トリッキングの技！初級から中級までご紹介【初心者入門ガイド】

トリッキングとは、基本的に様々なスポーツの技が組み合わさっており、その中から新しい技を作ったりし、自由にコンボとして繋げれるので、色々な表現をすることが出来ます。

バトル中は相手を煽ったりしていますが、煽りは勿論トリッキングの技として採点はされません。

今回は、初心者に向けて、トリッキングの基礎となる初級技から、中級技までを紹介していきます！

何故ならトリッキングでのバトルでの審査基準は、勿論大技をすると得点が高いですが、基本的にコンボを多くやって、大技の難易度を超えた方が勝ちになります。

そのコンボというのが殆どKickで繋げるので、Kickを練習しておいた方が良いのです。

この技はトリッキングのKick分野の基礎中の基礎なので、初心者でも身体が柔らかければすぐに出来ます。
蹴れているかどうかは全くの別ですが、この技が出来ると、POP360や、Cheat720、BackSide1080、HyperHookなどに派生できるトリッキング技ですので、練習するべき技です。

この技も基礎中の基礎なので、初心者でもすぐに出来るようになると思います。

基本的なトリッキングの形としては、地面を利き足で蹴り半回転し、利き足で空中を蹴るといった形になります。

この技が出来ると、540、BackSide900、Cheat900、RoundKickなどのトリッキングの技に派生出来ますので、練習すべき技です。

540の習得方法は色々ありますが、基本的なトリッキングの形としては、360　Front　Kickの上体を倒し、腕で身体を引き上げて利き足で蹴り、利き足で着地するといった技の形になります。

この技が出来るようになると、BackSide900hyper、JackKnife、Twist系のhyper着地(利き足着地)が出来るようになるので、練習すべき技です。

この技も武術の技でよく見られますが、トリッキングでの基本的な技の形は、しゃがんで右足を振り上げ、地面と平行に技の形を保つのがバタフライキックの形になります。

この技が出来るようになると、Butterfly　Knife、CheatAerial、Butterfly　Twistなどの技に派生することが出来ます。

バタフライキックは比較的簡単なので、初心者でもすぐに出来るようになると思います。

この技のトリッキングの形は、側転の手を付かずに、利き足から着地するといった形になります。

基本的な習得方法はButterfly　Kickを習得していたら、Butterfly　Kickの頭の位置を低くする習得方法がおすすめです。

Cheat　Aerialが出来ると、AerialHook、
AerialMega、 CheatGainerなどに派生できます。

というのも初級編までは、ある程度気合いで出来るようになるのですが、やはりFlip系は恐怖心が初心者の内は結構あると思うので、練習場所を選ぶ技だと思います。

主にエバーマットがある場所で練習すると、失敗しても危険が少なく安全に練習出来ます。

Flip系とは、トリッキングの基礎部分であり、動きの基本となります。
トリッキングの技で有名な、コークスクリューや、カートフルツイストなども、Flip系の技を捻ったものになります。

初心者の内は恐怖心が強くて中々手を出しにくいFlip系ですが、焦らずゆっくり継続して練習をして下さい！

この技は感覚が分からない内は危険なので、練習するときはエバーマットのある場所で安全に練習することをおすすめします。

この技が出来るようになると、BackLayout、Gainer、FlashKick、FullTwist、BackFullTwistなどに派生することが出来ます。

この技も感覚が分からない内は危険なので、エバーマットのある場所で、練習するようにして下さい。

Front　Flipが出来るようになると、CartwheelFullTwist、WebStar、FrontFullTwistなどに派生することが出来ます。

主にパルクールやフリーランニングで使われることの多いSide　Flipですが、Flip系の中で一番恐怖心が少なく練習できる初心者向けのFlip技です。

この技が出来るようになると、TunnelFlip、SideFullTwistなどに派生することが出来ます。

派手に見えますが、初心者でも割とすぐに出来るようになる技の1つです。
しかし、感覚が分からない内には、エバーマットのある場所で練習することを勧めます。

Back　Layoutが出来るようになると、BackFullTwist、FullTwist、CheatGainerなどに派生できます。

初級編では初心者でも殆ど恐怖心の無いKick系のトリッキング技を紹介しましたが、中級編からは、場合によっては練習場所を選ばなければいけなくなります。

段々習得するのが難しくなってきますが、中級編のトリッキング技が出来れば、もうトリッカーと名乗っても良いレベルになります。

主に紹介するトリッキング中級レベルのKick技は、初級編のFlip系と、Kick系を組み合わせたトリッキング技になります。

このトリッキング技は、360　Front Kickの利き足で蹴らず、更に半周してHookをするトリッキング技で、この技辺りから、上体を縦に保つのが難しくなってきます。

