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ボディビルの掛け声114選!フィジークなどのマッチョへの面白い言葉集

ボディビルの掛け声114選!フィジークなどのマッチョへの面白い言葉集

ボディビルダーへの掛け声は、ボディビル大会で使われる応援の言葉です。ボディビルの掛け声は独特で面白いと注目されています。最新の掛け声、部位別の掛け声、全身の肉体美を讃える掛け声は、ボディビルを盛り上げています。ボディビルの掛け声をまとめた本も出版されました。

2021.12.16 ボディメイク

ボディビルダーへの掛け声とは?

ボディビルダーへの掛け声は、ボディビル、フィジーク、フィットネスビキニをはじめとした筋肉の発達具合や肉体美を競う競技の大会で選手に向けられる、応援の言葉です。ボディビル大会の観客は、鍛え上げられた筋肉と身体の美しさを面白い掛け声で観客は選手を応援します。ボディビルの掛け声はほかのスポーツの声援に比べて特徴的です。メディアで特集されたり、掛け声をまとめた書籍が発売されたりするほど注目を集めています。

ボディビルの最新の掛け声7選

ボディビルの掛け声は、常に進化し新しい掛け声が続々と出てきます。ボディビルダーやフィジーカーに向けて掛けられるさまざまな応援の掛け声。時事ネタや流行を取り入れた誰もがわかる掛け声からボディビルに普段から親しむ人だけがわかる掛け声まで、面白い掛け声が揃っています。

社会情勢に影響を受けた掛け声3選

コロナもその筋肉で殺せるだろ!

肉詰まりすぎです密です/筋肉は密でいいんだよ

腹筋ゴリゴリンピック2020東京!!

2020〜2021年の社会情勢が掛け声に反映されています。新型コロナウイルスを殺してほしい期待を込めた掛け声、感染症対策である三密を筋肉が守っていないと揶揄したり、ツッコミの合いの手が入ったりしています。
腹筋ゴリゴリンピック2020東京!は、2020年から延期になった東京五輪の響きの良さから腹筋の割れ具合と掛けて、五輪開催に期待を込めた掛け声も生まれました。

流行を取り入れた掛け声4選

プロテイン飲んだNiziUか

あなた肉柱ですね

後ろにもマッチョいっぱい。劇場版無限マッチョ!

背中にQRコード

社会情勢だけでなく、アイドルや映画、IT機器から影響を受けた掛け声があります。女性のフィットネスビキニ大会では、鍛え上げられた選手達をNiziUに見立てた掛け声が掛けられます。鬼滅の刃の影響を受けた掛け声は、鬼殺隊の上層部が持つ柱の異名に筋肉を当てはめた肉柱、劇場版のテーマである無限列車に例えた劇場版無限マッチョがあります。背中をQRコードに例えた掛け声は、背中の筋肉の複雑なカットを示しています。

ボディビルの面白い掛け声70選

ボディビルの掛け声は、新しい掛け声だけに留まりません。筋肉を褒めるシンプルな定番の掛け声、筋肉を食べ物や動物に例えた掛け声、歴史的な事柄の比喩、アニメやゲームに影響を受けた掛け声とさまざまです。ユーモア溢れる表現が多いことから、メディアやインターネット上で面白い、大喜利だと注目を集めています。

ボディビル大会の定番の掛け声10選

キレてる!

バリバリ

もうでかい!

ナイスカット

仕上がってるよ

ナイスバルク!

いい血管出てるよ!

土台が違うよ!土台が!

デカいよ!他が見えない!

はいっ!ズドーン!

ボディビル大会では、筋肉の状態を表す用語が掛け声に使われています。ナイスカット・ナイスバルクに代表される専門用語や、選手がポージングを決めるときに掛けるはいっ!ズドーンの合いの手は、ボディビル大会の会場の雰囲気を盛り上げます。女性のボディビル競技・フィットネスビキニでは、定番の掛け声や女性大会特有の掛け声も掛けられています。

筋肉を食べ物に例えた掛け声12選

しぐれ煮

肩メロン!

美味しいメロン肩!

血管うねうねマスクメロン!

三角チョコパイ!

腹筋板チョコ!

◯番の板チョコが食べたい

腹筋、ちぎりパン

ケツのキレがバームクーヘン

マッスルラーメン!筋肉もりもり

手羽先の完全究極体

カニカマの千倍!

