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ヒップ88cmは大きい?身長や体重からみるお尻のサイズの平均値とは?

ヒップ88cmは大きい?身長や体重からみるお尻のサイズの平均値とは?

ヒップ88cmは日本人女性の平均ヒップサイズ90cmと比べて、2cm小さいサイズです。洋服の適正サイズは9号もしくはMサイズとなり、ヒップ88cmは一般的に標準の大きさと言えます。ヒップを鍛えながら、バストやウエストもトレーニングをすることで、メリハリのある美しいボディを目指せます。

2022.07.29 ウェルネス・回復系

ヒップ88cmのお尻は大きい?

ヒップ88cmのお尻は、日本人女性の平均ップサイズ90cmに比べて−2cmと平均よりやや小さいサイズです。年代別では20代の平均したヒップサイズは88.2cmで、30代の平均ヒップサイズは89.1cmとされています。

ヒップ88cmの洋服のサイズ

洋服のサイズ バスト ウエスト ヒップ
Mサイズ 79cm~87cm 64cm~70cm 87cm~95cm
9号 84cm~87cm 67cm~70cm 87cm~89cm

ヒップ88cmの人に適正な洋服のサイズは、Mサイズ・9号で、日本人女性の標準となる大きさになります。洋服のブランドでサイズの基準が異なり、Sサイズ・7号やLサイズ・11号が適正の場合もありますので注意が必要です。

レディースのズボンを通販で購入する場合は、さらに細かく股上(またがみ)やワタリ幅が表記されていることもあります。股上とはズボンの股の分かれ目からウエストの上端までの長さで、ワタリ幅とは太ももの付け根の横幅です。

ヒップ88cmと平均サイズの比較

ヒップ88cmは、日本人女性の平均したヒップサイズである90cmと比べると−2cmで、平均よりわずかに小さくなります。しかし年代別にみると20代の平均ヒップサイズは88.2cmで88cmと比較すると−0.2cmで、30代の平均ヒップサイズは89.1cmなので差が−1.1cmとなり、平均サイズと言えます。

身長別の理想のヒップサイズ

身長ごとに理想のヒップサイズがあります。大手の下着メーカーで使われている理想的なヒップサイズを計算する方法は、身長×0.53~0.54となります。

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身長 平均ヒップサイズ 理想ヒップサイズ
150cm 88cm 79.5cm~81cm
155cm 90cm 82.1cm~83.7cm
160cm 92cm 84.8cm~86.4cm
165cm 94cm 87.4cm~89.1cm
170cm 97cm 90.1cm~91.8cm

日本人女性の平均ヒップサイズと理想ヒップサイズでは、身長の低い人は平均と理想の差が大きく、身長の高い人は差が小さくなります。150cmでは平均と理想のヒップサイズを比べると8cm前後の差があり、170cmは平均と理想のヒップサイズの差は約5cmで、高身長のほうが理想のヒップサイズに近い数字です。平均サイズで比べてみると身長の低い人は、大きいお尻に見られやすくなります。

体重別の理想のヒップサイズ

身長 標準体重 理想のヒップサイズ
150cm 49.5kg 79.5cm~81cm
155cm 52.9kg 82.1cm~83.7cm
160cm 56.3kg 84.8cm~86.4cm
165cm 59.9kg 87.4cm~89.1cm
170cm 63.6kg 90.1cm~91.8cm

厚生労働省が定める標準体重は身長(m)×身長(m)×22で計算できます。身長が160cmの方は1.6×1.6×22=56.3で、標準体重は56.3kgです。標準体重に対して、理想のヒップサイズは84.8cm~86.4cmとなり、ヒップ88cmから−3.2cm〜1.6cmとなります。

ヒップ88cmの理想のスリーサイズ

ヒップサイズ 理想バストサイズ 理想ウエストサイズ
88cm 81cm〜86cm 58cm〜63cm

ヒップ88cmの理想バストは81cm〜86cmで、ウエストは58cm〜63cmとなります。

多くの女性が憧れる理想のスタイルには、X体型と呼ばれるボディラインがあります。豊かなバストと丸みのお尻に、引き締まったウエストでメリハリのある容姿です。バストとウエストの数字の差が20cm〜25cm、ウエストとヒップの差は25cm〜30cmであることが理想とされています。

ヒップ88cmの女優

ヒップ88cmの女優は、女性平均身長の約158cmと比べて165cm以上の人が多いです。165cmの理想ヒップサイズは87.4cm~89.1cmであり、ヒップ88cmは理想サイズですが、身長170cmの理想ヒップサイズは90.1cm~91.8cmなので、ヒップ88cmは少し小さめのサイズとなります。

理想の体型はヒップの大きさだけでなく、バストやウエストの大きさも関与し、ヒップ88cmの女優は理想的なX体型をしています。

新垣結衣

名前 新垣結衣
身長 169cm
バスト 82cm
ウエスト 63cm
ヒップ 88cm

国民的女優である新垣結衣さんは、もともとグラビアアイドルをおこなっていた時期もありました。現在ではドラマや映画など女優として活躍されていますが、ファッション誌の表紙を飾ることもあります。

身長が約170cmで、理想ヒップサイズは90.1cm~91.8cmなのでヒップ88cmはやや小さめです。

名前
身長 175cm
バスト 82cm
ウエスト 60cm
ヒップ 88cm

ファッションモデルや女優で有名な杏さんですが、もともとはランウェイモデルとして世界の大きいランウェイや複数の広告モデルで活躍されています。

175cmの高身長にバストとウエストの差が22cm、ウエストとヒップの差が28cmであり理想的なX体型です。大きいヒップではないですが、ウエストが60cmと引き締まっているので、くびれのある容姿となっています。

香里奈

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名前 香里奈
身長 165cm
バスト 80cm
ウエスト 57cm
ヒップ 88cm

お姉さんの影響で15歳からファッション雑誌の専属モデルとなった香里奈さんは、日本のファッションイベントでもある東京ガールズコレクションのランウェイモデルで何度も参加しています。その他に化粧品会社のCMや、女優としていくつものドラマに出演されています。

ウエストとバストの差は23cm、ウエストとヒップの差は31cmとなり、くびれのある美しいボディです。

本田翼

名前 本田翼
身長 166cm
バスト 84cm
ウエスト 62cm
ヒップ 88cm

本田翼さんは、8年以上有名なファッション雑誌の専属モデルで活躍されて、自身の写真集も発売されています。現在でもファッション雑誌の表紙を飾ったり、女優としてドラマや映画などマルチに活躍されています。

身長が166cmと高く、バストとウエストの差が22cm、ウエストとヒップの数字の差が26cmで、理想的なスタイルとなっています。

ヒップ88cmで魅力的なボディになるコツ

ヒップ88cmで魅力的な体になるコツは、バストを81cm〜86cm、ウエストを58cm〜63cmにして、くびれのあるX体型を意識することです。そのためにはまず正確なスリーサイズを計測し、自分の大きさを把握します。

大きいお尻は女性らしく見えますが、お尻にこだわりすぎず、大胸筋の運動やストレッチでバストを大きくしたり、プランクや腹筋運動でウエストのトレーニングを行い、引き締まったボディを目指しましょう。

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