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浅田真央の名言118選!ソチのフリーと引退会見、指導者になった今の言葉

浅田真央の名言118選!ソチのフリーと引退会見、指導者になった今の言葉

浅田真央は、2010年バンクーバー五輪の銀メダリストで、世界選手権で3度優勝したフィギュアスケート選手です。ソチのフリーの後や引退会見の言葉、指導者になった今の言葉まで、いつどんな場面で言ったかが分かる浅田真央の名言118選です。

2026.11.16 | ウィンタースポーツ

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公式ライター
Activel編集部

浅田真央は、2010年バンクーバー五輪で銀メダルを取り、世界選手権で3度優勝したフィギュアスケート選手です。浅田真央の名言には、ソチ五輪でショートプログラムの失敗から立ち直り、フリーの後に話した「私なりの恩返しができたと思う」や、引退会見で語った「一言で言うと人生かなと思います」があります。バンクーバー五輪の銀メダルの日に「悔しいです」と話し、翌月の世界選手権で優勝したように、悔しさを口にした後には次の目標を話してきました。5歳でスケートを始めた少女の頃から指導者になった今まで、浅田真央がいつ、どんな場面で名言を口にしたのかをたどります。

浅田真央のプロフィール

五輪には2010年のバンクーバーと2014年のソチの2回出場し、バンクーバーでは、1つの五輪でトリプルアクセルを3回決めた初めての女子選手になりました。2017年4月に26歳で引退し、今は東京・立川のスケートリンクを拠点に、子どもたちを教えています。

基本プロフィール

トリプルアクセル(3回転半ジャンプ)を武器に、17歳で世界選手権を制しました。

項目 内容
名前 浅田真央(あさだ まお)
生年月日 1990年9月25日
出身 愛知県名古屋市
身長 163cm
スケートを始めた年 1995年(5歳)
五輪 2010年バンクーバー 銀メダル・2014年ソチ 6位
主な優勝 世界選手権3回(2008・2010・2014年)・グランプリファイナル4回・四大陸選手権3回・全日本選手権6回
主な記録 1つの五輪で女子初のトリプルアクセル3回(ギネス世界記録)
引退 2017年4月(26歳)
今の活動 木下MAOアカデミーのディレクター(東京・立川の MAO RINK で指導)

名古屋での生い立ちとスケートとの出会い

浅田真央は1990年9月25日、名古屋市で生まれました。浅田真央がスケートを始めた5歳の頃から、母は毎日、リンクへの送り迎えを続けました。小さい頃に教えを受けたのは、名古屋の山田満知子コーチです。姉の舞もスケートをしていて、舞が跳ぶなら自分も跳びたいと思うほど、負けたくない相手でした(名言24)。

小学2年だった1998年、長野五輪で15歳のタラ・リピンスキー(アメリカ)が金メダルを取る姿に心を動かされ、入院していた母に、オリンピック選手になると手紙で約束しました(名言01)。日本スケート連盟の新人発掘合宿にはトリプルアクセルを跳ぶと決めて参加し、初めて成功させた日のうれしさを、引退会見で語っています(名言90)。

トリプルアクセルの少女から引退、指導者になるまでの歩み

浅田真央の歩みと名言の年表(2005年のグランプリファイナル優勝・2008年の世界選手権初優勝・2010年のバンクーバー五輪の銀メダル・2014年のソチ五輪のフリー・2017年の引退・2024年のMAO RINKの開業・2025年のアカデミーでの指導)

2005年12月、15歳の浅田真央はシニアのグランプリファイナルで、ロシアの女王スルツカヤを抑えて優勝しました。それでも国際スケート連盟が決めた出場の年齢に87日足りず、2006年のトリノ五輪には出られませんでした。2008年には世界選手権で初優勝し、同じ年の生まれのキム・ヨナ(韓国)と世界の頂点を争うようになりました。

2010年2月のバンクーバー五輪では、タチアナ・タラソワ・コーチが薦めたラフマニノフの「鐘」をフリーで滑り、ショートプログラムと合わせてトリプルアクセルを3回決めて、銀メダルを取りました。その秋からは、佐藤信夫コーチのもとでジャンプを一から作り直しました。2011年12月には、母を48歳で亡くしています。2014年2月のソチ五輪はショートプログラム16位から、フリーで自己ベストの142.71点を出して6位に入り、翌月の世界選手権で3度目の優勝を果たしました。

1年の休養の後、2015年5月に現役を続けると発表しましたが、2016年12月の全日本選手権で12位に終わり、2017年4月10日にブログで引退を発表しました。引退の後は、全国を回った浅田真央サンクスツアー(2018〜2021年・202公演)、アイスショー「BEYOND」(2022〜2023年)、アイスショー「Everlasting33」(2024年)で滑り続けました。2024年11月には、自分の名前が付いた MAO RINK(東京都立川市)が開業しました。2025年8月には木下MAOアカデミーが開校し、浅田真央はコーチとして子どもたちの指導を始めています。

浅田真央の座右の銘

浅田真央が座右の銘を聞かれて答えた言葉は、「感謝と笑顔」です。2026年5月27日、化粧品の発表会で話し、どんなにつらいことも感謝と思うように心がけている、と続けました(名言114)。現役の頃には、母を亡くした2週間後、全日本選手権の前日の会見で、「いつも通り」を「今一番大切にしている言葉」に挙げました(名言54)。

浅田真央の名言118選

浅田真央の語録は、小学2年の母への手紙から、指導者になった今まで続いています。試合の後の取材や会見では、その日の気持ちをそのまま言葉にしてきました。悔しいと口にした同じ日に、次の目標を話していることも何度もあります。

少女時代からトリノ五輪の年までの名言

小学2年の浅田真央は、入院中の母に、オリンピック選手になると手紙で約束しました。15歳でグランプリファイナルを制し、16歳で全日本女王になります。同い年のキム・ヨナと出会ったのも、この頃でした。

01「絶対にオリンピック選手になるから」

— 1998年、小学2年の時、入院していた母への手紙に

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発言時期: 1998年(小学2年)

発言状況: この年の長野五輪で、15歳のタラ・リピンスキー(アメリカ)が金メダルを取りました。浅田真央は「年上の選手ばかりの中で、1人だけ小さいのに難しいジャンプを次々と決めていた」と、その姿に心を動かされたことを振り返っています。同じ年、病気で入院していた母に書いた手紙の言葉がこれです。この頃から、五輪の金メダルが浅田真央の夢になりました。

02「あのね、ユナちゃんと真央、同じ年ってだけじゃなくて、誕生日も同じ月なの。ユナちゃんも9月生まれって言ってた。それを聞いて、あ、この子とは、ずーっと一緒にスケートやるんだなあって思ったよ」

— 2004〜05年、14歳の頃にキム・ヨナについて

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発言時期: 2004〜05年のシーズン(14歳)

発言状況: キム・ヨナ(韓国)と初めて同じ大会で戦ったシーズンです。浅田真央はジュニアのグランプリファイナルと2005年3月の世界ジュニア選手権で優勝し、どちらもキム・ヨナが2位でした。同じ取材では「スケートが……すごく上手。滑ってる曲もすごくいい曲だったけれど、それで踊ってるユナちゃんも、すごくきれいだったんです」とも話しています。

03「うーん、でも、今年は負けなかったけれど、次は負けるかもしれないし……」

— 2004〜05年、キム・ヨナに2回勝ったと言われて

04「今日は100点満点です」

— 2005年12月17日、グランプリファイナルで優勝して

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発言時期: 2005年12月17日(15歳)

発言状況: シニアのグランプリシリーズに初めて出たシーズンの、東京・代々木第一体育館での大会です。浅田真央は女王スルツカヤ(ロシア)を抑え、ショートプログラムとフリーの両方で1位の完全優勝を果たしました。「すべてのジャンプが決まったのがうれしい」とも話しています。同じ日、国際スケート連盟の会長が、トリノ五輪の年齢の決まりに特例は認めないと明言し、浅田真央のトリノ五輪への道は閉ざされました。

05「バンクーバーに出られればいい」

— 2005年12月17日、トリノ五輪に出られないと決まった日に

06「トリノは(頭に)ない。バンクーバーはあるけど」

— 2005年12月、全日本選手権の前にトリノについて

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発言時期: 2005年12月(15歳)

