パワーボールおすすめ7選と選び方！【握力の筋トレ】

筋トレ大好きな方々は腹、背中、脚、と部位ごとに己の筋肉を計画的に鍛えていらっしゃることと思います。
その中でも意外とうまく筋肉をつけるのが難しいポイントが、前腕筋ですね。
手首から前腕筋にかけての筋トレはなかなかパーツとして良い筋トレがなく、負荷のかけ方も調整しづらいものが多いです。

そんな時にぴったりなのがパワーボールです。パワーボールを使えば、簡単に前腕筋を鍛えることができ、負荷のかけ方もご自身の筋肉に応じて自由自在です。

今回は、おすすめのパワーボール商品をご紹介するとともに、選び方や人気の商品についても一言ポイントを解説していきます。

まず、パワーボールには大きく分けて「紐なしタイプ」と「紐ありタイプ」と2種類あります。中のボールをはじめに回転させるときに、紐なしの方がオートスタートなので簡単にトレーニングを始めることができます。価格帯にも出てきますので、どちらが良いか選びましょう。

おすすめは断然紐なしタイプです。スタートしやすいというメリットだけでなく、壊れにくいという部分も人気ポイントとなります。長く使いたいのであれば、多少高くとも紐なしタイプを選ぶのがおすすめの選び方です。

種類としてデジタルカウンター付きとそうでないものがあります。デジタルカウンターが付いていると、データをとりやすくなったり、自身の記録に挑戦したりといった楽しみが増えますね。本格的にパワーボールを使いたい人はデジタルカウンター付きの種類がおすすめの選び方です。

かけられる最大負荷が種類によって違います。こちらについては、筋肉をどれくらい鍛えたいのかによって必要かどうか判断してほしいのですが、最大負荷が高ければ高いほど強い筋肉を手に入れることができます。その分値段も上がります。

パワーボールは比較的ケガをしにくい筋トレアイテムではありますが、負荷を無理にかけすぎるとケガの元ですので、ご自身の筋肉と相談して最大負荷を見極めてください。基本的には、初心者の方はそこまで最大負荷の数値にこだわった選び方は必要ありません。

種類によってパワーボールの重さが違います。重さは単純に腕へのストレスが上がるかどうかの違いですが、重さが少なくて負荷が高いものの方が人気になりますね。重さに対してこだわりのない人は、安いパワーボールという選び方でもあまり問題はありません。

ただし、パワーボールはほとんどが海外製品になります。ネットショッピングで購入するケースが多くなると思いますが、保証のついている製品が正しい選び方でしょう。選び方を間違えると、書いてある負荷をかけたら壊れてしまう、重さが思ったよりも重い、種類が写真と違う…などのトラブルが発生することもあります。

レビューやおすすめポイントなどをきちんと確認すること、人気のあるパワーボールを選ぶことで、後悔しない選び方をするよう心がけましょう。

最大回転数18000rpm、最大16Kg相当の負荷をかけることのできる、最強モードとも言えるパワーボールです。
紐なしでオートスタート機能を搭載している種類なので、簡単に誰でも取り扱うことができ、故障する機会も少ないタイプとなっています。

本格的に腕・指・手首の筋肉を鍛えたいという方に大人気のパワーボールで、他の部位の筋肉はある程度ついている筋トレマニアの方におすすめの商品ですね。

バスケットボールやバドミントンなど他スポーツに従事するプロアスリートの方も愛用しているパワーボールなので、選び方としては初心者の方やパワーボールは初めてという方でも安心して買える商品だと思います。

やや平均より高価な商品とはなっておりますが、パワーボールとしての性能が抜群でおすすめの人気商品なので、コスパを考えればお手頃価格と言えるのではないでしょうか。

海外商品ですが日本の正規代理店からの出品となっていますので、きちんと保証もついています。まずはパワーボールならこれ！とおすすめしたい大人気商品ですね。

二大巨頭の大人気おすすめ商品の二つめが、ACELETEリストボールです。やや故障しやすかった前年度版を更に改良した2017年度版の種類となっており、更なる強靭なパワーボールとして生まれ変わりました。

