ドッジボールの遊び方ルール20種類！学童や小学校で使える面白い遊び方とは？

ドッジボールのいろいろな遊び方の種類が知りたい！

ドッジボールは、直径20cm前後のボールを相手の身体に当てたりボールに当たらないように逃げたりする遊びで、1クラスの人数に近い20~40人程度で臨機応変に遊びやすいことから保育施設や小学校で多く楽しまれています。

ドッジボールを応用した遊び方は20種類以上存在し、場所の広さや遊ぶ人数にあわせてそれぞれの学校や地域で工夫されるため、同じ遊び方でも細かいルールや名称が少しずつ異なることが多いです。

ドッジボールの基本的な遊び方とルール

ドッジボールの基本的な遊び方は、長方形のコートを２つに分けて各チームの陣地とし、内野が全滅したら負けとなるルールで、外野の守備範囲や元から外野にいたプレーヤーが内野に戻る条件、ボールに当たってもアウトにならない条件に地域差がみられます。

ボールを当てる場所に厳しいルールを設けている地域が多く、大きな怪我や事故につながりやすい首、頭、顔を故意に狙った場合には指導者が退場のペナルティを課すことも多いです。

ドッジボールの種類20選

ドッジボールのルールの種類の多くは、コートの形を変えたり、投げ方やアウトになる条件を変えたりした遊び方で、幼稚園児から小学校高学年、大人まで楽しめる工夫がされています。

頭脳プレーが必要だったり周りを客観的に見る力が養われるドッジボールの種類は、小学校の体育の授業やクラスのレクリエーションにも使用されています。

円形コート式ドッジボール

円形コート式ドッジボールは、コートの外枠を円形にした遊び方で、コートの形状以外は基本のルールと同じになります。円形コート式の陣地は、角がなく半円の弧を描いているため、外野が縦横の感覚なくどこからでも攻めることでき、内野の逃げ方や外野同士のパス回しに工夫が必要となります。

未就園児が長方形のコートからはみ出さずに動くことが難しい場合には、円形式のコートがおすすめです。

円形ドッジボール/中当て

中当てと呼ばれる円形ドッジボールは、2チームが同じ円形の陣地を使うドッジボールで、狭い陣地内で相手チームの選手のみを狙う投球の精度やパス回しの難しさが面白い、小学校3年生以上が遊ぶ機会の多いルールとなります。

中当てでは、内野は逃げるのみ、外野がボールを当てる役割を果たすので、個人差のでる園児が遊ぶ場合には、ボールを投げずに転がしたり、内野チームと外野チームに分けたりする工夫もおすすめです。

ドーナツ型円形ドッジボール

ドーナツ型円形ドッジボールは、中当てに似た遊び方をする種類で、内野の選手は円の内側と外側の両側から狙われるため、味方と敵が同じコート内で逃げ回ることが面白いと小学校高学年に人気です。

円の中心にいる内外野は360度全方位に投げることができ、内野の相手選手をアウトにしやすいことから内外野に誰を配置するかが勝敗のカギを握ります。内野選手は広い視野を持ち、ぶつからずに逃げる工夫が必要です。

ハンディキャップドッジボール

ハンディキャップドッジボールは、コートのセンターラインが試合中に移動する珍しい種類のドッチボールで、相手選手をアウトにすればするほど味方陣地が狭くなり不利になるため、学年が違うチーム同士であったり体力差のある男女別チームであったりとチーム間に実力に差がある場合に面白い遊び方となります。

センターラインは1人当たる度に同じ距離ずつ公平に移動させる必要があり、審判役の先生や第三者がいると安心です。

田んぼドッジボール

田んぼドッジボールは、正方形を4分割したコートで4チームが一斉に戦うドッジボールの種類で、2〜4個のボールを同時に使うことで複雑で戦略的な戦い方を楽しむことができます。体育の授業では復活条件に鉄棒やダッシュを取り入れ、楽しみながら基礎体力の向上を図る学校も多いです。

