谷亮子（田村亮子）の名言33選！最高でも金、最低でも金から谷でも金、ママでも金まで

柔道の谷亮子（旧姓 田村亮子）は、五輪で2度続けて銀メダルに終わった後に金メダルを2つ取り、母になってからも世界一に返り咲いた選手です。谷亮子の名言には「最高でも金、最低でも金」や「ママになっても金」があります。口にした目標から逃げなかった谷亮子の名言は、自分の目標を声に出す勇気をくれます。

谷亮子のプロフィール

谷亮子は、1975年に福岡市で生まれた柔道家です。「田村亮子」の名前でも、「ヤワラちゃん」の愛称でも知られています。五輪では48キロ級で5大会続けてメダルを取り、柔道を引退した後は参議院議員を1期務めました。

基本プロフィール

谷亮子の旧姓は田村で、結婚するまでは田村亮子の名前で戦いました。表にある福岡国際は地元で開かれた女子柔道の国際大会で、15歳で初めて優勝しました。

生い立ち・柔道を始めてから15歳で世界へ

田村亮子は小学2年の時に、兄の影響で柔道を始めました。通った道場は365日のうち362日に練習があり、練習は1日4時間でした。小学2年の秋には、神社の奉納試合で男子を5人抜き、メッキの金メダルを手にしました。

小学5年で全国大会に出た時には、テレビのインタビューで「オリンピックに出たいです」と答えています。中学3年の1990年12月には、15歳で初めて出た福岡国際で世界女王のブリッグスを破って優勝しました。翌日の新聞は漫画『YAWARA！』の世界が目の前で繰り広げられていると書き、ヤワラちゃんの愛称が広まっていきます。

バルセロナから引退、議員までのキャリアの歩み

1992年のバルセロナ五輪では、16歳で銀メダルを取りました。その後は公式戦で84連勝し、世界選手権でも優勝を重ねて1996年のアトランタ五輪に臨みます。ところが決勝で北朝鮮の16歳、ケー・スンヒに判定で敗れ、2大会続けて銀メダルに終わりました。

2000年のシドニー五輪の決勝では、開始から40秒足らずのうちに内股という投げ技で一本勝ちし、初めての金メダルを手にします。2003年にプロ野球の谷佳知選手と結婚し、2004年のアテネ五輪で連覇しました。

2005年に妊娠を公表してその年の世界選手権を辞退し、12月31日に長男を出産します。2007年9月のリオデジャネイロの世界選手権で世界一に返り咲き、「ママでも金」を実現しました。2大会ぶり7度目の優勝です。2008年の北京五輪は準決勝で敗れましたが、3位決定戦に勝って銅メダルを取り、メダルは5大会連続になりました。

2010年7月の参院選に民主党の比例代表で当選し、同じ年の10月15日に柔道の第一線から退くと発表しました。2016年の参院選には立候補せず、7月の任期満了で議員を退いています。

座右の銘

座右の銘として挙げた言葉は見つかりませんでしたが、2026年のインタビューで理想の柔道家を聞かれた時は、「1つ言えるのは、私は『笑顔』という言葉が好きだということ」と答えています。

谷亮子の名言33選

谷亮子の名言には、目標を先に口にして、その言葉を自分で追いかけた跡が残っています。やわらちゃんの愛称で親しまれた田村亮子の時代も、母になってからも、それは変わりません。試合の直後に語った言葉には当時の熱があり、引退後に振り返った言葉からは、大会ごとに新しい戦術を200通りくらい用意していたことや、寝ずに授乳して練習に出た日々が分かります。

金メダルに憧れた田村亮子の少女時代の名言

田村亮子の金メダルへの憧れは、小学2年で手にしたメッキの金メダルから始まりました。小学4年の時には、熱を出しても試合を休もうとしなかった話も残っています。この頃を語った田村亮子の名言です。

2度の銀メダルの後に語った田村亮子の名言

公式戦84連勝で臨んだ1996年のアトランタ五輪の決勝で敗れた後、田村亮子は目を潤ませて短い言葉を残しました。後に本人は、この2度の銀メダルを五輪人生の起点と言っています。

「最高でも金、最低でも金」とシドニー五輪の名言

シドニー五輪の前、目標を聞かれるたびに「金メダルです」と答えていた田村亮子は、もっと強い思いを伝える言葉を探していました。そうして出たのが「最高でも金、最低でも金」です。「最高で金、最低でも金」とも伝えられるこの言葉を口にすれば、もう逃げられません。本人は、その言葉を自分を奮い立たせる力にしました。

「谷でも金」の名言と連覇したアテネ五輪

「谷でも金」は、結婚会見で記者に聞かれて自然に出た言葉だと本人が話しています。「田村で金、谷でも金」の言葉どおり、谷亮子として最初の五輪だった2004年のアテネで連覇しました。決勝では、背負い投げをかけにいった時に体が勝手に反応し、それまで一度もやったことのない技が出たと本人は振り返っています。

「ママでも金」の名言と母になってからの挑戦

子どもが生まれたら引退という空気があったと本人が振り返る2005年、谷亮子は妊娠を公表した会見で五輪の3連覇を目指すと言いました。この時の言葉が短くなって広まったのが「ママでも金」です。2007年のリオデジャネイロの世界選手権で、谷亮子はその言葉を実現しました。

勝ち続けるための準備と緊張についての名言

15歳から20年近く世界の第一線で戦った谷亮子は、相手に研究される中で勝ち方を変え続けました。トレーニングパートナーを務めた中橋治美さんは、谷亮子が実践していた心・技・体・脳について、衝撃の思考や練習法だったと全日本柔道連盟のサイトで振り返っています。緊張との付き合い方や本番の迎え方は、2024年にパリ五輪の代表選手へ直接伝えました。

柔道の引退と議員の時の名言

谷亮子は2010年に参議院議員に当選し、その年の10月に柔道の第一線から退きました。後に谷亮子が議員の6年を振り返った言葉には、応援への思いが出ています。

これから挑戦する人に語る今の名言

柔道の引退から15年以上がたった2026年には、フランス柔道連盟から代表チームへの助言を求められたと報じられました。次の2つは、同じ年のインタビューで語った言葉です。

よくある質問（Q&A）