

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バレーボールのタイムアウトは、監督やチームの考えで自由に取れる休憩時間です。一方、テクニカルタイムアウトは、大会側の運営ルールで決めたタイミングで取る休憩時間のことです。テクニカルタイムアウトもタイムアウトも、短い休憩という点では違いはありません。両チームの選手にとって、水分補給をしたり、身体を休めたり、戦略的な作戦・心理的な作戦を練ったりする重要な時間となります。
yuppe2020 | 34 view
ラリーポイント制とは?サイドアウト制との違いも紹介【バレーボール用語解説】

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バレーボールのラリーポイント制とは、ラリーが終わった時点でサーブ権の有無にかかわらず点数が入る方式です。ラリーポイント制に変更されて、試合時間が短縮化して運営側や選手の負担が減りました。1つのミスが相手のポイントになるため緊張感も増し、見る側もわかりやすくなったのもメリットです。
まる蔵 | 61 view
バレーボールのトレーニング12選!上達するために必要なこととは?

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バレーボールのトレーニングは、体幹の強化を中心にジャンプ力や瞬発力を養うことが上達のコツです。体幹はプランクやウエイトトレーニングなどで鍛え、ジャンプ力や瞬発力はスクワットやラダートレーニングが効果的です。普通練習以外のトレーニングをすることがバレーのスキルアップに役立ちます。
まる蔵 | 94 view
相撲の歴史とは?始まりの起源や番付・横綱の歴史を解説!

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相撲の歴史はとても古く、神話の時代から続いています。相撲の起源は、二人の男性の力比べの戦いでした。番付の歴史は、享保年間に木版印刷の形式で番付を発行したこと、横綱の歴史は、明治時代に張り出しとなった先輩大関の番付に横綱と書いたことがきっかけで始まっています。
ayadarira | 50 view
陸上部女子のあるある50選!女の子だからこその辛い気持ちや面白いあるあるとは?

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陸上部女子のあるあるには、女の子だからこその大変なことやちょっと笑えるあるあるが多いです。陸上部は自分自身との戦いであり個人プレーが基本ですが、部活動では男子と女子が一緒に練習をおこなっています。陸上経験者の女子ならきっと共感できるあるあるがたくさん生まれます。
aya | 385 view
バス釣り初心者の入門ガイド!ブラックバスを釣りたい人は必見

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バス釣りの初心者は6フィートのスピニングタックルで、ストレートワームを使ってブラックバスを狙ってみましょう。バス釣りの初心者におすすめのフィールドは湖や野池の流れ込みで、春にテンポよく探り歩けば、ブラックバスの反応が得やすいです。有効なアクションはシェイキングでロッドを振ってワームを動かしましょう。
takagi | 124 view
バスロッドの選び方ガイド!バス釣りの入門用の釣竿27選

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バスロッドの選び方は長さ・硬さ・適合ルアーが大切で、スピニングとベイトでおすすめのロッドが異なります。初心者におすすめのバスロッドは6フィートLクラスのスピニングロッドと6フィートMクラスのベイトロッドで、シマノ・ダイワのエントリーモデルがコスパがよく、種類も豊富で人気を集めています。
takagi | 193 view
キャッチャーマスクの種類と付け方とは?人気おすすめマスク5選を紹介

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野球のキャッチャーマスクは3種類あり、付け方はマスクの種類によって異なります。人気のキャッチャーマスクのおすすめは、ミズノやゼットの商品です。キャッチャーマスクは、視界の確保と軽さをポイントに選ぶとよいでしょう。安全面を考えて、関連道具であるスロートガードやマスクパッドを必ず装着してください。
さぶ1113 | 124 view
キョウヒョウプロ3のターボブルーを使ってみた評価・レビュー【卓球ラバー】

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キョウヒョウプロ3 ターボブルーは、待望のブルースポンジを搭載したキョウヒョウプロ3の粘着性裏ソフトラバーです。キョウヒョウプロシリーズは、キョウヒョウシリーズのなかでも上級者向けに作られたシリーズで、最大の特徴は硬さと重さです。プレーヤーたちは、キョウヒョウプロ3 ターボブルーに対して、スピードや回転量を実現できると高く評価しています。
ouuomiyu | 60 view
ダンベルランジとは?効果的に大腿四頭筋やハムストリングスを鍛えるやり方を解説!

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ダンベルランジとは通常のランジにダンベルを加えた筋トレです。ダンベルランジはダンベルの重量調整だけで、簡単に身体に自重以上の負荷をかけることができるため、通常のランジトレーニングでは物足りない方におすすめです。やり方のバリエーションを選べば、自分にあった方法で腿四頭筋やハムストリングスを効果的に鍛えるごとができます。
wasawaza | 93 view
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