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ドッジボールのボール選び方とおすすめ8選!人気商品ご紹介

ドッジボールのボール選び方とおすすめ8選!人気商品ご紹介

楽しく安全にドッジボールをする上で、ボール選びは非常に大切です。ボールサイズ、素材とその特徴などドッジボールのボールを選ぶ際のチェックポイントとおすすめのボールをご紹介します。あなたに合ったドッジボールのボールを探す際の参考にしてください。

2021.12.16 ドッジボール

ドッジボールのボール選びは重要?

Kouichi Takeuchi on Instagram: “カラーコート完成❗️#ドッジボール #ぐんまアリーナ #カラーコート” (53420)

ドッジボールのボールなんて何でもよい、と思われる方もいるかもしれませんが、それは大きな間違いです。
ドッジボールは対戦相手の身体にボールを当てる必要があるコンタクトスポーツであること、つまり身体に直接的なダメージを負う可能性があるため、適切なボールを選び、それらのリスクを下げる必要があります。

以前のドッジボールは大変ケガがしやすいスポーツでした。
小学生時代にサッカーボールやバレーボール、バスケットボールなどの他スポーツのボールでドッジボールをして、突き指や打撲、鼻血など痛い思いをした方も多いでしょう。相手に当てることを主目的としていないスポーツのボールなので当たり前の結果です。

しかし、今は違います。日本ドッジボール協会(J.D.B.A.)がボールの大きさや重さのサイズ規格を統一化し、それが普及したことによって、さまざまなメーカーが創意工夫を凝らして安全面、競技面ともに優れたボールが販売されています。

ドッチボールのボールを選ぶ4つのポイント

Noriko yamamoto on Instagram: “今週末の、地域の子ども会主催 #ドッジボール 大会用のボールを買いました。届いてビックリ(@@)❢まさかのお姿で箱に入って来ましたよ。” (53407)

多種多様なドッジボール専用のボールが販売されている今、その種類の豊富さに戸惑ってしまう方もいるでしょう。
適当にスポーツショップで店頭に並べられている安いボールを選ぶことや、単純に通販サイトで一番人気のボールを選ぶことはおすすめしません。
なぜなら、実際にドッジボールをする方の年齢や体格はもちろん、レクリエーションとして遊ぶのか、公式試合を見据えた競技としておこなうのか、などを気にする必要があるからです。
その上で、ドッジボール専用のボールを購入するときに注目するべきポイントは4つです。

①サイズ(大きさと重さ)
②素材と特徴
③メーカー
④日本ドッジボール協会から公認されているか


次の項目でそれぞれの詳しい説明をしていきましょう。

ドッジボールのボールを選び方①

ボールのサイズ(大きさと重さ)とクラスをチェックする

kashimoto on Instagram: “ドッジボールの試合 監督初勝利くれてありがと🙌 1勝2敗で負けのが多かったけど、勝った時の嬉しそうな顔は素晴らしい😁👏 その後仕事で疲れる😂 #ドッジボール #一勝のために #青春だね  #楽しむか#ガチ勢か #canon #sigma30mmf14…” (53422)

ドッジボール 周囲(cm) 直径(cm) 重さ(g) クラス
3号 65~67 21 370~390 小学校高学年~大人用
2号 61~63 20 300~320 小学校教材用
1号 57~59 18 230~250 小学校低学年用
0号 49~52 16 200~220 幼児~小学校低学年用
【引用:molten.co.jp】
ドッジボール専用のボールは日本ドッジボール協会によって適用学年、用途から大きさと重さのサイズが規格化されています。
幼児・小学校低学年用から小学校高学年・大人まで4つのクラスに分けられていますので、まずこれをチェックし適切な大きさと重さのドッジボール専用のボールを選ぶ、最初かつ重要なステップになります。

ドッジボールのボールを選び方②

ボールの素材と特徴をチェックする

k-matsu_ on Instagram: “買いました!#ドッジボール#懐かしい小学校#体育” (53408)

1.ゴムタイプ

空気注入式のゴムラバー製で表面がゴツゴツして硬く、重さがあるのが特徴のバスケットボールのようなボールです。学校の教材用に使われることも多々ありますので、多くの方に馴染みのあるスタンダードなタイプと言えます。
メーカーによって呼称は変わりますが、重さを軽くしたり材質のゴムに変化を加えたりすることで、ボールが当たったときの衝撃を和らげる商品も出ています。しかし、それらの商品は耐久性を犠牲にしていることもあり、強い衝撃によってボールが変形するデメリットも存在するので覚えておきましょう。
お値段がとても安いボールもあるのがこのタイプですが、安いだけで選ばないようにするべきです。