こちらも初心者から筋トレマニアの方まで多くの人に愛用されている大人気商品で、おすすめポイントとしては負荷の調整レベルが非常にち密であることです。まだ腕の筋肉があまりない初心者の方でも安心して選べる選び方でしょう。

ちなみに、長年利用しているとやや音が大きく出てくるというレビューもありますので、気になり始めたら買い替え時と考えておくと良いかもしれません。おすすめの紐なしオートスタート機能がついているうえでこの値段というのは、非常に安いです。

カラーの種類も豊富なので、おしゃれな方や女性にもおすすめのパワーボールとなっています。あまり使う頻度が少ないという方であれば、ルックスの好みでこちらのパワーボールを選んでも十分使えると思います。

紐なしタイプではなくてもとにかく安いパワーボールからスタートしたい、という方におすすめのパワーボールはZacroのパワーボールです。

紐を引いてスタートさせる種類ですが、問題なく長期間使うことができ、安定性も抜群です。パワーボールとしての能力は高く負荷も自在に変えることができます。重さをデフォルトで感じることのできるパワーボールなので、負荷をきちんと感じたいという方には使いやすいでしょう。

蓋もついているのでホコリなどからカバーすることもできるパワーボールですので、長く使うことを想定して買いたい、安く買いたいという方にはおすすめのパワーボールです。

逆にどうせパワーボールを買うならば高性能の高級パワーボールが欲しい、と考えている方はこちらのデジタルカウンター搭載モデルがおすすめです。
デジタルカウンターがついていることによって、自分の腕にどれくらいの負荷をかけたのか、どれくらい鍛えられたのかが数値化されるのでデータをとりやすいです。

また、LED発光モデルなのでとにかく見た目がおしゃれです。パワーボールに限らず、メカニカルなものや発光モデルが好きな方にはたまらないおすすめ商品ですね。人気の秘訣はその色合いにもあり、女性も使いやすいパワーボールとして話題を呼んでいます。

選び方としてはある程度パワーボールに慣れてから2代目に…という方が多いようです。おすすめは、既にパワーボールトレーニングに慣れた方に使っていただくことです。ちなみに、重さはきちんと感じられるので、筋肉がついている方でも負荷に不満はないでしょう。

言うまでもなく紐なしタイプですので、オートスタートで使うことができます。上級者向けパワーボールとしておすすめの商品です。

一方、こちらは負荷や重さにおいてはやや落ちるので初心者の方でも安心して使えるおすすめのパワーボールです。負荷はやや軽いながら、デジタルカウンターが搭載されていますので、これから腕の筋肉をがっつりつけてやる、と意気込んでいる方にはおすすめの商品です。

クールな銀色のボディも人気のパワーボールで、男性の方に人気だそうです。ちなみに、こちらの商品は静音機能に対してのこだわりも強いので、あまり音を気にせずトレーニングすることができるところもおすすめポイントです。こちらも綺麗な青色に発光しますので、モチベーションが維持できるでしょう。

デジタルカウンターには4つのカウンターモードが搭載されていますので、ゲームのような感覚で腕の筋肉を鍛えることができます。長くパワーボールトレーニングを続けたい方にはおすすめの機能ですよ。

女性におすすめの可愛いデザインと発色がポイントのパワーボールです。ややお値段が高いのですが、重さが軽いところが人気の秘訣。更に、紐なしでオートスタートというところもあるので、初めてパワーボールに触れる女性でも安心して使えるおすすめのパワーボールとなっています。

三色LEDは回すと独特の光を演出できるので、自分のトレーニングタイムが至福の時になりそうですね。また、ふたがついているので故障の危険性も少なく、長く使えるパワーボールと言えるところもおすすめポイントです。

LEDがこれだけ備わっていて重さには一切出ていないというところが、何よりも使いやすいポイントではないでしょうか。

こちらは重さが軽い上にパワーボールとしては破格の値段を誇るパワーボールです。筋トレが好きというよりは腕を少し動かしたい程度の男性にはおすすめのパワーボールとなっています。というのも、実はかけられる負荷が他の商品と比べると小さい種類となります。

また、耐久性についても、激しいトレーニングを目的としたものではなく、あくまでこのパワーボールはちょっとした合間のトレーイング程度で使用するような安くて初心者におすすめのパワーボールとなっています。