ボディビルダーの鍛え上げられた筋肉は、さまざまな食べ物に例えられて応援されます。チョコレートやしぐれ煮の茶色が日焼けした身体を表したり、メロンや手羽先の大きさ・形に筋肉を例えたりするユニークな掛け声。めあての選手を応援するときには、◯番の板チョコが食べたいと選手の番号を含めた掛け声で応援します。食べ物の比喩は、ボディビル業界の専門用語は使われず一般人でもイメージしやすい掛け声です。

料理・調理が由来の筋肉の掛け声3選

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腹斜筋で大根おろしたい

プロテインにイースト菌混ざってんのかい!

お母さん、今日の晩御飯はカレーで決まり!

食べ物ではなく、料理・調理方法に例えた独特な掛け声もあります。腹斜筋をおろし金に例えた掛け声はシンプルでわかりやすい掛け声です。パンを膨らませるイースト菌で筋肉の大きさを褒めたり、腹筋のシックスパックをカレールーに例えたり、応援する人の頭の柔らかさが大いに発揮されています。

筋肉を場所・施設に例えた掛け声9選

上腕二頭筋ナイス!チョモランマ!

お尻ムー大陸

背中ユーラシア大陸

マッチョの豊洲市場

マッチョのスシローか

マッチョの満員電車だな!

マッチョの住宅展示場

国立筋肉博物館!

筋肉国宝!ルーブル美術館に展示したい

世界最高峰の山や幻の大陸に例えて、稀にみる仕上がりのいい肉体を褒め称えています。豊洲市場やスシローは、大きな選手が行儀良く並ぶ様子から魚の競りや回転寿司をイメージした掛け声です。満員電車や住宅展示場も、選手全員がステージが狭く見えるほど仕上がっていて甲乙つけがたい筋肉であることを示しています。国立筋肉博物館・筋肉国宝は、筋肉美を人類の財産として後世に残したいというファンの願いから生まれました。

筋肉を動物に例えた掛け声5選

腹筋がカニの裏!

脚がゴリラみてぇだな!おい!

二頭がデカい!ダチョウの卵!

背中がカブトムシの腹みたい

陸亀かと思ったら大胸筋かい!

ボディビルダー、フィジーカーの筋肉を、動物に例えた掛け声があります。カニの裏やカブトムシの腹、陸亀は、筋肉に入ったカットを動物の体に入る割れ目に例えています。ダチョウの卵は、上腕二頭筋を力ませてできる力こぶの大きさを卵に例えています。応援するお客さんは見た目の似ている動物を瞬時に記憶から探し出して掛け声を掛けています。

筋肉を時事ネタで表現した掛け声6選

新人類!

筋肉増税120%

マッチョ細胞は・・・あります!

外転筋の子。プロテインにできることはまだあるかい?

筋肉ゾゾスーツ着てんのかい!

新元号はー、筋肉です!

最新ではありませんが、筋肉を当時の時事ネタで表現した掛け声があります。若手選手の仕上がりのいい肉体から、次世代の活躍を期待して生まれた新人類。消費増税にかけた筋肉増税120%、筋肉細胞をマッチョ細胞に言い換えSTAP細胞にかけた掛け声、天気の子の主題歌である愛にできることはまだあるかい、ゾゾタウンが開発したボディスーツが由来の掛け声、改元の勢いに乗った掛け声と、時事から影響を受けています。

芸能人・有名人にまつわる筋肉の掛け声5選

春日!

腹筋布袋のギター

ぱいぱいでか美

シックスパック!いや、V6パック!

きんに君のことは嫌いになっても!筋肉のことは嫌いにならないでください!

お笑い芸人、オードリー春日、グラビアアイドル・ぱいぱいでか美は、全身や大胸筋の発達具合を表せることから名前がそのまま掛け声になりました。布袋寅泰のギターは、特徴的なギタリズム柄が筋肉のカットに似ているのが由来です。語呂や響きのよさからシックスパックをV6になぞらえたり、元AKB48前田敦子のオマージュ・きんに君のことは嫌いになっても!筋肉のことは嫌いにならないでください!​もあります。

アニメやゲームが由来になった掛け声6選

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キューティーハニー

肩デカい!キングギドラかよ!

ウォールマリアぶっ壊すなよ!

お腰に付けたプロテイン1つ私にくださいな!

プロテイン飲んだシルバニアファミリーか!

どんどん迫ってくるよ!マッチョのインベーダーゲームだな!