発言状況: トリノ五輪に出るための年齢の決まりに、浅田真央は87日足りませんでした。国内では出場を求める声が高まり、首相までがこの話に触れましたが、本人はこう話して全日本選手権に臨みます。その全日本では、女子として世界で初めてトリプルアクセルを2度決め、2位に入りました。

07「家族と一緒に、自宅で観戦しました。昨年、世界ジュニア選手権で一緒になった選手も多く出場していたので、そのことを思い出しながら見ていました。大舞台で力を発揮するということは、やはり大変なことだと思います。荒川さん、優勝おめでとうございました」

— 2006年2月24日、荒川静香の金メダルを受けて

08「近ごろ、そんなに悔しい思いをしたことがなかった。小学校5年生くらいで(姉)舞に負けた時以来かな」

— 2006年3月、世界ジュニア選手権で2位に終わって

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発言時期: 2006年3月(15歳)

発言状況: それまでジュニアの国際大会で負けたことがなかった浅田真央が、同じ1990年9月生まれのキム・ヨナに24.19点の差で敗れ、2位に終わった大会です。悔しさをこらえ、表彰台では自分から右手を差し出して、キム・ヨナを祝いました。

09「いいライバル。ずっと一緒にやっていくだろうし、お互いに頑張れれば」

— 2006年3月、世界ジュニア選手権の頃、キム・ヨナについて

10「ここまで追い込まれることはなかった。いい経験。ちょっとは成長したかな」

— 2006年、長野のNHK杯で完全優勝して

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発言時期: 2006年(16歳)

発言状況: 練習の拠点をアメリカに移したシーズンです。慣れない環境の中、グランプリシリーズの初戦のスケートアメリカは3位で、国際大会でここまで順位を落としたのは初めてでした。その時は「勝ちを意識したかも。今後、このようなことがないように頑張りたい」と語りました。グランプリファイナルに出られるかが危うい中で迎えた長野の NHK杯で、ショートプログラムとフリーの両方で1位になり、当時の世界歴代最高の199.52点で優勝した後の言葉です。

11「自分の持っている力をすべて出せた。自信を持ってやったのが良かった。昔と変わらず、プレッシャーとか何も考えず、楽しく滑って、思い切り跳ぶことができた」

— 2006年12月、全日本選手権で初優勝して

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発言時期: 2006年12月(16歳)

発言状況: 会場は地元の名古屋でした。このシーズンはずっと決まらなかったトリプルアクセルを、全日本で成功させています。初めての全日本女王の座は、大粒の涙とともに手にしたものでした。

12「すごいうれしかったし、すごい気持ちよかった。すごいびっくりした」

— 2006年12月、全日本で初優勝し、人前で初めて涙を流して

世界女王になり、キム・ヨナと競った頃の名言

2007年の世界選手権は0.64点差の2位で、浅田真央は表彰式の後に泣きました。翌2008年、コーチのいないまま臨んだ世界選手権で、17歳で初めて世界女王になります。キム・ヨナと世界の頂点を争いながら、バンクーバー五輪の代表を決めるまでの時期です。

13「悔しいけど、うれしい」

— 2007年3月、世界選手権(東京)で2位になって

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発言時期: 2007年3月(16歳)

発言状況: ショートプログラム5位から、フリーで当時の世界歴代最高の133.13点を出して追い上げましたが、優勝した安藤美姫に0.64点届かず2位でした。この言葉とともに涙が止まらなくなり、表彰式を終えると、人目を避けるようにトイレに入って泣きました。

14「すごく、すごくうれしい。すごく良い思い出になりました」

— 2008年3月、イエテボリの世界選手権で初優勝して

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発言時期: 2008年3月(17歳)

発言状況: 大会の前の2月に、それまで教わっていたアルトゥニアン・コーチとの師弟関係を解消し、コーチのいないまま臨んだ大会です。フリーの最初のトリプルアクセルでは、跳ぶ直前に左足を氷にとられて転び、「もうダメだとも思いました」と振り返っています。その後はほぼミスなく滑り、ショートプログラム2位から逆転で初めての世界女王になりました。

15「今回は3回転半を失敗したけど、あきらめないこと(の大切さ)を感じた」

— 2008年3月、同じ大会でトリプルアクセルの前に転んで

16「フィギュアスケートを、小さい頃から10年以上努力しながら続けてきたことが、今は本当によかったと心から思っています。ひとつのことに打ち込んだ努力は報われると感じています。結果はあとでついてくる。そう信じているからこそ私もフィギュアスケートを頑張ることができています。みなさんも夢や目標があったら、あきらめないで頑張ってほしいです。」

— 2008年、17歳の頃の広報誌のインタビューで

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発言時期: 2008年(17歳。3月の世界選手権で初優勝した後)

発言状況: 教育関係の団体の広報誌のインタビューで、最後に「これから夢を追いかける子どもたちに、応援メッセージをお願いします」と聞かれて答えた言葉です。名言サイトで見かける「ひとつのことに打ち込んだ努力は報われると感じています」は、この言葉の一部です。この頃、練習の拠点を名古屋に戻し、タラソワ・コーチの指導を受け始めていました。

17「バンクーバーオリンピックでは金メダルがほしい。そのためには練習が一番大事だと思っています。成績は自分がしてきたことの結果ですし、すべて自分の責任だからこそ、悔いを残さないようにしたいです。」

— 2008年、同じインタビューで、バンクーバー五輪について

18「今年の冬にある全日本選手権の三連覇と、バンクーバーオリンピックでの金メダルです。みんな私を追い越そうと思っているかもしれませんが、私もみんなを追い越すつもりでやります。」

— 2008年、同じインタビューで、次の目標を聞かれて

19「五輪で金メダルを取るのが夢。自分もこうなりたい、と思って見ていた」

— 2008年8月、合宿の合間に北京五輪をテレビで見て

20「(ジャンプが)認定されてうれしく思うし、すごく達成感もある。攻める気持ちを忘れずにいたかった。大きな自信になる」

— 2008年12月、韓国でのグランプリファイナルで優勝して

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発言時期: 2008年12月(18歳)

発言状況: フリーで、女子の国際大会で初めてトリプルアクセルを2本成功させ、3年ぶり2度目のグランプリファイナル優勝を果たしました。キム・ヨナの地元・韓国での大会で、2位はキム・ヨナでした。浅田真央は韓国のファンからも大きな拍手を受けています。

21「ヨナ選手はスピード感があるし、一緒に滑ることでいい刺激になる。これからも、お互いに刺激を与え合えたらいい」

— 2008年12月、同じ大会で、2位のキム・ヨナについて

22「前回の世界選手権で優勝した後、『すべてやった』という達成感があった。ホッとして、ぐったりして。次に気持ちを持ってくるのが、重く感じたこともあった。今回は優勝できなかったので、達成感はなかった。『また練習をしないといけない』と、次のシーズンに向けて、すぐに気持ちを入れることができる」

— 2009年4月、世界選手権4位の後のインタビューで

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発言時期: 2009年4月(18歳)

発言状況: 3月にロサンゼルスで開かれた世界選手権で、浅田真央はフリーのトリプルアクセルで転び、4位に終わりました。シニアに上がってから、初めて表彰台を逃した大会です。キム・ヨナが女子で初めて200点を超えて優勝しています。浅田真央は「ロサンゼルスに入る前から、無駄に緊張しているなと感じた」と打ち明けたうえで、2008年に優勝した後と今回とで、気持ちがどう違うかを話しました。

23「大きな試合で最高の演技とはいかなかったけど、それよりもっともっと得たものはたくさんあった。プログラムの中にたくさんの『チャレンジ』が詰まっていた。今までの自分にはなかった内容の濃いプログラムができたと思う」

— 2009年4月、同じ取材で4位のシーズンを振り返って

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発言時期: 2009年4月(18歳)

発言状況: 浅田真央は世界選手権の収穫と課題を、日記の1ページに書き出して頭を整理していました。日記については「ラーメンを食べたとか、くだらないことも多いんですけど、今日の練習は良かったとか、ミスなくプログラムを滑れたとか、思ったことを書いている」「すごくいいことだと思ってる。自分をコントロールできるから」と話しています。

24「舞に負けたくなかった。とにかく舞が跳ぶなら私も跳びたい、舞が失敗したなら私は成功したいって、そんな感じでしたね」

— 2009年7月、小学生の頃の姉との思い出を語って

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発言時期: 2009年7月(18歳)

