2020年11月12日 更新

変化球の投げ方と握り方27選【変化球の球種を徹底解説】

野球の変化球はストレート、カーブ、スライダー、シュート、フォーク、チェンジアップと多くの種類と系統があります。変化球を投げるとき、ボールの握り方や腕の振り方でボールの回転方向、回転数が変化し、軌道や緩急が生まれます。変化球は初心者には難しいのでまずはストレート、そしてカーブをマスターするのが大切です。

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野球の変化球の種類とは?

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野球の変化球はストレート、カーブ、スライダー、シュート、フォーク、チェンジアップとさまざまな球種があります。変化球の投げ方は握り方や腕の振り方、投げるタイミングが重要です。変化球を投げるときに指の掛け方や投げるタイミングを変えるだけでボールの回転数や軌道が変化するので、正しい投げ方、握り方をマスターすることが大切です。

ストレート系の変化球

変化球の中で最もよく投げるストレート系です。ストレートは野球でも基本となる球種で、変化球と認識されにくい球ですが、ボールの握り方や投げ方で回転数や軌道を操作し、緩急をつけられる変化球です。

ストレートは球の速度を意識されますが、緩急の使い分けやコントロールを極めることで最高速度が速くなくてもストレートで三振のとれる投手になることができます。
選手名 得意な球種 所属チーム
藤川球児 ストレート 阪神タイガース
ダルビッシュ有 カットボール シカゴ・カブス
田中将大 ツーシーム ニューヨーク・ヤンキース

ストレート

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【ストレートの軌道】
軌道は投手から捕手まで山なりに進みます。ストレートの軌道は初速と終速の差を短くするとボールのキレ味が増し鋭い球に変化します。ストレートは投げる人の体格や握り方、投げ方で独自の軌道を描きます。

【ストレートの握り方】
握り方はとくになく、投げやすい自然体な握り方が理想です。

【ストレートの投げ方】

投げ方は特になく、他の変化球と見分けがつかないフォームにすることです。

カットボール

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【カットボールの軌道】
軌道はストレートと同じ直線的に進み、ホームベース手前で利き手の逆にスライドします。カットボールはスライド量から打ち取ることに長けた変化球です。

【カットボールの握り方】
握り方はボールの縫い目に人差し指と中指をかけ、少しだけ外側へずらして握ります。

【カットボールの投げ方】

投げ方はストレートと同じフォームですが手首を外側に返し、軌道に変化を加えることでスライド量を調整します。

ワンシーム

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【ワンシームの軌道】
軌道は直線的に進み、バッターの手元で揺れるように投手の利き手側に曲がる打ち取る変化球です。

【ワンシームの握り方】
握り方は人差し指と中指の2本の指でボールの縫い目を覆い、下から親指で支えます。

【ワンシームの投げ方】

投げ方はストレートと同じフォームで投げます。ワンシームは握り方以外ストレートと同じなので、握る時間の短縮が重要です。

ツーシーム

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【ツーシームの軌道】
軌道は直線的ですが、ストレートと比べ、バッターの手元で沈むように揺れ、バットの芯を外す変化球です。

【ツーシームの握り方】
握り方は人差し指と中指を別々にボールの縫い目を覆い、下から親指で支えます。

【ツーシームの投げ方】

投げ方はストレートと同じフォームで投げますが、ボールを握るときに縫い目をずらすとシュート回転の球に変化します。

フォーシーム

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【フォーシームの軌道】
軌道は直線的に減速せずに進みます。フォーシームはボールが逆回転することで空気抵抗を減らし、バッターの手元で伸びる変化球です。

【フォーシームの握り方】
握り方は人差し指と中指、薬指、親指を別々にボールの縫い目を覆います。

【フォーシームの投げ方】

投げ方はストレートと同じフォームで投げますが、バッターと近いところでボールを離すことで速い球が投げられます。

ムービングファスト

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【ムービングファストの軌道】
軌道はストレートのように直線ですが、バッターボックス手前で縦、横にランダムで揺れます。

【ムービングファストの握り方】
握り方はとくになく、ストレートと同じ投げやすい握り方が理想です。

【ムービングファストの投げ方】

投げ方はストレートと同じフォームですが、手首のスナップをきかせ、ランダムに回転方向や回転数を変化させます。

カーブ系の変化球

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長崎 仁 長崎 仁