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ヒップ94cmは大きい?身長や体重からみるお尻のサイズの平均値とは?

ヒップ94cmは大きい?身長や体重からみるお尻のサイズの平均値とは?

ヒップ94cmは、日本人の平均サイズの90cmと比べると4cmほど大きなお尻です。ヒップ94cmの洋服のサイズは、Lサイズ、または11号となり、ヒップ94cmに対しのて理想の身長は165cm、体重は58㎏ろなります。平均より4cm大きいヒップ94cmは、お尻の大きさに対して、ウエストが細く見えることで女性らしい印象を与える体型です。

2022.07.30 ウェルネス・回復系

ヒップ94cmのお尻は大きい?

日本人女性の標準となるサイズはMサイズで、ヒップサイズは88~92cmの間に設定されているため、ヒップ94cmのお尻は標準と比べると少し大きいサイズです。大きいお尻は安産型で健康的な印象を与え、ウエストが細く見えるため、女性らしくセクシーに見えます。

ヒップ94cmの洋服のサイズ

サイズ表記 ウエスト バスト ヒップ
L 86~94cm 69~77cm 92~100cm
11号 92~94cm 77~79cm 94~97cm

ヒップ94cmにちょうどよい服のサイズは、日本の一般的なサイズ表ではLサイズ、11号です。標準的なサイズはMサイズ、または9号で、比較するとLサイズ、11号は大きいサイズになりますが、レディースのブランドは各社でサイズの設定が違う場合があるため、ヒップが94cmでもMサイズがちょうどよい場合もあります。

ヒップ94cmと平均サイズの比較

資生堂の生活と美の白書ではヒップの平均サイズは90cmと記載されており、比較すると94cmのヒップは4cm大きいです。身長を基準にしたときは、平均158cmでヒップサイズの平均は約90cmで、体重を基準とすると、平均55㎏でヒップのサイズは92cmになります。

身長別の理想のヒップサイズ

女性の身長 ヒップの平均サイズ ヒップの理想サイズ
150cm 88cm 79.5cm
155cm 90cm 82.2cm
160cm 92cm 84.8cm
165cm 94cm 87.5cm
170cm 97cm 90.1cm

大人女性向けのマガジン、Harpによると、理想のヒップサイズは身長(cm)×0.53で表すことができます。経済産業省の人体寸法によると成人女性の平均身長が158cmで、理想のヒップサイズは83.7cmなので、理想のヒップサイズに比べ、ヒップ94cmは大きいお尻です。

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体重別の理想のヒップサイズ

身長 体重 理想のヒップサイズ
150cm 49.5kg 79.5cm
155cm 52.9kg 82.2cm
160cm 56.3kg 84.8cm
165cm 59.9kg 87.5cm
170cm 63.5kg 90.1cm

日本では、健康体重が身長(m)×身長(m)×22と規定されているため、この体重に当てはまる身長(cm)×0.53の式で理想体重が求められます。
ヒップ94cmを理想のヒップサイズとすると、身長175cmで、体重63.5kgになります。

ヒップ94cmの理想のスリーサイズ

理想のスリーサイズの黄金比はB10:W7:H10で割り出すことができるので、ヒップ94cmの理想のスリーサイズは、バスト94cm、ウエスト65.8cm、ヒップ94cmです。バストとヒップのサイズが同じで、ウエストにくびれがあるX型の体型になります。

ヒップ94cmであっても、スリーサイズが10:7:10に近くなればなるほど、魅力的でステキな理想のボディであるといえます。

ヒップ94cmのアイドル・女優

グラビアアイドルでは水樹たま、春野ゆこ、海外の女優ではジェニファー・ロペスがヒップ94cmの魅力あるボディを活かして活動しています。
特に日本で活躍する水樹たま、春野ゆこはB10:W7:H10の黄金比を実現させ、ヒップを目立たせることでくびれを強調し、女性らしさを前面に出すことで多くのフォロワーやファンを魅了しています。

水樹たま

身長 152cm
体重 62㎏
バスト 94cm
ウエスト 59cm
ヒップ 94cm

水樹たまは日本のグラビアアイドルで、タイトルに「グラマラス」の言葉が入る作品があるほど女性らしく魅力的なボディで、ウエストが59cmと細いことでより女性らしさを体現しています。以前は北村ひとみという名前で活動していましたが、2006年の日テレジェニックのプロジェクトで4人しか選ばれないイメージガールに選出され、舞台やテレビにも出演するようになりました。インスタグラムでは、食べる姿や魅惑のボディを載せ、人気を集めていますが、一時期は土偶体型と呼ばれ、10kgのダイエットを成功させて今の美しいボディを手に入れた努力者です。

春野ゆこ

身長 158cm
体重
バスト 95cm
ウエスト 64cm
ヒップ 94cm

春野ゆこは日本のグラビアアイドルで、コスプレイヤーとしても活躍していますが、その人気はもともとコンプレックスだったヒップとバストの大きさが、自信を持つことでより魅力的に見せることができるようになったことが影響しています。もともと大阪府を拠点にコスプレイヤーのみの活動でしたが、春野ゆこのむっちりボディの魅力を買われて東京へ上京し、グラビアアイドルも始めることになった注目の1人です。

ジェニファー・ロペス

身長 164cm
体重 非公開
バスト 86cm
ウエスト 63cm
ヒップ 94cm

ジェニファー・ロペスはアメリカの女優・歌手・プロデューサーと幅広く活躍し、その理由の1つに、アメリカで大きいお尻が評価されることが挙げられます。2022年現在、52歳ですが、美しいボディ、美しいヒップには世界中の女性が憧れていて、高齢になっても努力次第でキレイな身体を作ることは可能だということが思い知らされます。
ジェニファー・ロペスは、スタイル維持のトレーニングややボディケアがいきわたっているだけでなく、1番大事にしている心の在り方、つまりありのままの自分に自信を持つことがこの上ない美しさの秘訣とインタビューで語っています。

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ヒップ94cmで魅力的な身体になるコツ

ヒップ94cmで魅力的な身体になるコツは、ヒップのお手入れをすることと、キレイなヒップの筋力をつけることです。毎日コツコツ続けることで、誰もが羨むヒップになれます。

ヒップのお手入れ方法

お尻は常に隠れている部分であるため、ニキビができやすく、肌も荒れやすいので、お風呂上りにボディクリームを塗りましょう。乾燥が気になるときは油分が多く入ったバームタイプや、潤い成分豊富なクリームタイプがおすすめです。また、夏場やかぶれやムレが気になる場合にはさっぱりとしたジェルタイプを使いましょう。用途によって使い分けることで、常に肌が欲している成分の補給ができます。

キレイなヒップの作り方

キレイなヒップを作るコツはおしりと太ももの筋肉をつけることで、何もしないとたるんでしまうお尻も、少し筋肉をつけるだけでキレイで若々しいという印象を与えます。1日に15回を3セットおこなうことでお尻と太ももの筋肉を効率よく鍛えることができます。ドンキーキックは誰でも簡単にできるので、毎日継続してトレーニングし、今よりもっと美しいヒップを目指しましょう。

ドンキーキック
  1. よつんばいになった状態で、背中をまっすぐに伸ばす
  2. 股関節から、膝を直角のまま片ほうの足を蹴り上げる
  3. 太ももと床が平行になったところで、そのまま数秒間キープする
  4. 床に足がつかないギリギリのラインで止め、もう1度蹴り上げる

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