2021年2月23日 更新

ジムに通う女性あるある38選!筋トレ女子によくあることとは?

ジムに通う女性あるあるは、朝・昼・夜の時間帯に来る年齢層ごとに違いがあることが特徴です。女性限定のスポーツジムには、女性だけの施設特有のあるあるエピソードも実在します。スポーツジムでの恋愛は、モテる女子を目指してトレーニングをして人との会話に気配りをすることが成功の近道です。

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ジムに通う女性のあるあるとは?

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ジムに通う女性あるあるは、筋トレ女子から体を鍛える中高年層の女性までが共感できる面白い話題が満載です。

ジムには、トレーニングだけに限らず、出会い目的やストレス発散がしたい女性が多くいます。スポーツジムは、ジム内での女性同士の人間関係や男性との出会いを求めたあるあるエピソードが多い場所です。

女性がスポーツジムに通う目的

スポーツジムに通う女性の目的は、5つあります。

・筋肉を付ける
・ダイエットをする
・趣味を楽しむ
・ストレスを発散する
・友達や恋人を作る


スポーツジムのイメージは、体を鍛える筋トレ・有酸素運動と辛いトレーニングを黙々とこなしている女性が多いことです。しかし、なかには趣味の一環で楽しんでいる人や仕事や勉強のストレスを発散したい人、出会いを求めて来ている人も少なくありません。

ジムに通う女性のあるある

ジムに通う女性のエピソードには、朝・昼・夜の時間帯ごとに異なるあるあるな話題が豊富です。

朝のジムの特徴は、比較的空いている状態でのびのびとトレーニングをする女性がいることです。昼間のジムは、主婦層の会員で混み合っていることが多く、人間関係の難しさがあります。夜のジムは、仕事を終えた若い女性が、ストレス発散やダイエットを目的に体を動かすことが多いです。

午前中のジム

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午前中のジムに通う女性あるあるは、高齢者通勤前の働く女性の2通りに分かれています。

朝早くから来る高齢者は、軽めのヨガやストレッチのレッスンを受けにきて、すぐ帰る人が多いです。早寝早起きで規則正しい生活をしているジム通いの高齢者は、実年齢に比べると肌が綺麗で、若くみられる人がいます。特に、80歳を過ぎている女性会員の自慢は、おばあさんと呼ぶと失礼に当たる美肌です。

ヨガ・ストレッチだけに来る人多め

早寝早起きが習慣だから美肌

出勤前の時間を有効に使っている

マシンが空いてるからイライラしてる人がいない

人がまばらだから堂々とすっぴんでランニング

朝の日差し避けにウォータープルーフの日焼け止めは必須

帰りはシャワー・メイクで身だしなりバッチリ

朝一番のトレーニングジムのあるあるは、まだあまり人が来ていないことが多く、マシンが使い放題なことです。朝にトレーニング中の女性は、人と顔をあわせる機会がないことからノーメイクが多くいます。

午前中のジムで心配なことは、汗をかいても落ちにくいウォータープルーフの日焼け止めを塗らなければ日焼けをすることです。トレーニング後に仕事に行く女性は、シャワーを浴びてメイクと着替えをして、すぐに出勤をします。

昼間のジム

昼間のジムに通う女性は、専業主婦が中心​で、毎日同じ顔ぶれの常連客のあるあるエピソードが満載です。

夫の給料で通っている60〜70歳代の主婦が、トレーニングウェアやサプリメントにお金をかけています。しかし、主婦層はお金に細かいところがあり、商品の価格やサービスにクレームをつける人もたまにいることが現状です。
ジムに昼間毎日通っている人は、働いている同世代の女性に比べると痩せにくいと悩んでいます。

60代、70代の年齢層が当たり前

入会すると即ウエアも一式揃える

お昼ご飯はプロテインのサプリメント

「お金払ってるのに!」と文句言う人は大抵旦那が稼いだ金で通ってる

ジムにいる中年女性よりジムの外にいる働く熟女のほうがスタイルいい

長年通ってても痩せないもの同士、仲良い

常連たちの派閥が怖い…

昼間のジムの常連客は、多くの人が毎日同じ時間帯にトレーニングをして、長年ジムに通っていても痩せない共通の悩みを持った者同士が自然に親しくなります。

ジム内で仲がよくなる人が増えてくると、常連客同士の派閥ができ、人間関係で悩んで辞める人がいることもジムに通う女性のあるあるです。

夜のジム

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夜のジムに通う女性あるあるは、平均年齢が20〜30歳代の会社帰りの人のエピソードが中心です。仕事でパソコンに向かっている会社員が、運動不足解消​を目的にジムに通っています。

若い女性は、スタイル抜群の女優を目標に、筋肉を鍛えてプロテインを摂りながらダイエットに励んでいる人が多いです。20〜30歳代の女性は、仕事で残業がある上に生理痛の酷い日もあり、ジムに1ヶ月のうち半分しか通うことができません。

デスクワークで運動不足ぎみのOLが多め

菜々緒や長澤まさみのスタイルが目標!

トレーニング後に飲むプロテインドリンクをいつも持参

仕事で多忙な日と生理で結局月の半分も行けない…

バレトンに通うゴツい系女子が痛い

たまにいる服装がエロい人

風呂でメイクを落とすから帰りに会っても誰だかわからない

スタジオのあるスポーツジムには、バレエの動きを取り入れたエクササイズのレッスンがあります。キレイなスタイルを手に入れる女性が多いなか、まれにガッチリした体型の人もいることもあるあるです。スタジオのレッスンには、露出の激しいウェアの女性も多いです。

夜の会員は、シャワーのあと化粧を落とした状態で帰る人がほとんどで、暗がりでノーメイクでお疲れ様と挨拶されても誰だかわからない人もいます。

女性限定のジム

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女性限定のジムに通う女性あるあるは、女性だけの和気藹々とした雰囲気のなかにあるエピソードです。

女性限定のジムのスタッフは女性のみで、男性スタッフには相談しずらい生理や便秘の悩みも友達感覚で相談できます。なかには、スタッフが会員を下の名前で呼んでいるアットホームな施設もあります。
男性がいないジムは、ノーメイクのままで気にせず黙々と筋トレに専念できることもあるあるです。

よくしゃべる人ほどスタッフと友達感覚

インストラクターに下の名前で呼ばれる

人目を気にせず黙々とトレーニング

マシンが少ないジムは後からくる人の「早くのいてほしい」オーラがすごい

ストレッチの場所に居座るおばさんたち

若い主婦にとってベビーサークル完備のジムは神

30〜40代は介護の仕事の人多め

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