スタイル抜群の女性選手はキューティハニー、両肩が発達した男性選手は顔が3つ並んで見えることからキングギドラと呼ばれます。全身の巨大な筋肉は、進撃の巨人に登場する強固な壁・ウォールマリアを壊したり、桃太郎と鬼退治したりしそうな力強さを感じさせます。シルバニアファミリーやインベーダーゲームの登場キャラクターは、数の多さからレベルの高い選手がステージ上に並んだ様子を表しています。

伝統的・文化的なものが由来の掛け声7選

阿修羅像!

筋肉縄文杉!

筋肉の前方後円墳!

マッチョの枯山水!

新時代の幕開けだ!

ノーベル筋肉賞

筋肉の徳が高すぎる!前世に国でも救ったんか!

歴史的な遺産や文化が由来の掛け声では、筋肉を彫刻や古墳に例えています。阿修羅像や筋肉縄文杉は見た目が猛々しく力強いため、鍛え上げられた全身の肉体美を讃えています。前方後円墳は左右対称の古墳で、左右のバランスのいい身体を示しています。枯山水は日本庭園の様式美で、筋肉の美しいカットを表しています。トレーニングを耐え抜いた精神力や忍耐力を讃えるため、ノーベル賞や徳や前世が掛け声に取り入れています。

迷言連発の面白い掛け声7選

侍!

石油王!

前世は手榴弾ですかー!

筋肉の集団面接

説明不要!

目で見たものだけがリアルだろ!

マッチョ、マッチャー、マッチェスト!

侍はストイックなトレーニング精神を、石油王は褐色の肌と圧倒的な筋肉を讃えた掛け声です。手榴弾は、表面の凹凸が筋肉のカットを示しています。ステージ上のボディビルダーが大勢並んだ様子を集団面接に見立てた掛け声もあります。ボディビルの初心者はもとより、ボディビルに慣れ親しんだ人でも由来や意味が分からず、理屈でなく感性で捉える迷言の掛け声が揃っています。

ボディビルの掛け声37選 部位別

ボディビル大会の掛け声には、特定の部位を賞賛する掛け声があります。筋肉は大きく分けると、腕・肩・背中・脚とお尻・全身の6部位があり、掛け声の傾向や特徴が違います。素直に称賛する掛け声、比喩を用いた掛け声、フリースタイルな掛け声があり、観客は推しの選手を鼓舞したり審査員の注目を選手に向けさせたりするために必死で掛け声をかけます。

腕の筋肉の掛け声4選

肩から脚が生えてるよ!

腕と脚が入れ替わってるよ

どれが顔かわかんねーよ!

泣く子も黙る上腕二頭筋!

肩から脚が生えてるよ!腕と脚が入れ替わってるよは、脚の筋肉と区別がつかないほど大きく発達した上腕二頭筋を称賛する掛け声です。上腕二頭筋は腕の力こぶができる筋肉で、力こぶが大きすぎて顔が3つ並んでいるように見えてどれが顔かわかんねーよ!状態になります。泣く子も黙る上腕二頭筋!は​、圧倒的に大きくなった筋肉を褒め称えています。

肩の筋肉の掛け声5選

僧帽筋が飛んでる!/僧帽筋が跳ねてる!

僧帽筋が歌ってる!

僧帽筋が威嚇してる!

僧帽筋が並じゃないよ!

肩にちっちゃいジープ乗せてんのかい

肩から背中を覆っている僧帽筋を擬人化した掛け声が揃っています。僧帽筋を人に見立てて、飛んだり跳ねたり、歌ったり威嚇したり、多様な表情に例えてシリーズ化された掛け声です。掛け声の後にもっと歌って!と合いの手が入ることもあります。肩の筋肉が発達して角ばった状態を、角ばった車種の代表格であるジープに例えた掛け声は、定番の掛け声としても有名です。

胸の筋肉の掛け声5選

巨乳

胸がはち切れる

胸がケツみたい!

大胸筋が歩いてる!

親の大胸筋が見てみたい!

胸の筋肉が発達していると、左右の胸の割れ目が強調されてお尻と区別できないほどになります。本来はネガティブな意味で使われる表現・親の顔が見てみたいですが、選手の大胸筋の発達ぶりから親の大胸筋もすごいと予想されて、親の大胸筋が見てみたいとポジティブな意味合いで使われています。

お腹の筋肉の掛け声4選

腹筋、6LDK

腹筋、グレネード!

腹筋、なんこあんの?

なんだ、あのセパレーション!多すぎて数えられない!