Cheat720が出来るようになると、HurricaneHook、Cheat720double、BackSide1080などに派生することが出来ます。

このトリッキング技は簡単に説明すると、360　Front　Kickを蹴らずにもう一回捻り、そこから利き足で蹴るというトリッキング技です。

Cheat900はCheat720よりも難しく、上体を保つのが少し難しくなり、初心者の習得が難しくなりますが、練習場所にマットは必要ないと思います。

Cheat900が出来るようになると、Cheat900hyper、Swing900、Banish900などに派生することが出来ます。

この技は、360　Front　Kickと、BackLayoutを組み合わせたトリッキング技になっており、少し危険になってきます。

なので、感覚が分からないときはマットのある場所で練習する様にしましょう。

Riseが出来るようになると、Touch　Down　Rise、SideSwipe、SnapSwipeなどに派生することが出来ます。

このトリッキング技は基本的に、片足の後方宙返りを、斜めの軌道で行う技で、BackLayoutと、CheatAerialの基礎技を使った習得方法があります。

この技も危険なので、マットがある場所で練習することをおすすめします。

このトリッキング技が出来るようになると、MoonKick、Gainer、CorkScrewなどに派生することが出来ます。

トリッキングと言えばTouch　Down　RiseからCorkScrewに繋げる技が有名ですよね。

この技の習得方法は色々ありますが、簡単に言うと360　Front　Kickの上体を倒し、そこからValdez(片手バク転)をする感じです。

このトリッキング技が出来るようになると、Touch　Down　RiseからCheatGainer、CorkScrew、GainerSwitch等の技に派生できます。

トリッキングのTwist技は、やり方が少し複雑になってきて、失敗すると危ないので、危なくない場所をきちんと選んで練習しましょう。

基本的にトリッキングとは、技のコンボの終わりは、Twist技で終わると見栄えが良くなります。

なので今回はトリッキング中級編のTwist技を幾つか紹介し、解説します！

この技は後方の宙返りを捻った技で、習得方法は様々ですが、BackFlipを捻ったのがFull　Twistではなく、基本的には、Kick系のトリッキング技、CheatGainerの両足で着いた、PopGainerの捻りになります。

Full　Twistが出来るようになると、CorkScrew、DoubleFullTwist等のトリッキング技に派生出来ます。

このトリッキング技の習得方法は色々ありますが、基本的に側転の後に前宙をする、猫宙という技を半捻りしたトリッキング技になります。

この技も感覚の分からない内には危険なので、マットのある場所で練習するようにして下さい。

Cart Wheel Full Twistが出来るようになると、Cart　Wheel Full Hyper、Cart Wheel Full Hyper Hook、Cart Wheel Double Full Twistなどのトリッキング技に派生できます。

Butterfly　TwistはButterfly　Kickを1回捻った技になり、習得方法は様々です。

このトリッキング技はTwist系で比較的恐怖心が少なく練習できるので、初心者がTwist系のトリッキング技を練習するならButterfly　Twistがおすすめです。

Butterfly　Twistが出来るようになると、ButterflyTwistHyper、ButterflyTwistHyperHook、DoubleButterflyTwistなどのトリッキング技に派生できます。

トリッキングと言えばCorkScrewと言われているこの技ですが、技の見た目が凄く格好いいです。

習得方法は様々ですが、基本的にこのトリッキング技は、CheatGainerと、ButterflyTwistを組み合わせた技になります。

このトリッキング技が出来るようになると、BoxCutter、DoubleCorkScrew、CorkScrewHyper等のトリッキング技に派生できます。

しかし、コンボなどを繋げ、バトルして勝つためには、トリッキングの技の形で無ければいけません。

体操や格闘技をやっていたからといって、今回紹介した初心者向けのトリッキングの基礎技を怠っていると、トリッキング仲間と実力の差が付きます。

トリッキング専用の練習場所が少なく、基礎技をどう派生していけばいいのか、基本的な身体の動かし方、技の習得方法など分からないことは沢山あると思いますが、続けることによって必ず難しい技は出来るようになるので、諦めずにチャレンジし続けて下さい！