サッカーソックスの履き方とは？トップ選手がセパレートにしている理由を解説

しかし、着こなしのアレンジが効かないスパッツとは異なり、サッカーソックスはいろいろな履き方のアレンジが可能です。ソックスを着用するサッカー選手たちは、見た目や機能面を考慮し、さまざまなソックスの履きこなしを採用しています。

・普通履き
・膝上履き
・ルーズ履き
・セパレート履き

それぞれの特徴や利点を把握し、自分にマッチしたサッカーソックスの履き方を見つけることが重要です。

膝が出るようにソックスを折り込むため、普通履きでは膝の動かしづらさを感じず、快適にプレーをすることができます。加えて、折って2重になった部分がソックス止めの役割を果たし、プレー中にソックスがズレ落ちる心配がないのも魅力です。

プレー面でのメリットは特にありませんが、膝の上までソックスを上げることによって脚が長く見え、見栄えがよくなるのが1番の魅力です。

ルーズ履きは肌を露出する部分が多くなるため、プレー中にソックスの中が蒸れたりせず、快適にプレーできる点が魅力です。しかし、審判や大会によっては注意される場合があるため、常にできる履き方ではないのが、難点だといえます。

ルール上、セパレート履きに問題はありませんが、大会によってはテーピングやショートソックスの色に規定が設けられている場合があるため、採用する場合は注意が必要です。

・デメリットの解消
・見栄えのよさ
・プレーの向上
・安全性の確保

4つのメリットを踏まえ、セパレート履きの導入を検討するときの材料にしてみてください。

足部は、プレーに直結する部位です。使用しているメーカーによっては、サッカーソックスが自分にあわず、滑り止め効果やフィット感が物足りないといったのリスクが生まれる場合もあります。セパレート履きは自分好みの靴下を着用できるため、デメリットの解消へと繋がります。

ソックスの上下で異なるカラー、質感のソックスを組み合わせるため、見た目をおしゃれにすることができます。加えて、テーピングやソックスの切り具合で上下の割合を変えられるため、足を長く見せられる点も魅力です。ただし、ソックスやテーピングの色味は大会規定などを事前に確認したうえで、違反しないカラーを選ぶ必要があります。

近年は滑り止め付きや5本指など、機能面に特化した靴下を足部に採用する選手が多く、プレーの向上のためにセパレート履きをする傾向が強まっています。機能的な靴下でセパレート履きにすることで、ボールコントロールのしやすさをはじめ、プレーの向上を期待できるのが、流行の理由だと考えられます。

セパレート履きはセパレートの起点となる足首部分をテーピングなどで留めるため、足首のホールド力が上がり、プレー中捻挫などのリスクを軽減することが可能です。ショートソックスにグリップ力の高い靴下を履くことで、スパイクの内部で足が滑るといったリスクも軽減され、筋肉系の怪我を予防する効果も期待できます。

彼は2013年のバルセロナ移籍から現在まで、セパレート履きを採用しています。ネイマールは膝上履きでプレーすることでも知られており、スタイリッシュなユニフォーム姿に注目が集まっています。最近では、滑り止め機能に長けた新鋭ブランドの靴下をセパレート部分に採用したことでも、話題を集めました。

彼は2014年のブラジルW杯の時点でセパレート履きが確認されており、6年以上セパレート履きを愛用しています。マルセロはサッカーソックスと靴下の連結部分をテーピングで留めない履き方をしているため、セパレート履きのなかでも特殊な履きこなしをしている選手です。

機能面を考慮してのセパレート履きですが、同時に、ユニフォームを恰好よく見せるためのファッションの一部でもあります。ラッシュフォードは長身で手足が長く、スタイルのよい選手です。ユナイテッドの黒いチームソックスと相まって、彼がセパレート履きにすることでよりスタイルがよく見えています。

出場する大会の規定や、所属しているチームの規則によってできる履き方が変わってくる場合があり、必ずしも常に全ての履きこなし方が可能なわけではありません。そのため、試合のときには事前にソックスやテーピングの色などのルールを確認し、あくまでもルールの範囲内でソックスの履き方を楽しみましょう。