2.ソフトタイプ

空気注入式の人工皮革製で表面がなめらかで柔らかいのが特徴です。重さは基本的なゴムタイプと変わりません。ドッジボールの公式大会で使われる公認ボールはこのタイプになっていますので、競技に参加する意思のある方は自ずとこちらのタイプのボールを選ぶことになるでしょう。
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3.スポンジタイプ

空気を注入する必要のないスポンジ製のボールです。重さも軽く、非常に柔らかいため小さなお子様にも安心してお使いいただけるタイプといえます。また、老若男女が参加するレクリエーションとしてのドッジボールをする際にもおすすめです。
吸水性がありますので、海やプールなどの水場や雨に濡れた場所では使用することはできないというデメリットが存在します。
全体的にソフトタイプよりも安いですが、ゴムタイプよりも高い商品が一般的です。

ドッチボールのボールを選び方③

ボールのメーカーをチェック

納豆菌太郎 博士 on Instagram: “公園でドッジボール…#ドッジボール #ボール #公園” (53410)

ドッジボール専用のボールを出しているメーカーは数多く存在しますが、日本ドッジボール協会が公式試合球として公認および使用しているメーカーはミカサ社モルテン社のみです。競技としてドッジボールをおこなわれる方はこの2社からボールを選ぶことになります。

レクリエーションとしてドッジボールを遊ばれる方の場合はこの限りではありません。アディダス社など人気スポーツ用品メーカーや人気キャラクター商品からボールを選んでも、適切なサイズやタイプならば大きな問題はないでしょう。
もし、どのメーカーを選んでよいのか迷った場合は、信頼性という観点から長年の知見が蓄えられ人気と実績があるミカサ社モルテン社から選ぶことをおすすめします。安いだけのメーカーは安い理由がしっかりとありますので、注意しましょう。

ドッジボールのボールを選び方④

日本ドッジボール協会の公認ボールかチェック

@naaaaaaririnn on Instagram: “実家に懐かしい物はーーーっけん⁽˙⁸˙⁾懐かしい🍰運動したいなー。早くキャッチボールしたい!!#ドッジボール#スポ少” (53405)

メーカーの項目でも説明しましたが、他スポーツと同じようにドッジボールにも協会が定めた公式試合で使用される公認ボールがありますので、ドッジボールの競技者はそれを使う必要があります。
ボール表面に『日本ドッジボール協会(J.D.B.A.)』と書かれていることを確認しましょう。

おすすめドッジボール:幼児~小学校低学年向け①

ミカサ キッズドッジボール 0号 スマイルボール

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サイズ:0号
円周:49-52cm
重量:150g
メーカーはミカサ社の0号サイズボールです。EVA(特殊スポンジタイプ)素材で作られていますので、非常に柔らかく受け止めやすい小さなお子様におすすめのボールと言えます。当たってもあまり痛くないため、安心してドッジボールを楽しむことができますし、その面白さと手応えを実感しやすいでしょう。
大きさは0号サイズの他に1号サイズもあります。カラーバリエーションは3種類ありますのでお好きな種類を選べる点高評価です。

おすすめドッジボール:幼児~小学校低学年向け②

モルテン ドッジボール 0号 ライトドッジ

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サイズ:0号
円周:49-52cm
直径:(約)16cm
重量:130-150g
素材:ゴム
メーカーはモルテン社の日本ドッジボール協会が推薦する0号サイズボールです。ゴムタイプですが、当たっても衝撃が少なく、またよく跳ねるので、ボールを怖がらずにドッジボールを楽しくプレーすることができます。
大きさは0号サイズの他に1号、2号サイズがあります。カラーバリエーションが6種類と豊富にあることもおすすめ理由の1つです。

おすすめドッジボール:小学校低学年向け①

ミカサ 教育用ドッジボール 1号

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サイズ:1号
円周:57-59cm
重量:230-250g
素材:ゴム
メーカーはミカサ社のゴムタイプの1号サイズボールです。教育用と書かれている通り、小学校や幼児教室などで使われていることが多く、その点で実績があり信頼できる人気商品です。
大きさは1号サイズの他に2号、3号サイズがあります。単色カラーが6種類とありますが、とくに好きな色があるわけではないということであれば、お値段の安いイエロー、ホワイト、レッドを選ぶ事ををおすすめします。

