伊東純也の名言60選！ハイキューの言葉や「人は人、自分は自分」を解説
サッカー日本代表の伊東純也は、横浜F・マリノスのセレクションに落ち、県ベスト32の公立高校から大学を経てW杯に出ました。ハイキューの言葉や「人は人、自分は自分」など、伊東純也の名言は、周りと比べて焦る時に目の前のことを続ける力をくれます。
Writer
公式ライター Activel編集部
伊東純也は、サッカー日本代表の右サイドを縦に突破する攻撃の選手です。小学6年で横浜F・マリノスのセレクションに落ち、高校は県ベスト32の公立校でしたが、大学を経てプロになり、2度のワールドカップに出ました。伊東純也の名言には、バレーボール漫画ハイキューの台詞を胸に、周りと比べず一歩ずつ進んできた道のりが詰まっています。周りと比べて焦る時に読むと、目の前のことを続ける力がもらえます。
伊東純也のプロフィール
伊東純也は神奈川県横須賀市で育ち、年代別の代表に入らないまま日本代表まで来ました。高校時代は国体の一学年下のセレクションに呼ばれても、友だちがいないからと行かなかったそうです。そんな選手が、進んだ先ごとに結果を出して世界の舞台に立ちました。
基本プロフィール
背番号14は、憧れたクライフの番号として柏レイソルで選んだものです。日本代表でも14を着けています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 伊東純也（いとう じゅんや） |
| 生年月日 | 1993年3月9日 |
| 出身 | 神奈川県横須賀市 |
| 身長・体重 | 177cm・68kg |
| ポジション | MF／FW（右サイド） |
| 所属 | KRCヘンク（ベルギー。ゲンクとも書く） |
| 代表の背番号 | 14 |
| W杯 | 2022年・2026年（1得点）に出場 |
生い立ちと高校・大学
小学1年の時に地元のチームでサッカーを始めました。小学生の頃は背の順で前から4、5番目と小さく、自分より足が速い子も結構いたそうです。小学6年で横浜F・マリノスの中学生チームのセレクションを受けて最終選考で落ち、中学からは地元の横須賀シーガルズでプレーしました。
高校は神奈川県立逗葉高校で、選手権の県予選はベスト32で敗れ、スカウトも来ませんでした。大学は神奈川大学に進み、関東大学リーグ2部の得点王になります。関東大学選抜にも選ばれて、プロを強く意識するようになりました。
プロ入りから2026年ワールドカップまでの歩み
2015年に甲府でプロになると、初先発の鹿島戦で初ゴールを決めました。2016年に柏レイソルへ移って右サイドに定着し、2017年12月に代表デビューします。2019年2月にはアジアカップから帰り、間を4日置いただけでベルギーのヘンクへ渡りました。2021-22シーズンはリーグのアシスト王になり、W杯アジア最終予選では4試合連続ゴールを決めています。
2022年夏にフランスのスタッド・ランスへ移り、同じ年のワールドカップでは全4試合に出ました。
2024年1月31日、女性2人が伊東純也を刑事告訴したと、週刊誌のサイトが報じました。翌日には、伊東純也がアジアカップの途中で代表を離れることを日本サッカー協会（JFA）が発表しています。伊東純也側も女性2人を告訴し、8月に大阪地検は双方とも嫌疑不十分で不起訴にしました。2025年1月には検察審査会も、どちらの不起訴も妥当だと判断しています。
2024年9月に代表へ戻り、2025年5月にはスタッド・ランスの2部降格を経験します。8月にヘンクへ戻って背番号10を着け、2026年6月のチュニジア戦で自身のW杯初ゴールを決めました。33歳103日での得点は、日本のW杯最年長記録です。
座右の銘
座右の銘として紹介されたのは、『スラムダンク』の「あきらめたらそこで試合終了」と、「辛いときこそ頑張れ」の2つです。スラムダンクの言葉は負けている試合で頭をよぎり、「辛いときこそ頑張れ」は誰に言われたか覚えていないのに、きつい時に思い浮かぶそうです。
伊東純也の名言60選
伊東純也はインタビューでも試合後のコメントでも、落選や降格の話になると短い言葉で本音を話します。言葉を順に追うと、周りと比べずに次の場所で結果を出してきた道のりが見えてきます。
少年時代から逗葉高校までの名言
周りの誰もプロになれるとは思っていない中で、本人だけは絶対にプロになると決めていた頃の話です。どれも後になって振り返った言葉で、強がらずに話しています。
01「これまでのサッカー人生の中で、マリノスのJrユースに落ちたことが一番の挫折です」
— 2018年7月のインタビューで、小学6年のセレクションを振り返って
02「落ちた悔しさはありましたけど、落ちても次に行くクラブで倒してやろうぐらいに思っていました」