発言状況: 小学4年の姉・舞が、長野県の野辺山で開かれる日本スケート連盟の新人発掘合宿に呼ばれた時、2年生だった真央は参加できず、見学に連れて行ってもらいました。その頃を振り返った言葉です。翌年には、真央もこの合宿に呼ばれるようになりました。同じ取材では、家族について「リンクでも、それ以外でも、支えてもらっていて、一番リラックスできる」とも話しています。

25「焦りはない。自分はまだ100%の力を出していないから」

— 2009年10月、フランス杯で2位に終わって

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発言時期: 2009年10月(19歳)

発言状況: 五輪シーズンの初戦でした。キム・ヨナが当時の世界歴代最高の210.03点で優勝し、浅田真央は36.04点の差で2位になりました。キム・ヨナの得点には「自分はまだ、その得点には届かない。すごい」と完敗を認めたうえで、この言葉を続けています。

26「まだパーフェクト(完璧)に演じてないのに変えるなんて、あり得ないです。シーズンオフからこの曲を滑ってきて、もう体に染みこんでいるものをやり直すのは納得できない。一日一日の積み重ねを、無駄にはしたくない」

— 2009年11月、フリー曲の「鐘」を変えない理由を語って

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発言時期: 2009年11月(19歳)

発言状況: 五輪シーズンの序盤、グランプリシリーズのフランス杯で2位、ロシア杯で5位と結果が出ず、フリー曲を変えた方がいいという声も出ていました。10月25日の夜、ロシア杯のエキシビションの後、タラソワ・コーチに「曲は変えたい?」と聞かれた浅田真央は、「私はこのプログラムが好きだから、変えるつもりはないです。自分にできる気持ちがあるからやります」とすぐに答えたと明かしています。

27「私は人の心に残るプログラムを演じたい。この曲で最高の演技をして、一つの作品を作り上げたい」

— 2009年11月、タラソワ・コーチが薦めた「鐘」について

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発言時期: 2009年11月(19歳)

発言状況: この言葉の前に、浅田真央は「タラソワ先生は今まで、ヤグディン(ソルトレーク五輪男子金メダル)の『仮面の男』や荒川静香さんの『トゥーランドット』など歴史に残るプログラムを作り上げてきた。先生も『鐘』を薦めてくれたし」と明かしています。ショートプログラムとフリーで合わせて3度のトリプルアクセルに挑む構成も変えず、「自分の持っている技で、一番高い得点がもらえる構成。毎日継続してやっていけば、できるもの」と話しました。

28「とにかく、練習通りに演技ができるように。それを神様にお願いしたいです」

— 2009年12月、全日本選手権の前に神様への願いを聞かれて

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発言時期: 2009年12月(19歳)

発言状況: バンクーバー五輪の代表の最終選考を兼ねた全日本選手権の直前の取材です。浅田真央の家のリビングには、昔から自分の目標を書いたメモが貼られていて、この頃は「全日本4連覇」「バンクーバー五輪金メダル」と書いてありました。全日本については「特別な試合と思わない。どの試合も気持ちは一緒」とも語っています。

29「初めての舞踏会でダンスしているような気持ちでできた」

— 2009年12月26日、全日本選手権のショートの後

30「ホッとした。五輪では、やっぱり金メダルがいいと思う」

— 2009年12月27日、全日本4連覇で五輪代表を決めて

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発言時期: 2009年12月27日(19歳)

発言状況: ショートプログラムで首位に立ち、フリーではトリプルアクセルを決めて、大きなミスなく滑りきりました。演じ終えると涙ぐみ、初めての五輪の代表に決まりました。2005年11月にシニアの国際大会に出始めてから、五輪の舞台に立つまでの4年は長かったかと聞かれると、「すごく早かった」と即答しています。

31「オリンピックでパーフェクトに滑る」

— 2010年の年明けに、マジックで紙に大きく書いた目標

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発言時期: 2010年1月(19歳)

発言状況: 五輪の前の最後の大会になった1月の四大陸選手権(韓国・全州)で、浅田真央は約1年ぶりにフリーでトリプルアクセルを2本決め、逆転で優勝しました。その頃、金メダルにどのくらい近づいたかと聞かれて、「80%ぐらいかな」と笑顔で答えています。

32「やっぱり私はアンラッキーだったんだなあって。高木美帆ちゃんは(五輪に)出られる。私も今回は出場できるけど、うらやましいなあって思った」

— 2010年1月、結団式で15歳の高木美帆に会って

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発言時期: 2010年1月(19歳)

発言状況: 4年前、トリノ五輪に出たかったかと何度も聞かれた浅田真央は、いつも「バンクーバーがあるので気にしていません」と笑顔で答えていました。バンクーバー五輪の結団式で、スピードスケートの15歳の高木美帆に出会い、年齢の決まりで五輪に出られなかった自分を久しぶりに思い出して話した言葉です。

バンクーバー五輪の銀メダルと世界選手権の名言

2010年2月、バンクーバー五輪のショートプログラムの後、浅田真央は「幸せです」と話しました。2日後のフリーでもトリプルアクセルを決めながら、悔し涙の銀メダルに終わり、母にメダルをかけ、翌月の世界選手権で2度目の優勝を果たします。

33「幸せです」

— 2010年2月23日、五輪のショートで2位に立って

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発言時期: 2010年2月23日(19歳)

発言状況: 4年分の思いを込めたショートプログラムでトリプルアクセルを決め、73.78点の2位につけました。いつも取材してきた記者が、浅田真央の口からこの言葉を聞くのは初めてだったといいます。この五輪で掲げたテーマは「すべてを楽しみたい」でした。

34「得点は声援が大きかったので聞こえなかった。でも、すごくいい演技だったんだなというのは思った」

— 2010年2月25日、直前に滑ったキム・ヨナについて

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発言時期: 2010年2月25日(19歳)

発言状況: 浅田真央の1つ前に滑ったキム・ヨナは、フリーで150.06点を出しました。その時、浅田真央は出番を待ってリンクのそばにいました。大きな声援の中で得点は聞こえなかったと話し、そこから集中し直してリンクに滑り出しています。

35「悔しいです」

— 2010年2月25日、価値ある銀メダルではと聞かれて

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発言時期: 2010年2月25日(19歳)

発言状況: 浅田真央は約30秒黙った後、絞り出すようにこう言い、それから涙が止まらなくなりました。演技については「(トリプル)アクセルを2回跳べたのは良かったけど、ほかの部分でミスがあった。演技自体は全然、満足していない」と話しています。

36「予想していたよりもすごく、悔しさの方がある。この舞台にもう1度戻ってきたい」

— 2010年2月25日、同じ会見で五輪への思いを語って

37「五輪で3回決めたということは誇りに思いたい。でもフリーはミスが二つあった。悔いが残ります。(五輪に)また出たい」

— 2010年2月25日、トリプルアクセルを3回決めて

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発言時期: 2010年2月25日(19歳)

発言状況: ショートプログラムで1回、フリーで2回、合わせて3回のトリプルアクセルを決めました。1つの五輪で女子が3回決めたのは初めてで、2010年4月にギネス世界記録に認められています。フリーの後半の3回転トーループ(ジャンプの一つ)のミスについては「少し足に疲れがきていた。普通だったら多分、そのまま跳べたと思うんだけど……」と話しました。

38「昨日はただただ悔しいだけ。でも、この五輪でトリプルアクセル(3回転半ジャンプ)を3回決めたのはうれしく思うし、銀メダルを取れたことも今はすごくうれしい」

— 2010年2月26日、フリーの翌日の会見で

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発言時期: 2010年2月26日(19歳)

発言状況: フリーの夜はテレビ各局に出演し、家族と日本食を食べて、午前6時に寝たそうです。その一晩で気持ちを整理し、翌日の会見は終始笑顔でした。同じ会見では「五輪って本当に大きな舞台で、違うんだなと思った。もう1回出たい思いがある」とも話しています。