おすすめドッジボール:小学校低学年向け②

ミカサ ソフトドッジボール 1号

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サイズ:1号
円周:57-59cm
重量:180g
素材:特殊ゴム
日本ドッジボール協会推薦球
メーカーはミカサ社の特殊ゴムタイプの1号サイズボールです。平均的な0号サイズのボールよりも重さが軽いのが特徴で、そのため安全性という観点では他の1号サイズボールよりも勝っています。しかし、反発力は弱いので注意が必要です。また、お値段が比較的安いというのも見逃せないメリットの一つでしょう。
大きさは1号サイズの他に0号、2号サイズがあります。カラーの展開も6種類豊富な点も魅力の1つです。

おすすめドッジボール:小学校教材向け①

モルテン ドッジボール 2号 協会練習ボール

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サイズ:2号
円周:61-63cm
直径:(約)20cm
重量:300-320g
素材:人工皮革
日本ドッジボール協会練習球
メーカーはモルテン社の日本ドッジボール協会が公認している2号サイズボールです。
公式試合用ボールに感覚も非常に似ている公式練習ボールということで、多くの小学生ドッジボールクラブで使用され人気があります。
質感が素晴らしい競技用ボールですが、屋外で使用するとすぐにボロボロになってしまいますので、屋内での使用が推奨されます。屋外ではゴムタイプのボールを使うことをおすすめします。
大きさは2号サイズの他に3号サイズもあります。

おすすめドッジボール:小学校教材向け②

モルテン ドッジボール 2号

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サイズ:2号
円周:61-63cm
直径:(約)20cm
重量:300-320g
素材:ゴム
突き抜け防止バルブ
日本ドッジボール協会練習球
メーカーはモルテン社の小学校教材用モデルの2号サイズボールです。ミカサ社の教育用ボールと同じように多くの小学校で使われている信頼性抜群な人気商品ですので、1号サイズで物足りなくなった方のステップアップボールとしておすすめです。
重さは300~320gと標準的な重さですが、これまで規格よりも軽いボールを使われていた方は慣れと注意が必要になります。
大きさは2号サイズの他に0号、1号、3号サイズがあります。カラーバリエーションも全部で7種類と豊富です。

おすすめドッジボール:小学校高学年~大人用①

ミカサ ドッジボール 3号 協会公認試合ボール

 (53389)

サイズ:3号
円周:65-67cm
直径:(約)20cm
重量:370-390g
素材:人工皮革
全日本ドッジボール選手権大会公式試合球
メーカーはミカサ社の日本ドッジボール協会の公式試合3号サイズボールです。
全国ドッジボール選手権大会を初めとする公式試合では、ミカサ社かモルテン社のボールが使われます。今回ミカサ社のボールをおすすめしたのは、お値段が安いこと、実際に使用しているプレイヤーの評判が高く人気があるからです。もちろん、モルテン社も人気がありますが、手に入りづらいという点があります。
しかし、大会では両方のボールが使われることも多いため、ミカサ社だけではなくモルテン社のボールも使って練習する事をおすすめします。

おすすめドッジボール:小学校高学年~大人用②

ミカサ 教育用白線入りドッジボール 3号

 (53381)

サイズ:3号
円周:65-67cm
重量:370-390g
素材:ゴム
メーカーはミカサ社のゴムタイプの3号サイズボールです。すでに紹介した教育用ボールとの違いは白いラインが入っていて、名前や所属などが書きやすくなっている点でしょう。ボールをなくす心配が減らすことができますので、レクリエーションで大いに活躍してくれます。
大きさは3号サイズの他に1号、2号サイズがあり、カラーバリエーションも5種類と豊富です。

ドッチボールのボール選び方とおすすめ人気商品のまとめ

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ドッジボールがただの小学校のレクリエーションにとどまらず、正式なスポーツ競技として認められ、人気が広がっていることがドッジボール専用ボールの種類の多さからよく分かります。
基本的にメーカーはミカサ社かモルテン社のボールの中から、使用者の年齢、および用途から適切な大きさと重さのサイズを選べば問題はありません。公式試合に出場する方は公式練習ボールか試合ボールを使いましょう。
安いメーカーのボールについつい目が移りがちですが、安いことには理由がありますので注意が必要です。
安全に楽しくドッジボールをするために、ドッジボール専用のボールからしっかりと選んでいきましょう。

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