— 2026年3月のインタビューで、同じセレクションを振り返って
03「僕はエリート街道を歩んできた選手ではない。」
— 2022年3月の手記で、29歳でW杯出場を決めた直後に
04「私立は寮とか、上下関係も嫌だった。」
— 2022年3月の同じ手記で、逗葉高校を選んだ理由として
05「人は人、自分は自分。」
— 2022年3月の同じ手記で、高校時代を振り返って
06「俺は『プラチナ世代』じゃない方」
— 2022年6月の取材で、同年代の宇佐美貴史や柴崎岳の話になって
07「それでも、自分の中では、絶対にプロになるんだと思っていました。」
— 2022年1月のインタビューで、高校時代を振り返って
08「自分は高校生の時、あまりうまくいかないことの方が多くて。でも、やり続ければチャンスが来ると思います。」
— 2019年5月のインタビューで、高校生へのメッセージを聞かれて
神奈川大学から甲府、柏レイソルまでの名言
普通の高校の出身でも大学でやれると分かって、プロが現実になった頃の言葉です。プロ初先発でも緊張しなかったと話し、応援歌で速いと歌われても、自分ではそう思っていないと言います。
09「大学はやっぱりレベルが高いと思いましたけど、そんなにびっくりはしなかった。『俺、普通の高校出身だけどできるじゃん』と思いました。」
— 2017年、柏レイソル公式の連載で、大学時代を振り返って
10「欲というか、『プロになれる』と思ったのが、神奈川大学の時でした。」
— 2019年6月のインタビューで、プロへの意識を聞かれて
11「いや、全然。全く緊張しなかったです。それよりも『早くスタメンで使って欲しかった』と、ずっと思っていたぐらいです」
— 2017年、同じ連載で、プロ初先発を振り返って
12「なんでなんすかね。実はそんなに速くないんですけどね」
— 2017年、同じ連載で、応援歌の歌詞「やたらと速い」について
13「自分はよく寝るタイプで、一日9時間は寝ています（笑）。」
— 2016年6月のインタビューで、体づくりについて
14「短い時間でしたが、結果を出そうと思った」
— 2018年9月11日、森保監督の最初の試合だったコスタリカ戦の後に
ヘンクへの移籍からアシスト王の頃までの名言
26歳になる直前に海外へ渡ったことを、本人は遅いとは言いません。ベルギーでは言葉も環境も違う中で、結果を出さなければ「地獄」だという気持ちでプレーしていました。
15「自分のサッカーがどこまで通用するのか、もっと成長できるのかを考えた末に移籍を決断しました」
— 2019年2月2日、ヘンクへの移籍が発表された時のコメントで
16「あの時の自分はワガママでした。ただ、若いうちに海外に行くのがベストだとは思いますが、僕には無理だった。だから、26歳でヨーロッパに来たのは、僕のなかでは最短だったと思います。」
— 2019年6月のインタビューで、高校時代からの道のりを振り返って
17「とりあえず活躍しないと『地獄』なので。」
— 2019年6月のインタビューで、ベルギーでのコンディションの戻し方を聞かれて
18「『ラストチャンス』くらいに思っています。」
— 2019年6月のインタビューで、26歳という年齢について
19「僕にとってのレイソルはHOMEです」
20「負けず嫌いというのはありますけど、腐らずやってきたというのがあります。高校ではプロになれるというか、スカウトも全然来るところじゃなかったので、そこでも腐らず、大学に入ってしっかりやってきたことが、プロになって一つ一つ階段を上がっていけた要因だと思っています」
— 2021年7月のインタビューで、大卒から生き残れた理由を聞かれて
W杯最終予選の4試合連続ゴールの頃の名言
最終予選の最初の3試合で2敗した日本は、伊東純也のゴールで息を吹き返しました。本人は自分をエースとは呼ばず、うまくいきすぎだと言うだけです。
21「チームが２敗目を喫した最終予選３試合目は、自分が（累積警告による出場停止処分で）出られなかった。だから次は『俺がやってやろう』という気持ちでした。もうあとがなかったので、やるしかなかった。」
— 2022年6月のインタビューで、最終予選を振り返って
22「普段はこんなにゴールを取るタイプじゃないので、うまくいきすぎです」
— 2022年3月、オーストラリア戦の直前のインタビューで
23「全然、自分がエースだと思ったことはないですね（笑）」
— 2021年11月、オマーン戦の前に「新エース候補」という声について聞かれて
24「4試合連続ゴールなんて、人生でもなかったくらいで。」
— 2022年6月のインタビューで、最終予選を振り返って
25「最初から有名じゃなくても、普通の高校生からでも、ここまで来れた。同じような環境の高校生とかに夢を与えるんじゃないかなと思う。」