39「割合で言うと、うれしさが50%、悔しさが50%のメダル。でも、表彰台から、たくさんの日本人の方が応援して国旗を振ってくれているのを見て感動した」

— 2010年2月、五輪の閉会式の前の取材で

40「2014年ソチ五輪までまだ4年もあるけど、またきっとあっという間。新たな技とかも取り入れながら、順調にソチまで滑っていきたい」

— 2010年2月、閉会式で日本選手団の旗手を務める前に

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発言時期: 2010年2月(19歳)

発言状況: バンクーバー五輪の閉会式で、浅田真央は日本選手団の旗を持って歩きました。その前には「旗を持つのは初めての経験。しっかりと歩きたい。しかも笑顔で。金メダルではなかったけれど、銀を取ることはできた。自分だけではなく、たくさんの競技の皆さんも精いっぱいがんばったから、その思いを込めて歩きたい」と話しています。

41「お母さんとまず抱き合って、メダルをかけてあげました。5歳から毎日、リンクの送り迎えなど、すべて自分のために費やしてくれた。銀メダルという形で恩返しできたのは良かったなと思います。」

— 2010年3月、五輪の後のインタビューで、母について

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発言時期: 2010年3月(19歳)

発言状況: 五輪の後に新聞の連載で語った言葉です。この言葉の前には、銀メダルについて「けっこうずっしりして、重いんです。重みもそうですけど、その価値も」と語りました。

42「小さい頃から、練習中でも、家にいても、五輪で金メダルを取りたいと思ってましたし、その思いをこの五輪にぶつけるんだ、という思いがあった。でも、終わってみたら、やっぱりこれは通過点なのかなと思います。これは次のステップなのかな、と。」

— 2010年3月、同じインタビューで金メダルの夢を語って

43「この4年間で一番苦しかったのは、昨年のグランプリ(GP)シリーズのロシア杯(10月)が終わってからの時期。自分で映像を見てびっくりしたぐらい、ジャンプのタイミングが違ってました。そこからの練習がつらくて、本当に五輪に出られるかなと思いましたし、五輪までに間に合うのかなという不安がありました。」

— 2010年3月、五輪までの4年間を振り返って

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発言時期: 2010年3月(19歳)

発言状況: この言葉に出てくるロシア杯で、浅田真央は5位でした。五輪のフリーのミスについては、同じインタビューで「最後の最後で考えの『揺れ』が、このミスにつながったと思ってます。跳ぶ前に集中してジャンプにいけば良かった」と振り返っています。

44「ヨナ選手には、現役を続けていてほしい。やはり一緒に試合に出て、しっかりと勝ちたい。」

— 2010年3月、同じインタビューで、キム・ヨナについて

45「(かつてのコーチの)山田満知子先生からは、たくさんの人に応援してもらえるようなスケーターになりなさい、とよく教えられました。23歳で迎えるソチ五輪では、もちろん、金メダルを目指しますが、そんなスケーターでいることが一番の目標だと思います。」

— 2010年3月、同じインタビューで、ソチ五輪に向けて

46「銀メダルはいつも見えるところに置いて、悔しさを忘れないようにしたい」

— 2010年3月3日、在籍していた中京大学での五輪の報告会で

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発言時期: 2010年3月3日(19歳)

発言状況: 中京大学の豊田キャンパスで、約700人の学生を前に五輪を報告しました。3月23日からはイタリア・トリノで世界選手権が始まる時期です。「帰ってきました。たくさんの人に応援してもらってとてもうれしかったです。ソチ(五輪)を目指して頑張りたい」とも話しています。

47「普段はしないようなミスが突然襲ってくる。しかし、それも初オリンピックでの経験として次へのステップにしていきたいと思っています。」

— 2010年、JOC に寄せたバンクーバー五輪の手記で

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発言時期: 2010年(バンクーバー五輪の後)

発言状況: JOC(日本オリンピック委員会)の公式サイトに載った、浅田真央が自分で書いた手記の一節です。この前に「競技は、昨年同じ会場で試合を経験していましたが、やはり自分が思っていた以上にどこかで緊張はあったようで、集中を少し欠いた瞬間にミスをしてしまいました。冷静になって考えると、あれがオリンピックというものかもしれないと今は思います」とつづっています。

出典: JOC「バンクーバーオリンピックを終えて」浅田真央選手のメッセージ

48「目標の一つとしていた『オリンピックを楽しむ』ことは充分達成できたと思いますし、次のオリンピックも出場できるよう努力し、またあの素敵な場所へ行ってみたい、と思っています。」

— 2010年、同じ JOC の手記の結びで

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発言時期: 2010年(バンクーバー五輪の後)

発言状況: JOC の公式サイトに載った手記の、最後の段落です。この前に「代表に決まってから、オリンピックが終わるまで、今までのどの大会でも味わったことのないような喜びや緊張を味わいましたが、」と書き、この言葉で結んでいます。

出典: JOC「バンクーバーオリンピックを終えて」浅田真央選手のメッセージ

49「シーズンの初めは、トリプルアクセルも跳べる時と跳べない時がありました。でも試合をこなしていくにつれ、だんだん安定して跳べるようになってきた。シーズン前半からトライしてきたのはよかったな、と思います」

— 2010年3月27日、トリノの世界選手権で優勝して

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発言時期: 2010年3月27日(19歳)

発言状況: 4年前、年齢の決まりで出られなかったトリノ五輪と同じ町で開かれた世界選手権です。浅田真央は2年ぶり2度目の優勝を果たし、キム・ヨナは2位でした。男子では高橋大輔が優勝し、日本の男女がそろって世界一になったのは初めてです。トリプルアクセルを安定して決められる理由を会見で聞かれて、この言葉を答えています。

50「目標としたパーフェクトな演技がほぼできたのが一番うれしい。その後、金メダルがついてきて、またうれしくなった」

— 2010年3月27日、同じ世界選手権で優勝の喜びを語って

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発言時期: 2010年3月27日(19歳)

発言状況: 同じ日の談話では「五輪よりいい演技ができた。五輪の悔しさを晴らすのは五輪しかないと思ったが、ジャンプに関しては(五輪で)跳べなかったのを跳びたいと思った。それができて良かった」とも語りました。

母との別れからソチ五輪、3度目の世界女王までの名言

2010年秋から、浅田真央は佐藤信夫コーチとジャンプを一から作り直しました。2011年12月に母を亡くし、ソチ五輪ではショートプログラム16位から翌日のフリーで自己ベストを出し、翌月に3度目の世界女王になります。

51「フリーでアクセルを跳ぶことは、最初から先生も許してくれています! だから1回は必ず跳びますよ。でも、いちおう……2回跳ぶ予定にはしているんですけれど……」

— 2010年12月、佐藤信夫コーチに習い始めて4か月の頃

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発言時期: 2010年12月(20歳)

発言状況: バンクーバー五輪の後、浅田真央は佐藤信夫コーチのもとでジャンプを作り直し始めました。2010年12月の全日本選手権のフリーで、浅田真央はトリプルアクセルを2度跳ぶつもりでした。佐藤コーチは、ただひと言「1回だよ!」と伝えたと明かしています。

52「まだ、信じられない気もしますが、お母さんに今までより近くで見守られている気がします。」

— 2011年12月12日、母が亡くなった後に出したコメントで

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発言時期: 2011年12月12日(21歳)

発言状況: 母の匡子さんは12月9日、48歳で亡くなりました。浅田真央は母の容体が悪いと聞き、カナダで開かれるグランプリファイナルを欠場して帰国しましたが、間に合いませんでした。同じコメントで「成田空港に到着してすぐにメールを確認すると、『ママは頑張れなかった』というお父さんからのメールを見て、涙が止まりませんでした」とつづっています。

53「生前、家族で約束した通り、今後も自分の夢に向かって、やるべき事をしっかりやることが、お母さんも喜んでくれる事だと思い、今まで通り練習に励みたいと思います。」

— 2011年12月12日、同じコメントの最後に

54「いつも通り、が今一番大切にしている言葉。今できる一番の演技を、たくさんの方に見せられるように頑張りたい」

— 2011年12月22日、母を亡くした2週間後の会見で

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発言時期: 2011年12月22日(21歳)

発言状況: 大阪で開かれた全日本選手権の前日の会見で、時折笑顔を見せながら話した言葉です。「少し落ち着いて考えたら、試合まで1週間しかない。欠場することは考えていなかった」とも話しました。浅田真央はこの全日本で逆転優勝し、5度目の全日本女王になっています。