また、ボール2個以下に減らすと低年齢層も楽しめ、広い視野で逃げたり隙のある敵を見つけたりする練習に最適です。

四次元ドッジボール

四次元ドッジボールは、正方形を4分割したコートで向かい合う斜めのコート同士でドッジボールをするルールです。対角線の試合ごとに1個ずつボールを使い、コート中央で2つの試合が交錯するため、単純な遊び方が複雑に思える面白さがあります。

味方の内野陣地と外野陣地が接しておらず、基本のドッジボールより内野と外野のボールパスが難しいことが、遠投の技術向上やパス回しの工夫に繋がります。

ハンドドッジボール

ハンドドッジボールは、頭、首、顔面と同じく手のひらにボールが当たった場合もアウトにならないルールで、ボールの捕球が上手くできない幼稚園児を中心に楽しまれています。

取り損ねた場合もアウトにならないルールは、捕球の苦手な子が積極的に手のひらでボールに触れるきっかけとなり、ボールの捕球力向上に効果的です。

アメリカンドッジボール

アメリカンドッジボールは、外野のないシンプルな長方形コート内だけを使い、当てられた選手が相手チームの仲間となることでゲーム中にチームメンバーが入れ替わる面白い種類のドッジボールです。

当てたら仲間になるやり方は、内野と外野が出入りする基本のドッジボールよりシンプルでわかりやすく、基本のドッジボールの前段階として幼稚園や小学校低学年の授業に多く取り入れられています。

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復活ドッジボール

復活ドッジボールは、アウトになった内野の選手が外野でなく牢屋と呼ばれる場所に待機する種類のドッジボールで、相手の内野選手をアウトにした場合と同じく、相手の投げたボールを内野の選手がダイレクトキャッチした場合も味方選手が復活することができます。

ボールを投げる選手は、相手にダイレクトキャッチされないよう軌道や速さを工夫する必要があり、幼稚園児から小学校高学年、大人まで幅広い世代で親しまれています。

相棒ドッジボール

相棒ドッジボールは、自分が当たったりアウトになったりしたときに自分でなくペアとなった相棒が外野に出たり内野に復活したりするルールで、自分以外の仲間を気にする団体戦の意識づけに最適な種類のドッジボールです。

小学校低学年は自分のことで目一杯なことが多く、仲のよい友達同士を相棒にするとスムーズに楽しめ、小学校中高学年は、能力差のある子同士で組むと頭脳戦の様相を呈し盛り上がります。

王様ドッジボール

王様ドッジボールは、内野の残り人数に関わらず王様がアウトになったら即負けとなるルールで、誰を王様にするか、王様はゲーム中どのような行動をとるか、周りは王様をどう守るかと多くのチーム戦略が飛び交う団体競技要素が強い種類のドッジボールです。

ルールが単純でわかりやすいため幼稚園児も十分楽しめますが、チームで作戦を練り、作戦通りチームメンバーで実行することを楽しく思える小学校にもおすすめです。

隠し王様ドッジボール

隠し王様ドッチボールは、王様ドッチボールのルールに加えて王様を相手に隠したままにするルールとなります。プレーヤーは相手チーム1人1人の動きをよく見て誰が王様か目星をつけながらプレーしたり、味方の王様の正体がバレないように行動したりする必要があります。審判がいない場合は、ズルしていない証明に王様の正体を必ずどこかに書いておくことが大切です。

ドラクエドッジボール

ドラクエドッジボールは、王様ドッジボールを応用したドッジボールで、王様とあわせて特殊能力を持つ数種類の役職を決め、役割に応じた動きをするドッジボールです。

役職や職業の特殊能力の詳細は地域で異なりますが、勇者や魔法使い、戦士を中心に4種類~6種類決めることがおすすめで、投球、捕球、頭脳プレーと得意な個々の能力を活かして遊べる点が、ゲーム好きな小学生高学年に支持されています。

