2018年12月10日 更新

パワーボールのおすすめ人気ランキングTOP10【2018年版】

握力・手首など前腕筋を効果的に鍛えることができるパワーボール。パワーボールの比較ポイントを解説し、握力アップに効果的なおすすめパワーボールをランキング形式でご紹介します!自分の目的に合ったパワーボールで、楽しく効果的にトレーニングを行いましょう。

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Rareal スナップボール

Rareal スナップボール

Rareal スナップボール

重さ:249 g
特徴:静音、安い
スタート:紐なし(オート)
カラー:オレンジ、グリーン、ブラック、ブルー
レアリアルのスナップボールは、紐なしのオートスタートタイプの中では比較的安価な商品となります。カウンターや発光機能などはついていないシンプルなパワーボールです。

2000円以下で購入できるパワーボールは、トレーニング初心者・リハビリ・リフレッシュ目的の方に特に人気です。遊んでいるという感覚で、楽しみながら鍛えたい方におすすめの価格帯です。

その中でもスナップボールは、品質・パワーのバランスがとれた商品です。前腕だけでなく、二の腕の引き締めにも効果的です。PC作業での腱鞘炎予防にもおすすめなので、自分のデスクの雰囲気に合わせてカラーを選べる楽しさもあります。

パワーボールのおすすめ人気ランキング7位

FIELDOOR スピンボール

FIELDOOR スピンボール

FIELDOOR スピンボール

サイズ:約φ70mm×55mm
重さ:約260g
特徴:安い
スタート:紐なし(オート)
フィールドアのスピンボールも、シンプルな機能かつ2,000円以内で買える安価な商品です。黒と白のスポーティーでクールなデザインの、ベーシックなトレーニングツールです。玩具っぽいデザインが苦手な人におすすめです。

気軽にスタートできる紐なしタイプですが、静音機能はあまり期待できないようです。オフィスなど、音が気になる場所での使用はおすすめできません。

学生でも手に届く価格なので、部活のトレーニングに取り入れてもよいでしょう。雨の日の室内筋トレなどにおすすめです。

パワーボールのおすすめ人気ランキング6位

CAMORF リストボール

CAMORF リストボール

CAMORF リストボール

サイズ:6cm*7cm
回転数:20000/分
最大負荷:61KG負荷相当
重さ:約250g
特徴:LED発光、2年間の品質保証
スタート:紐なし(オート)
カラー:オレンジ、ブルー
類似品の中で最大負荷量が最も高いCAMORFのリストボール。リストボールの最大負荷は61㎏相当と、非常にパワフルな商品です。もちろん、負荷は回転数で調節できるので、初心者でも使えます。 CAMORFのリストボールは、紐なしオートスタート・LED発光の機能がついて、価格は1,600円前後で購入できます。

手首を鍛える筋トレの1つにリストカールという種目がありますが、初心者の目安重量は男性で10㎏未満、女性で2~5㎏程度からと言われています。この負荷量から考えると、CAMORFのリストボールは初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応できる商品と言えます。
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パワーボールの主な効果は、握力・手首・前腕筋の強化と言われますが、CAMORFのリストボールは腕全体の筋力アップに効果的です。トレーニングのやり方によって、指先から肩甲骨までトレーニングすることができます。

リストボールの品質保証期間は2年間で、他のパワーボールと比較して長く、安心して使うことができます。ただ、リストボールには「音が気になる」という口コミもあるので、使うシーンは選んだ方が良さそうです。

パワーボールのおすすめ人気ランキング5位

YOU&CO. スナップボール

YOU&CO. スナップボール

YOU&CO. スナップボール

サイズ: 6.5 x 6.5 x 7cm
重さ:約250g
特徴:安い
スタート:紐なし(オート)
カラー:ブラック、ホワイト
ランキングの中で最も価格が安いのがYOU&CO.のスナップボールです。Amazonでは1,400円前後の価格で売られています。便利な紐なしオートスタートタイプなので、ストレスなく気軽にトレーニングが行えます。黒×白のシンプルなデザインですが、さりげなくかわいいポップ調のロゴも魅力の1つ。女性のダイエットツールとしても人気です。

カウンターや発光機能のないシンプルなパワーボールですが、「コスパ最高」「期待以上に使える」など、コスパへの評価が非常に高い印象です。とりあえずお試し感覚で…という方にもおすすめできます。

パワーボールのおすすめ人気ランキング4位

RPM Sports NSD パワーボール 280Hz Autostart Fusion Pro

RPM Sports NSD パワーボール 280Hz...

RPM Sports NSD パワーボール 280Hz Autostart Fusion Pro

最大回転数:18000rpm
最大負荷:16Kg相当
重さ:約260g
特徴:滑らかな回転、静音、
   デジタルカウンター付、3段階LED発行
スタート:紐なし(オート)
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真秀美 真秀美