55「今年に入って徐々に思い始め、気持ちにふっと来たときがあった」

— 2013年4月14日、引退の意向を明かした翌日の会見で

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発言時期: 2013年4月14日(22歳)

発言状況: 東京で開かれた国別の団体戦「世界国別対抗戦」の最中、浅田真央は会見の前の夜に、次のソチ五輪のシーズン限りで引退するつもりだと明かしました。翌日の会見では「ソチ五輪に向けて、ファンの人にも最後という気持ちで応援してもらいたかった」とも話しています。

56「バンクーバーが終わってから、もう一度、修正を繰り返して、イチから直してきました。悩むほうが多かったと思いますけど、ようやく、この3年間の積み重ねが生きているんじゃないかと思っています」

— 2013年11月、NHK杯で優勝した頃の取材で

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発言時期: 2013年11月(23歳)

発言状況: バンクーバー五輪の翌シーズンから、浅田真央は長久保裕コーチにジャンプを、佐藤信夫コーチにスケーティングとジャンプを教わり、滑りを基礎から作り直してきました。ソチ五輪のシーズンの NHK杯(東京)で優勝した頃の言葉です。

57「やっぱり、もっともっと上のレベルを目指して練習するのは楽しいですから。また、それを試合で決められたら、もっとサイコーなので。できるな、という自信はあります」

— 2013年11月、トリプルアクセル2本の構成を考えて

58「昨日の演技はとても残念で、すごく悔しくて、取り返しのつかないことをしてしまったなという思いはあるが、今回のフリーは、しっかり自分が4年間やってきたことを、そしてたくさんの方に支えてもらったので、その恩返しもできたのではないかなと思う。」

— 2014年2月20日、ソチ五輪のフリーの直後に

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発言時期: 2014年2月20日(ソチの日付・23歳)

発言状況: 前日のショートプログラムで16位に沈んだ浅田真央は、ラフマニノフの「ピアノ協奏曲第2番」のフリーで自己ベストの142.71点を出し、6位まで順位を上げました。演技の直後の取材では「今日の朝の練習もそこまで良くなかった。とりあえず自分のことに集中して、自分がやりたい演技をしようと思った」とも話しています。

59「五輪という大きな舞台で、自分が目指しているフリーの演技ができて、本当に、結果としては良くはなかったと思うが、私なりの恩返しができたと思う」

— 2014年2月20日、同じ取材でフリーを振り返って

60「うーん、いまのところハーフハーフ(五分五分)です。」

— 2014年2月25日、帰国会見で続ける可能性を聞かれて

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発言時期: 2014年2月25日(23歳)

発言状況: 成田空港に着いて、そのまま会見の場に向かいました。今後については「もう一つ試合が残っているので、まず世界選手権でショートもフリーも両方そろえたいです」と話し、その後で落ち着いて考えたいと答えました。続ける可能性は何パーセントかと重ねて聞かれて、返したのがこの言葉です。

61「ショートでああいう結果になってしまって悔しかったんですけれど、自分の強い意志を持って諦めなければ、自分のめざしていることができるんだと改めて強く感じることができたので、今後の人生にいきてくるんだと思っています。」

— 2014年2月25日、ソチ五輪で学んだことを聞かれて

62「前日のショートで、自分の気持ちもどん底まで落ち込んでしまっていました。そこからのフリーだったので、自分も不安や恐怖心などあったんですけど、それを乗り越えました。最高の出来だったのでほっとしたのと、うれしさのあまり、本当に最高の気持ちになったから本当は笑顔が良かったんですけど、前日の気持ちもまだ消えたわけではなかったんで、ちょっと泣いてしまいました。」

— 2014年2月25日、フリーに臨んだ気持ちを聞かれて

63「私は小さいときからずっと(1992年アルベールビル・オリンピック銀メダルの)伊藤みどり選手に憧れていて、みどりさんの次に跳ぼうと思ってトリプルアクセルに挑戦してきました。試合で挑戦して成功したときは達成感でいっぱいになります。」

— 2014年2月25日、トリプルアクセルに挑んだ理由を聞かれて

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発言時期: 2014年2月25日(23歳)

発言状況: ソチ五輪のフリーについては「トリプルアクセルはずっと(構成に)入っているものだったので、トリプルアクセルをやらないという選択肢はなかった」と話し、「トリプルアクセルは一番の見せ場なので、外すわけには行かないと思いました」と続けました。

64「私自身、それを聞いたのは終わった後でした。人間なので失敗することもあります。失敗したくて失敗しているわけじゃないです」

— 2014年2月25日、元首相の発言について聞かれて

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発言時期: 2014年2月25日(23歳)

発言状況: ショートプログラムの16位の後、森喜朗元首相が講演で「あの子は、大事な時に必ず転ぶ」と話したことについて、どう思うかと聞かれた時の答えです。さらに「私は別になんとも思っていないですけど、森さんが今、後悔しているのではないかなと思います」と話し、会場は笑いに包まれました。

65「五輪で悔しかった思いを世界選手権にぶつけようと、絶対にやるんだという気持ちで、一日も無駄にせずに過ごした。」

— 2014年3月29日、世界選手権(さいたま)で優勝した後に

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発言時期: 2014年3月29日(23歳)

発言状況: ソチ五輪の翌月、さいたまスーパーアリーナで開かれた世界選手権で、浅田真央は4年ぶり3度目の優勝を果たしました。ショートプログラムの78.66点は、当時の世界最高の得点です。今後についての問いには「終わったばかりなので、まだハーフハーフです」と答えています。

66「(積み重ねてきたものが)ようやく花開いたかな。悔しいこと、うれしいことがあったが、改めてフィギュアスケートっていいなと思った」

— 2014年3月29日、同じ世界選手権の優勝の後に

休養と復帰、引退を決めるまでの名言

2014年5月に1年の休養を発表した浅田真央は、2015年5月に現役に戻りました。復帰後の2シーズンは思うような演技ができず、2017年4月にブログで引退を発表しました。

67「体も心も疲れているので、少しお休みすると決めた。息抜きが必要だと思った」

— 2014年5月19日、来シーズンの休養を発表した会見で

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発言時期: 2014年5月19日(23歳)

発言状況: ソチ五輪と、3度目の優勝を果たした世界選手権を終えた後、東京で開いた会見です。次のシーズンはすべての試合を休み、何を目指すかを1年間じっくり考えると話しました。その次のシーズンに戻るかどうかは「ハーフハーフ(半々)。時の流れに任せればいい」と答えています。

68「休養宣言してから、1年間休養してきましたが、自然と試合が恋しくなり、試合でよい演技ができた時の達成感をまた感じたいなと思い始めたのも一つの理由です。」

— 2015年5月18日、現役を続けると発表した会見で

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発言時期: 2015年5月18日(24歳)

発言状況: 同じ日にブログでも現役を続けると発表し、東京都内の会見で今の気持ちを聞かれて答えました。この年の3月に佐藤信夫コーチのところへ相談に行き、5月から一緒に練習を始めたと話しています。

69「時が経つにつれて、スケートをしない生活が長かったんですけど、スケートを滑ったときに、やっぱり自分はスケートが欠かせないと思うようになってきました。」

— 2015年5月18日、同じ会見で、気持ちの変化を聞かれて

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発言時期: 2015年5月18日(24歳)

発言状況: この言葉の前に、ソチ五輪と世界選手権の後は「最後の1年にしようと思って頑張ってきましたので、やりきった気持ちが大きく、スケートをまたやりたいなと思うことはなかった」と話しています。練習を重ねるうちに、試合に出たいのかなと思い始めたと続けました。

70「今こうして決断をして、試合をしている気持ちは変わりはなく、100%復帰するつもりでやっています。でも、そこにいくまでに、50%50%になったり90%10%になったり。いろいろできるんじゃないかな、できないんじゃないかな、というのを繰り返してきました。今は持っている目標に向かってやっています。」

— 2015年5月18日、ハーフハーフからの変化を聞かれて

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発言時期: 2015年5月18日(24歳)

発言状況: 1年前の休養の会見で、戻るかどうかを「ハーフハーフ」と話していたことについて聞かれた答えです。続けて「ソチが終わったシーズンは辞める方の気持ちが強かった。今はそんな気持ちはないです」と言い切りました。