— 2022年3月の手記で、W杯出場を決めた直後に
伊東純也がきつい時に思い浮かべるハイキューやスラムダンクの言葉
伊東純也は漫画を読むのがリフレッシュの一つで、漫画には人生に影響を受けた言葉がたくさんあるそうです。W杯出場を決めた2022年3月の手記で、ハイキューとスラムダンクの言葉を挙げました。「ベタなやつが好き」という本人が、苦しい時に思い浮かべる言葉です。
26「漫画『ハイキュー！！』の田中龍之介の『ところで平凡な俺よ、下を向いている暇はあるのか』も調子が悪い時によく思い浮かぶ言葉。」
— 2022年3月の手記で、人生に影響を与えた漫画の言葉として
27「『スラムダンク』の安西先生の『あきらめたらそこで試合終了』もその一つ。ベタなやつが好き。」
— 2022年3月の同じ手記で
28「『辛いときこそ頑張れ』という言葉を大事にしているんです。いつ、誰に言われたのか全然覚えていないんですが、その言葉だけは覚えていて、たまにめちゃくちゃキツいときに、思い浮かぶことがあります。親に言われたような、そんな気はしなくもないですが……」
— 2022年6月、ベルギーで受けた取材で
スピードと1対1についての名言
伊東純也のスピードは代名詞ですが、本人はそれだけの選手と思われるのを嫌がります。走り出すタイミングと、昔から居残って続けた1対1の練習を強みに挙げています。
29「自分より速いやつはいても、走り出すタイミングとかで負けないようにやれると。」
— 2022年3月の手記で、海外での1対1について
30「特に１対１の練習は昔からずっと居残ってやってきた。」
— 2022年3月の同じ手記で
31「ちょっとミスしただけでも『ヘタ』と言われるのは腹が立つので、そう思われないようなプレーは意識しています」
— 2022年3月のインタビューで、スピードのある選手の見られ方について
2022年ワールドカップの名言
日本がドイツ、スペインと同じ組に入り、周りが「死の組」と騒ぐ中で本人は楽しみだと話しました。その2チームに勝ちましたが、クロアチアにPK戦で敗れてベスト8には届きませんでした。
32「俺は楽しみですね。強いところとできるので。」
— 2022年6月の取材で、W杯の組み合わせについて
33「本当に次の試合は自分が試合を決めてやろうという気持ちでいます」
— 2022年11月23日、ドイツ戦の後の取材で
34「チームのために走ることを、絶対にやらなければいけない。絶対に失点しないように、ということだけを考えていた」
— 2022年12月1日、スペイン戦の後の取材で
35「新しい景色を見せられなくて申し訳ないと思います」
— 2022年12月5日、クロアチア戦のPK戦で敗れた後に
代表を離れた時から代表復帰までの名言
2024年のアジアカップの途中で代表を離れ、3月と6月は呼ばれませんでした。伊東純也の代表復帰は、8月に不起訴となった後の9月の最終予選です。戻った中国戦では途中から入って1ゴール2アシストを記録し、得点の後にスタンドへ頭を下げました。
36「やはり、大会途中でチームから離れたあたりは気持ち的に落ちていましたし、やっぱり、きつかった。言葉では言い表せない難しい状況でした。」
— 2025年3月の手記で、W杯出場を決めた後に振り返って
37「悔しい時間もあったけど、チーム（Sランス）でうまくやって、最終予選からしっかりできればいいかなと思っていた」
— 2024年9月5日、代表に戻った中国戦の後の取材で
38「昨年9月、最終予選初戦の中国戦で途中出場した瞬間の声援は忘れません。本当に凄い声援と拍手でした。」
— 2025年3月の手記で、復帰の試合を振り返って
39「感謝の気持ちを伝えたかったので、ああいう形になりました」
— 2024年9月5日、中国戦のインタビューで、得点の後の一礼について
40「喜ぼうとしたら、もう周りにみんながいた。ゴール取った時はやっぱりうれしかった。今までより周りの人たちが喜んでくれたので、より自分もうれしかった」
— 2024年9月5日、中国戦の後の取材で
41「またチームに帰って、結果を残して、こっちに帰ってきて、結果を残すというサイクルをするだけ」
— 2024年9月10日、バーレーン戦の後の取材で
2部降格とヘンク復帰の頃の名言
2025年5月、スタッド・ランスは入れ替え戦に敗れて2部へ落ちました。伊東純也は8月に3年ぶりにヘンクへ戻り、足首の痛みとケガが続く中でも代表で結果を求め続けます。
42「地獄です。普通に勝てた試合だった」
— 2025年5月29日、2部降格が決まった試合の後に
43「やるってなったらやるしかない。結果出せるようにしたいなと思います」