筋肉の割れた数や溝に注目して掛けられる腹筋の掛け声。シックスパックに分かれる腹直筋を、6LDKやグレネード(手榴弾)に例えた掛け声が定番です。腹直筋・腹斜筋を含めたお腹の筋肉全体は、観客席からでは数えきれないほど多くカットが入っています。筋肉のカットの圧倒的な数から、腹筋、なんこあんの?なんだあのセパレーション!多すぎて数えられない!の掛け声が生まれました。

背中の筋肉の掛け声6選

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背中に鬼の顔!

背中にクリスマスツリー!

背中に羽がはえている!

空も飛べるはず

秀逸極まりない背中だ

背中広すぎてパンこねれるわい

背中の筋肉への掛け声は、主に広背筋に掛けられます。背中についた体脂肪を極限まで絞ると、背中の細かい筋肉がはっきりと切れて分かれて見えます。分かれた筋肉の大きさ・広さ・形を、想像力を働かせて鬼の顔・クリスマスツリー・羽に例えています。背中に羽が生えているから派生したのが、スピッツの代表曲でもある空も飛べるはずの掛け声です。背中の広さをキッチンに例えたり、秀逸だと讃えたりした掛け声もあります。

脚・お尻の筋肉の掛け声6選

脚がにんにく!

脚が歩いてる!

カーフでかいよ!

スキニージーンズに謝れ!

ふくらはぎ子持ちししゃも!

グレートケツプリ

ハムケツ切れてる

ボディビルダーでなくてもスポーツ経験のある人は、ふくらはぎ子持ちししゃも状態になったことがある人もいます。脚やお尻の筋肉が発達すると、太くなりすぎてスキニージーンズを履けばパツパツで破れる寸前です。カーフとは英語でふくらはぎのことで、下腿三頭筋(ヒラメ筋・腓腹筋)の大きさを褒める掛け声です。グレートケツプリ​はお尻の筋肉の整った形を、ハムケツは太ももの裏側とお尻の筋肉のカットを讃えています。

全身の筋肉の掛け声7選

体がデカイ!

冷蔵庫!

彫刻みたいな体!

プロポーションおばけ

分厚いな!東野圭吾の新刊か!

デカすぎて固定資産税がかかりそうだな!

ここまで絞るのに眠れない日もあっただろう

全身の美しさを彫刻に例えたり、整った身体を見た驚愕の気持ちをおばけに込めたりした掛け声があります。正面から見た大きさを冷蔵庫に例えたり、横から見た身体の厚さを分厚い本に例えたり、固定資産税の掛け声は、身体の大きさと土地の広さを掛けています。ここまで絞るのに眠れない日もあっただろうの掛け声はトレーニングの苦労を労っています。トレーニング中に不眠に悩む選手が多いことを知っている観客が掛けた応援です。

ボディビルの掛け声の本

ボディビル大会の掛け声は、別のスポーツの応援で使われる掛け声に比べて個性的でユニークです。ボディビルダーの筋肉の掛け声が独創的すぎて、テレビ番組で掛け声だけを特集した企画が放送されるほどの注目を集めています。2018年には、日本ボディビル・フィットネス連盟が監修したボディビル大会の掛け声だけをまとめた本が出版されました。

ボディビルの掛け声辞典

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書籍名 ボディビルの掛け声辞典
著者 日本ボディビル・フィットネス連盟(監修)
出版社 スモール出版
刊行年 2018年7月
ボディビルのかけ声辞典は、日本ボディビル・フィットネス連盟が監修した筋肉の掛け声をまとめた書籍です。2018年の夏にスモール出版から発売されました。ボディビルのかけ声辞典には、面白い掛け声だけでなくボディビル競技の基本的なルールや規定ポーズの解説も掲載されています。ボディビル初心者、これからボディビルを始めたい人、応援したい人から、基本をおさらいしたいボディビルダーにまで役立つ本です。

面白い掛け声込みでボディビル・フィジークを楽しもう

ボディビル大会の応援での掛け声は、定番から最新まで面白い掛け声が揃っています。筋肉の掛け声や合いの手は個性的でユニークで、ボディビル大会を盛り上げたりボディビル業界全体を賑わせたりするのに一役買っています。

今までボディビルやフィジークに馴染みがなかった人にとって、面白い掛け声がボディビルに興味を持つきっかけになります。面白い掛け声はたくさんありますので、お気に入りを探してみてください。

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