71「一つの目標を達成するには強い気持ちがなければいけない。最終的には自分が決めたことなので、責任を持ってやっていきたいです。」

— 2015年5月18日、同じ会見で、決断の決め手を聞かれて

72「休養中1年間はできるできないの繰り返しでした。先のことは誰にも、自分にも分かりません。時の流れに身を任せて生活してきました。」

— 2015年5月18日、同じ会見で、休養中の1年を振り返って

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発言時期: 2015年5月18日(24歳)

発言状況: 休養中も、スケートから離れたいと思った数日後にはアイスショーや教室があり、離れる日はなかったと振り返りました。試合には出ていなくても、スケートとつながってきた1年でした。

73「ジャンプの技術を落とさないことも目標ですが、それだけではなく、大人な滑りができればいい。自分の滑りをみてもらいたいです。」

— 2015年5月18日、同じ会見で、トリプルアクセルについて

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発言時期: 2015年5月18日(24歳)

発言状況: この言葉の前に「私は今までトリプルアクセルが飛べることを強みにしてきました。今の時代、ジャンプのレベルがすごく上がっています」と話し、24歳になった自分はスケート界ではベテランに入ってきている、と続けています。

74「本気で(現役を)辞めると思っていなければ、ここまで勢いよく休養することは出来なかったと思う」

— 2015年5月28日、復帰を決めた後の新聞の単独取材で

75「長く同じことを継続することも大切」

— 2015年5月28日、同じ取材で、休養中に経験したことから

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発言時期: 2015年5月28日(24歳)

発言状況: 休養中、浅田真央は東日本大震災の被災地で子どもたちにスケート教室を開き、中京大学ではスケート以外の友人をつくり、京都では伝統の舞の京舞も体験しました。「色んなことを経験することは楽しい」と感じた一方で、こうも思うようになったと語っています。

76「すべてが失われた。スケーティングもジャンプも、全部がしっくり来ていない」

— 2016年11月、フランス杯で9位に終わって

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発言時期: 2016年11月(26歳)

発言状況: 復帰して2シーズン目のグランプリシリーズは、スケートアメリカで6位、フランス杯で9位でした。ジャンプは跳ぶのが精いっぱいで、フランス杯の演技の後、浅田真央はこう話して涙を流しました。

77「今朝ようやくトリプルアクセルを跳べて、その状態にまで戻ってきたことをすごくうれしく思って、今日は臨みました。」

— 2016年12月24日、最後の全日本選手権のショートの後で

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発言時期: 2016年12月24日(26歳)

発言状況: 現役最後の大会になった全日本選手権では、ショートプログラムの冒頭のトリプルアクセルが1回転半になり、8位でした。それでも「アクセルがない状態でショートを終えたときの気持ちよりは、今回挑戦できたことはよかったと思っています」と話しています。この日は佐藤信夫コーチから「自分の思い通りに滑りなさい」と声をかけられていたことも、本人が明かしました。

78「選手であるからには、現状維持ではなく、自分ができる最高のレベルで臨まなければいけないし、常に挑戦をしていく必要があると思っています」

— 2016年12月25日、全日本選手権のフリーの後で

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発言時期: 2016年12月25日(26歳)

発言状況: 全日本選手権は12位に終わりました。フリーの後にトリプルアクセルについての考えを聞かれて、こう答えています。同じ日に「選手としてやるからには五輪を目指したい」とも話していました。

79「去年の全日本選手権を終えた後、それまでの自分を支えてきた目標が消え、選手として続ける自分の気力もなくなりました。このような決断になりましたが、私のフィギュアスケート人生に悔いはありません。」

— 2017年4月10日、引退を発表したブログで

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発言時期: 2017年4月10日(26歳)

発言状況: 4月10日の夜、浅田真央は自分のブログで引退を発表しました。ブログでは、この言葉の前に「復帰してからは、自分が望む演技や結果を出す事が出来ず、悩む事が多くなりました」とつづっています。

80「これは、自分にとって大きな決断でしたが、人生の中の1つの通過点だと思っています。この先も新たな夢や目標を見つけて、笑顔を忘れずに、前進していきたいと思っています。」

— 2017年4月10日、同じブログの結びに

引退会見の名言

2017年4月12日、浅田真央は東京都内のホテルで引退会見を開きました。フィギュアスケートとは、トリプルアクセルとは、ソチのフリーとは、と聞かれて、一つずつ自分の言葉で答えています。

81「難しいですが、一言で言うと人生かなと思います。」

— 2017年4月12日、引退会見で、スケートとはと聞かれて

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 続けて、どんなスケート人生だったかと聞かれ「すべてがスケート中心の生活だったので、本当に私の人生です」と答えています。

82「辛かったことはそんなにありません。この道を選んできたのは自分ですし、自分がやりたいと思って、望んでやってきた道なので、辛いと思ったことはありません。」

— 2017年4月12日、引退会見で、つらかったことを聞かれて

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: この前には、楽しかったことを聞かれて「小っちゃい頃に、技ができるようになった時というのは本当に楽しい気持ちで、じゃあ次2回転飛びたい、3回転飛びたいという思いがすごく楽しかったですね」と答えています。

83「私は伊藤みどりさんのようなトリプルアクセルが跳びたいと思って、その夢を追ってやってきました。跳べたときはすごくうれしかったですし、自分の強さでもあったと思うんですけど、その反面悩まされることも多かったです。」

— 2017年4月12日、トリプルアクセルとはと聞かれて

84「うーん難しい。トリプルアクセルに声を掛けたい? うーん…『何でもっと簡単に跳ばせてくれないの』って感じです。」

— 2017年4月12日、トリプルアクセルへのひと言を聞かれて

85「(金メダルのうち)2回の優勝は五輪後の世界選手権だったので、五輪の悔しさを晴らせた大会だったのかなとは思います。ソチ五輪後の世界選手権は、これで最後と思って臨んだ試合でした。今までのスケート人生のすべてをプログラムにぶつけた試合だったので、思い入れは一番強い試合でした。」

— 2017年4月12日、3度の世界選手権の優勝について

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 世界選手権での3回の優勝は、日本の選手で最も多い回数です。その中で印象に残っていることを聞かれた答えです。2010年と2014年の優勝は、どちらも五輪の翌月の世界選手権でした。

86「ソチ五輪はショートが残念な結果(16位)だったので、すごく辛い試合ではありました。でもフリーを最高の演技で終えることができた。ああいう気持ちの状態でしたが、バンクーバーからソチまで4年間の思いを、すべて(フリーの)4分間に注ぎ込めたと思っています。」

— 2017年4月12日、引退会見で、ソチ五輪を振り返って

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 現役で最も印象に残っている演技を1つ選ぶならと聞かれた時も、「一つというのは難しくて、でもやっぱりソチのフリーかなというふうに思います」と答えています。バンクーバー五輪については「すごく若くて、本当に気が強くて、その強い気持ちだけで乗り越えてきたなっていう感じがします」と振り返りました。

87「ショートが終わってからは日本に帰れないと思って、辛い思いもしました。フリー当日の朝も気持ちが切り替わっていなくて、このままで大丈夫なのかなという気持ちで公式練習を終えました。試合が近づくにつれて、メイクをして、アップをして、リンクにつながるドアを開けた瞬間、すごい会場でこれはやるしかないなと。」

— 2017年4月12日、ソチのフリーまでの一日を振り返って

88「最後のポーズは上を向いていたんですけど、『ああ、終わった』と思いました。それと同時に『よかった』という思いがこみあげて、涙してしまったんですけど、バンクーバーのときも悔し涙を流していたので、これじゃダメだと思って笑顔にしました」

— 2017年4月12日、ソチのフリーを終えた瞬間を語って

89「小さいころから変わらないんですが、何かこれがしたいという目標を持ってやってきました。目標を達成する強い気持ちを持って、ずっとやってきたつもりです。」

— 2017年4月12日、引退会見で、信念を聞かれて

90「しっかり覚えているのは、小さい頃に、毎年野辺山合宿という新人発掘合宿が長野県であるんですけど、そこで絶対トリプルアクセルを跳ぶって決めて合宿に行って、初めて降りたのが、記憶にあります。その時に、目標を達成するとこんなにうれしいんだ、また頑張りたいと思えました。」

— 2017年4月12日、信念を貫いた最初の体験を語って

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: その信念を誰から授かったかと聞かれた時は「やはり母かなと思います。こういう性格なので、自分が決めたことに関しては、頑固なつもりです」と答えています。