— 2025年7月30日、スタッド・ランスの日本ツアーの柏戦の後に、チームに残った場合のシーズンについて
44「代表は調整の場ではないので。しっかり結果を出していきたい」
— 2025年9月8日、アメリカ戦の前日の練習の後に
45「一回、復帰できそうなタイミングでもう一回ハムストリング（太もも裏）をやってしまった。早くサッカーがしたかった」
— 2025年12月26日、ケガから戻ったクラブ・ブルージュ戦の後に
2026年ワールドカップの名言
伊東純也は2度目のワールドカップについて、最後になるかもしれない大会と話し、前回取れなかったゴールを狙っていました。チュニジア戦で初ゴールを決めましたが、決勝トーナメント1回戦でブラジルに敗れています。
46「さすがに次は難しいと思う。今回が最後になる可能性が高い。前回の悔しさをしっかりと晴らせればいい」
— 2026年4月3日、ヘンクの試合の後の取材で
47「自分が代表になると思っていた人は、高校まで本当に0人だったと思いますし、大学でも思っていた人はいないと思います。でも、そのチャンスが来た。それを離したくなかったので」
— 2026年4月の取材で、代表に入りたいと思った理由を聞かれて
48「今大会は絶対得点を取ってやろうと思っていた」
— 2026年6月20日、チュニジア戦でW杯初ゴールを決めた後に
49「まあ嬉しいは嬉しいですね」
— 2026年6月20日、同じ試合の後にW杯初ゴールについて
50「ここで勝つために4年間やってきましたし、ここを超えてもう1個行くのを最低限目指していたんですけども、それを達成できなくて本当に残念だなと思います」
— 2026年6月29日、ブラジル戦の直後のインタビューで
51「本当に応援してもらって、一緒に戦ってくれてありがとうございますって言いたいです。結果を出せなくて、本当にすみませんっていう気持ちです」
— 2026年6月29日、同じインタビューでサポーターへ
33歳で話した、代表を続けることと今の調子についての名言
ワールドカップの後、代表を辞めるのかと聞かれた伊東純也は、自分からは辞めないと笑って答えました。秋の代表でも33歳でアシストを重ね、全盛期はいつかと聞かれると、今だと話しています。
52「より結果にこだわらないとすぐ『衰えた』と言われるので（笑）。より結果にこだわりつつ、良いコンディションで良いプレーをできればいいと思っています」
— 2026年4月の取材で、33歳でのコンディションについて
53「自分ができなくなって、使えないと思ったら辞めます」
— 2026年6月29日、ブラジル戦の後の取材で、30代後半でも活躍する選手の話になって
54「ここにいられることは誇りだし、本当に幸せなこと。選ばれる限りは、自分から代表を断ることはないと思う」
— 2026年6月30日、敗退の翌日の取材で
55「今が一番調子いいです」
— 2026年9月28日、ベネズエラ戦の後に「全盛期は何歳なのか」と聞かれて
56「小１から始めてサッカーをやってる年数が長くなるじゃないですか。その積み重ねという意味です。長くやればやるほどサッカーがうまくなるんじゃないかと思ってます」
— 2026年10月、ベルギーでの取材で、練習を「年々やってます」と話した意味を聞かれて
57「しゃあなしやったっていう感じです。やりたくはないです」
— 2026年10月5日、キリンカップ決勝の後に、右サイドバックでの起用について
三笘薫や中村敬斗、森保監督について語った名言
2026年のワールドカップを前に、三笘薫がケガをして一緒に戦えなくなりました。スタッド・ランスで同僚だった中村敬斗のことは、代表を離れていた時の支えだったと手記に書いています。2027年のアジアカップで退任する森保監督については、優勝を口にしました。
58「薫とは仲がいいし、日本で一番の選手だと思っているので本当に残念。拓実もそうだし、怪我で来られない選手の分も頑張りたい」
— 2026年5月16日、W杯のメンバーに選ばれた翌日に
59「プライベートでは一緒にご飯を食べたり、ゲームで遊んだり。彼の明るさに助けられました。」
— 2025年3月の手記で、中村敬斗について
60「森保さんが辞めることは決まっている。だからアジアカップでしっかり優勝したいです」
— 2026年10月、ベルギーでの取材で、2027年1月のアジアカップについて
三笘薫と森保監督が何を語ってきたのかが気になったら、三笘薫の名言、森保一監督の名言も読んでみてください。
よくある質問（Q&A）
LINEで送る
商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。
商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