火の玉ドッジボール

火の玉ドッジボールは、ボールを2個使うドッジボールの種類で、1個のボールは基本のドッジボールと同じ遊び方、もう1個の赤いボールはハンデを与える選手のみが使い遊びます。ハンデのない選手が赤いボールを触ったら即アウトです。

赤いボールを使う選手には、ドッジボールが苦手で普段ボールに触れない子や年齢が低く速い球回しについていけない子を選ぶことが一般的で、各チーム内の能力差が大きければ大きいときほど楽しめます。

天下統一ドッジボール/てんか/かたき

天下統一ドッジボールは、チームや陣地がなく、個人で戦う珍しい種類のドッジボールです。遊ぶ場所には、参加人数が自由に動き回れる広さのプレーエリアとアウトの選手の待機エリアが必要で、小学校の1クラスが遊ぶ場合には体育館が最適です。

1度に使用するボールの数は、審判役や選手がボールの場所や試合展開を把握しやすい3個がおすすめですが、5個まで増やすとエリア全体の把握が相当難しくなるため大人も楽しめます。

バランスボールドッジ/大玉ドッジボール

バランスボールドッジは、直径20cmのボールの代わりに直径55cmのバランスボールを使うドッジボールで、幼稚園児から大人まで幅広い世代に楽しまれています。大きなボールは持ちづらく重いため、ボールを持った選手は投げずに転がすことがルールで、手以外の身体がボールに当たったらアウトとなります。

中学生以上が遊ぶ場合には、さらに避けたりキャッチしたりしづらい65cm以上のバランスボールがおすすめです。

障害物ドッジボール/かくれんぼドッジボール

障害物ドッジボールは、それぞれの陣地に隠れ場所となる障害物を設置して戦うドッジボールです。障害物を置く場所は、それぞれの陣地の中央付近が一般的ですが、好きな場所に設置できるルールにすると、チームごとにさまざまな作戦が立てられさらに面白くなります。

ただし内野が逃げるときに障害物に衝突したり、障害物にボールが当たり危険な崩れ方をしたりする可能性も大きいため、小学生は先生の指示の元で遊ぶことが大切です。

時間制限ドッジボール/5秒ドッジボール

時間制限ドッジボールは、通常のドッジボールに5秒しかボールを持てないルールを追加したドッジボールで、5秒以上ボールを持ち続けた選手はボールに当たった選手と同様にアウトとなります。

とても単純なルールで幼稚園児から遊ぶことができますが、投げるとき作戦を立てたり味方の陣形を整えたりと頭を使いながら遊んでいる小学校高学年以上のほうが、普段考えられないミスをしやすく面白い試合になりがちなためおすすめです。

逆ドッジボール

逆ドッジボールは、ボールを当てることでなく相手が投げたボールを奪うことを目的としたゲームで、ボールを投げたり取ったりする練習に幼稚園児や小学校低学年の体育の授業で多く取り入れられています。

外野チームは、ボールを取られないためにパスの高さやボールの速さ、球の軌道を工夫する必要があり、投球力の向上に効果的です。一方、内野チームは積極的にボールを取ることで捕球の恐怖心を減らす効果が見込めます。

バウンドドッジボール

バウンドドッジボールは、ボールをワンバウンドさせて当てるドッジボールで、通常のドッジボールよりボールの速度を出したり軌道を読んだりすることが難しく、小学校高学年以上から大人向けとなります。

バウンドドッジボールで使うボールは、大玉から普通のドッジボール用ボールまで大小さまざまな種類が使えますが、小学生はバウンドで相手に当てやすい大きめのボールから始めることがおすすめです。

ドッジボールの遊び方の種類を選ぶコツ

ドッジボールの種類を選ぶときは、参加人数、遊びに使える広さ、参加メンバーの実力差の3つに着目し、メンバー全員がボールを触ることができ、楽しく安全にプレーできる種類を探すことが必要です。

特に着目すべきはメンバーの実力差で、メンバー間の差が大きな場合にはハンデルールのある種類を選んだり、既存のやり方に独自ルールを設けたりすると参加者全員が楽しめます。