91「決断をするにあたって悩みました。やり残したことは何だろうと考えたときに、ないと思ったので、すべてやり尽くしたと思います。」

— 2017年4月12日、引退会見で、やり残したことを聞かれて

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 同じ会見で、この年の1月から4月まではスケート靴を持たず、滑らずにきたと明かしました。7月にアイスショーがあるので、もう滑り始めるとも話しました。

92「(山田)満知子先生は小さい頃に指導を受けていたんですけど、スケートの楽しさだったり挑戦する楽しさを教えてくれました。スケートだけではなく、いろんなことを教えてくれた先生です。」

— 2017年4月12日、引退会見で、山田満知子コーチについて

93「佐藤コーチには大人になってから指導を受けたのですが、自分は意志が強い方……というか強いので、先生とはいろいろと話し合いをする機会も多かったです。いろいろと意見を聞いてくださって、見守ってくれた先生でした。」

— 2017年4月12日、引退会見で、佐藤信夫コーチについて

94「ソチ五輪のシーズンで世界選手権を終えて、そこで自分が選手生活を終えていたら、本当に今もできたんじゃないかなと思っていたと思います。でも自分が望んで復帰をして、チャレンジして出した結果なので、本当に今は何もやり残したことはありません。そういった意味で自分でチャレンジすることができて良かったなと思っています。」

— 2017年4月12日、引退会見で、復帰してからの2年について

95「全日本選手権が終わって結果が出たときに『ああ、終わったんだな』と思いました。でも、日がたつにつれて、自分が言ってしまったことは今まで最後までやり通してきたので、『やらなきゃいけないんじゃないか』という思いの方が強くて、ここまで(引退発表が)延びてしまいました。」

— 2017年4月12日、引退会見で、引退を決めた時期を聞かれて

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 復帰してからは、「平昌五輪に出る」という目標を掲げてきました。目標をやり遂げないといけないという思いと、自分の気持ちとの間で、ずっと葛藤があったと打ち明けています。

96「演技を終えて、やはり完璧ではなかったですし、自分の現役生活の最高の演技ではなかったので、少し悔しい気持ちもあったんじゃないかなと思うんですけど、その後『キス&クライ』(演技後に採点を待つ席)に座って、得点が出た時に、うん、もういいのかもしれない、と思いました。」

— 2017年4月12日、引退会見で、最後の全日本選手権について

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 2016年12月の全日本選手権は12位でした。続けて「全日本選手権に12歳から出場して、一番残念な結果で終わってしまって、その結果も決断に至るに当たって、大きな出来事だったんじゃないかと思っています」と話しています。

97「やはり失敗はしたくないですし、これだけ練習してきているからこそ、誰もミスしたくないと思っているものですけど、自分はそんな試合に強いタイプではなかったので、あえて自分で言っていたんじゃないかなと思っています。」

— 2017年4月12日、ノーミスにこだわった理由を聞かれて

98「私は小さい頃から本当にスケートが大好きで、ただただスケートが大好きでやってきました。なので今から始める子だったり、頑張っている子だったり、スケートを大好きな気持ちを忘れないでねって言いたいかなと思います。」

— 2017年4月12日、子どもたちへの言葉を聞かれて

99「今こうして26歳までスケートをやって、全てやりきって、もう何も悔いはないので、もしもう一度人生があるなら、スケートの道には行かないと思います」

— 2017年4月12日、引退会見で、生まれ変わったらと聞かれて

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 生まれ変わるとしたら、もう一度フィギュアスケーターになりたいかと聞かれて、笑いながら答えました。続けて「食べることが大好きなので、ケーキ屋さんとか、カフェとか、レストランだったり」と挙げています。

100「皆さん、今日は本当にありがとうございました。発表してから2日間、多くの温かい言葉をいただいて、晴れやかな気持ちで引退を迎えることができました。スケート人生で経験したことを忘れずに、これから新たな目標を見つけて、笑顔で前に進んでいきたいと思っています。皆さん応援どうもありがとうございました。」

— 2017年4月12日、引退会見の最後に立ち上がって

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発言時期: 2017年4月12日(26歳)

発言状況: 会見の最後、浅田真央は立ち上がってあいさつをしました。「晴れやかな気持ちで引退を迎えることができました」の後で言葉に詰まり、いったん後ろを向いて目頭を押さえてから、もう一度笑顔で前を向いて続けています。

アイスショーと指導者になった今の名言

引退した後も、浅田真央は全国を回る「浅田真央サンクスツアー」や、アイスショー「BEYOND」で滑り続けました。2024年11月には東京・立川に「MAO RINK」が開業しました。2025年8月からは、このリンクを拠点にする「木下MAOアカデミー」で子どもたちを教えています。

101「今、スケートそのものを心から慈しみ、愛している自分がいます。この気持ち、実は現役時代には感じられなかったものでした。」

— 2019年3月、サンクスツアーの最中に受けた女性誌の取材で

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発言時期: 2019年3月(28歳)

発言状況: 女性誌のウェブサイトのインタビューで、引退してから知ったスケートの楽しさを語った言葉です。現役の頃はとにかくつらく、気持ちを押し殺しながら過ごしていたと振り返り、引退して一度スケート靴を手放してから、スケートをするのはこんなに幸せなんだと新しい気持ちで滑っている、と話しています。

102「このショーで選手の時以上にスケートに対する愛が強くなりました。(終わるのは)寂しい気持ちもありますけど、最後、力尽きるまで滑ります」

— 2021年4月26日、サンクスツアーの最終公演の前日に

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発言時期: 2021年4月26日(30歳)

発言状況: 2018年5月に始まったサンクスツアーは、横浜アリーナでの4月26日・27日の公演で終わりました。3年で重ねた公演は、最終日を合わせて202回です。

103「現実的には最後の1回ですが、3年前初めてやった時の気持ちと同じように、どの公演も全力で滑ってきたので、明日も同じで、みなさんに感謝の滑りを届けたいなと思います。」

— 2021年4月26日、同じ日の取材で、最終公演に向けて

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発言時期: 2021年4月26日(30歳)

発言状況: 同じ取材で今後を聞かれ、「いまリンクを作るということでいますので、そちらを自分の夢に向かって進めたら良いなと思ってます」と話しています。このリンクが、2024年に開業する「MAO RINK」です。

104「声援を出してはいけないルールがあるなか、皆さんに拍手をもらって、マスク越しでも笑顔を見ることができて、(サンクスツアーから)1年半ぶりにすばらしい舞台になりました。思いが溢れて、言葉になりません。」

— 2022年9月10日、「BEYOND」の初日の会見で

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発言時期: 2022年9月10日(31歳)

発言状況: 滋賀県立アイスアリーナで開かれた「BEYOND」の初日の公演の後の会見です。新型コロナウイルスの対策で、客席から声援を出せない時期の公演でした。会見の初めには「すべてを出し尽くしました」と口にしています。

105「永遠の愛、いつも見守ってくれてありがとう。また逢える日まで 私は母のように強く生きる。」

— 2024年5月12日、母の日に自分のインスタグラムで

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発言時期: 2024年5月12日(33歳)

発言状況: 母の日に、リンクの上で赤い花を持って祈る写真や、母と写った幼い頃の写真と一緒に投稿した言葉です。母の匡子さんは2011年12月に亡くなっています。

106「私の第1章が選手として、そして第2章がプロスケーターとして、そして第3章は指導者としてこれから挑戦していきたい」

— 2024年11月8日、MAO RINK の開業の式典で

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発言時期: 2024年11月8日(34歳)

発言状況: 自分の名前がついた東京・立川市の「MAO RINK」のオープニングセレモニーで、これからの育成について語った言葉です。浅田真央が、運営を一緒に手がける会社に直接話を持ちかけてから、3年半でできたリンクです。

107「世界一のリンクだと思っています。たくさんの方の笑顔があふれるような場所になりたい思いもありますし、もう1つは、マオリンクから世界で活躍できる、世界一を取れるスケーターを生み出すことが私の次の目標」

— 2024年11月8日、同じセレモニーでリンクへの思いを語って

108「MAO RINKオープンは、私のスケート人生の第三章の始まりです。新たなる目標は、日本だけでなく世界へ羽ばたくフィギュアスケーターをMAO RINKから生み出すことです。」

