2019年12月7日 更新

セパタクローとは?基本的なルールやボールなどの知識【情報まとめ】

まず、セパタクローと聞いてスポーツを想像できる人はどのくらいいますでしょうか?ここでは、知られざるセパタクローのルールや知識を分かりやすく画像や動画を用いて解説していきます。セパタクローを是非知っていただければと思います。

  
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セパタクローとは?

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セパタクローとは、別名【足のバレーボール】と呼ばれるスポーツです。その名前の通り、バレーボールのコート同様に中央にネットが張ってあり、そこを境に選手が足のみを使い、ボールを蹴り合うスポーツです。

セパタクローのコートの広さはバトミントンと全く同じです。実際に蹴り合うボールは、直径13.5センチ重さ170〜180グラムの物を使用して行われます。(男子の場合)

セパタクローのボールは、少し前は籐製の物で作られており、そこにセパタクローの起源が隠れています。

セパタクローのボールの秘密

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セパタクローのボールが籐で作られていたことに触れましたが、実はこの籐とゆう植物は日本では自生していません。

では、どの地域で生育しているかといいますと、熱帯雨林や亜熱帯が多い東南アジアに分布しています。この事実から、セパタクローの起源に迫ることが出来ます。

この籐で作られるボールは、男子と女子とではサイズが若干違います。
男子は重さ170~180グラムで直径が13.5cm。
女子は重さ150~160グラムで直径が14.0cmとなっています。

また、日本セパタクロー協会の競技規定によると、セパタクローボールは合成繊維で一層に編まれた球状のものという規定があります。

仮に合成ゴムで覆われていないセパタクローボールは上記のサイズに加え、ボールに12の穴と20の交点を持たなければならない規定があります。これは世界共通であり、セパタクローの公式大会では、必ずこの規定に沿った、国際セパタクロー連盟公認のボールが使用されます。

セパタクローの起源とは?

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先ほども説明しましたがセパタクローのボールとは、以前は籐で作られており、その原産国は東南アジア諸国です。
そのため、セパタクローの起源はこの東南アジアとなります。

実際のところは諸説ありますが、9世紀から、東南アジアの各国で伝えられてきた伝統的なスポーツといわれています。マレー半島に伝わっていたボールを地面に落とさないように数人で蹴り合う「セパラガ」、また空中につるした篭の中にボールを蹴り入れ、蹴り方の難易度で得点を競い合うタイの「ジャンクイタクロー」などがその原型です。

他にも500年前にマレーシアの皇室で始まったスポーツとも言われることもありますが、いづれにしましても、東南アジアを基点に世界へ広まったものとされています。

セパタクローの簡単なルールとは?

①手を使えない。

セパタクローは、サーブの際のトス以外は肩から先の腕および手は使用できません。

②1人が続けてボールタッチを行える。

セパタクローはチーム全体で3回以内で相手コートに返せば良く、同じ人が3回続けてボールタッチしてもOK。

③守備位置のローテーションが無い。

そのため、それぞれのポジションには高い専門性が必要といえます。

④サーブの方法が異なる。

セパタクローでは別の人(スローアー)が投げたボールをサーブします。また、サーブ球はネットに触れて相手コートに入っても構いません。サーブ権は3本ずつで交代。

セパタクローの基本テクニック

ここでは、セパタクローの基本テクニックのやり方、練習方法を紹介していきます。

インサイドキック

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サッカーでも基本中の基本のボールコントロール技術で、セパタクローで同様に重要な技術となります。

イメージとしては、サッカー選手が近くの選手にパスを出すときに使う技で、土踏まずの側面でボールを捕らえるようなイメージです。練習方法としては、リフティングが最適ですが、リフティングのやり方としては、”足の甲”を使うのではなく、”足の内側”を使うリフティングとなります。

インステップキック(フロントキック)

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