— 2024年11月、MAO RINK の公式サイトのあいさつで

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発言時期: 2024年11月(34歳・開業に合わせたあいさつ)

発言状況: 開業を前に、浅田真央がリンクの公式サイトに寄せたあいさつの一節です。あいさつの最後は「これからも挑戦し続け、スケートと共に人生を歩んでいきます。」と結ばれています。

出典: MAO RINK 公式サイト「MAO RINKについて」

109「やはりスケートが好きという気持ちがなければ努力できないと思います。スケーターの皆さんには、やはりどんなことがあってもスケートが好きという気持ちだけはなくさないで、なくさないように私たちが指導していきたいと思います。」

— 2025年6月12日、木下MAOアカデミーの設立の会見で

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発言時期: 2025年6月12日(34歳)

発言状況: 浅田真央が指導者になる「木下MAOアカデミー」の設立を発表した、東京都内の会見です。努力するうえで大切にしていることを聞かれて、「私自身は指導者としては初めての経験となります」と話した後に続けた言葉です。アカデミーは2025年8月1日に開校しました。

110「私が選手の時にお世話になったコーチはたくさんいるんですけれども、本当に1人、『この人』というのを挙げるのは難しいのですが、やはりどのコーチも皆さんとっても愛あるコーチの方々ばかりだったので、私も愛を忘れないようにこれから指導していきたいと思います。」

— 2025年6月12日、同じ会見で、目指す指導者の姿を聞かれて

111「今年は指導者として新たなスタートを切り、毎日大きなやりがいを感じています。生徒たちが一生懸命練習し、成長したり笑顔を見せてくれるたびに、本当に嬉しく、幸せな気持ちになります。これからも目標や夢を後押しできるよう、丁寧に指導してまいります」

— 2025年9月、35歳の誕生日の後に自分のインスタグラムで

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発言時期: 2025年9月(35歳)

発言状況: 35歳の誕生日の9月25日、練習の最後に生徒たちからサプライズでお祝いされたことを報告した投稿です。生徒たちが何度も「真央先生、お誕生日おめでとうございます」と言ってくれて、愛おしくて仕方なかったとつづっています。

112「みんな笑顔で滑っていてほっとした。満点です」

— 2026年3月21日、アカデミーの初めての発表会の後で

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発言時期: 2026年3月21日(35歳)

発言状況: MAO RINK で開かれた木下MAOアカデミーの初めての発表会で、5〜10歳の生徒たちが演技しました。浅田真央は「(教え子は)約半年で、はるかに成長した。私自身も力をもらった」とも口にしています。この1週間後の3月28日、浅田真央は指導者として初めて試合に臨みました。

113「こんなに近くで教えるのは初めての経験。子どもができたような気持ち。子どもたちへ伝える立場になって、毎日考えることが増えました」

— 2026年5月27日、化粧品の発表会でやりがいを聞かれて

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発言時期: 2026年5月27日(35歳)

発言状況: 東京都内の化粧品の発表会に登場し、指導者としてのやりがいを聞かれて答えました。この時、5歳から9歳の子を指導していると話していました。同じ場で「技ができるようになったり、大会で優勝したり、そういった成果を一緒に感じられるのが何よりの喜びです」とも話しました。

114「落ち込んだり、いろんな困難があって乗り越えた後にあの出来事があったから今があるんだなと思える気持ちになったら自分もハッピーだと思う。どんなに辛いことも感謝と思って常に心がけています」

— 2026年5月27日、同じ発表会で、座右の銘を聞かれて

115「ようやくコーチとして1年たって、まだまだ経験不足ですし、毎日、日々学びながら精進していきたいと思います」

— 2026年7月、フィギュアスケートの指導者の協会の総会で

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発言時期: 2026年7月(35歳)

発言状況: 横浜市で開かれた日本フィギュアスケーティングインストラクター協会の総会に出て、正会員になった抱負を聞かれた答えです。

116「選手時代にコーチから本物に触れなさいと言われてきました。実際に(指導している)生徒にも、本物に触れてほしい。」

— 2026年7月21日、アンバサダーの就任の発表会で

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発言時期: 2026年7月21日(35歳)

発言状況: タオルメーカーのアンバサダーになった発表会で、生徒にはストイックか優しいかと聞かれて「優しいです」と笑って答えた後の言葉です。後のインタビューでは、山田満知子コーチにもタラソワ・コーチにも「本物を見なさい」とよく言われていたと話しています。

117「子どもたちの夢がかなうように指導に励みたい。一人でも多くの生徒が金メダルを獲得できるように頑張りたいと思います」

— 2026年10月29日、寝具メーカーの発表会で

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発言時期: 2026年10月29日(36歳)

発言状況: この時、浅田真央は11人の選手を指導していました。指導の難しさについては「一日も無駄にすることなく、気持ちよく毎日フルパワーで練習してもらえるようにすることが一番大変」と打ち明けています。

118「この1年間、指導をメインに活動させていただきました。そんな中で子どもたちの夢に少しでも導けるように、という思いを込めてこの漢字にさせていただきました」

— 2026年10月29日、今年の漢字「導」について

よくある質問(Q&A)

Q1. 浅田真央の引退はいつ?理由は?

浅田真央は2017年4月10日に自分のブログで引退を発表し、4月12日に引退会見を開きました。26歳でした。

ブログでは、2016年12月の全日本選手権(12位)を終えた後、「それまでの自分を支えてきた目標が消え、選手として続ける自分の気力もなくなりました」とつづっています。

会見では「やり残したことは何だろうと考えたときに、ないと思ったので、すべてやり尽くしたと思います」と話しました。

Q2. 浅田真央のソチ五輪のショートとフリーは何位だった?

2014年のソチ五輪で、浅田真央はショートプログラムで16位になり、翌日のフリーで自己ベストの142.71点を出して、総合6位でした。

フリーの直後には「私なりの恩返しができたと思う」と話しています。引退会見では、最も印象に残っている演技に、このソチのフリーを挙げました。

翌月の世界選手権では、ショートプログラムで当時の世界最高の78.66点を出し、3度目の優勝を果たしています。

Q3. 浅田真央がトリプルアクセルにこだわったのはなぜ?

小さい頃から伊藤みどりに憧れ、「みどりさんの次に跳ぼうと思って」トリプルアクセルに挑戦してきたからです。

2010年のバンクーバー五輪では、1つの五輪で女子として初めてトリプルアクセルを3回決め、ギネス世界記録に認められました。引退会見では、トリプルアクセルは「自分の強さでもあった」と話す一方で、「その反面悩まされることも多かったです」と振り返っています。

Q4. 浅田真央とキム・ヨナはどんな関係だった?

キム・ヨナ(韓国)は浅田真央と同じ年の生まれで、ジュニアの頃から国際大会で競ってきたライバルです。2010年のバンクーバー五輪では、キム・ヨナが金メダル、浅田真央が銀メダルでした。

14歳の頃、初めてキム・ヨナと戦ったシーズンには、誕生日も同じ9月だと知って「ずーっと一緒にスケートやるんだなあって思ったよ」と話していました。五輪の後には「ヨナ選手には、現役を続けていてほしい。やはり一緒に試合に出て、しっかりと勝ちたい」と語っています。

Q5. 浅田真央は母についてどんな言葉を残した?

浅田真央は、母の匡子さんへの感謝を何度も言葉にしています。バンクーバー五輪の後には、銀メダルを母にかけてあげたと話し、「銀メダルという形で恩返しできたのは良かった」と語りました。

母は2011年12月9日に48歳で亡くなりました。浅田真央はその3日後に「お母さんに今までより近くで見守られている気がします」とコメントを出し、母を亡くして2週間後の全日本選手権で優勝しています。

2024年の母の日には「私は母のように強く生きる」とつづりました。

Q6. 浅田真央は今、何をしている?

浅田真央は今、東京・立川市の「MAO RINK」を拠点に、「木下MAOアカデミー」で子どもたちを教える指導者として活動しています。

MAO RINK は2024年11月に開業し、アカデミーは2025年8月に開校しました。2026年3月には指導者として初めて試合に臨み、2026年10月の時点で11人の選手を指導しています。この年の漢字には、子どもたちの夢に導けるようにと「導」を選びました。

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