2020年11月28日 更新

サッカーボールのサイズ別の大きさと選び方とは?【5号/4号/3号】

サッカーボールのサイズはフットサル用も含めて7種類あり、公式戦で使うサッカーボールのサイズは5号です。5号球の大きさは直径22cm・重さ410~450gで、ひと回り小さな4号球は小学生向きのボールとなります。サッカーボールの選び方は、使う人の年齢や体格を考慮することが大切です。

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サッカーボールのサイズとは?

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サッカーボールには大きさと用途別に7つのサイズがあり、サッカーの公式戦では5号球、フットサルの公式戦では4号球サイズの使用が一般的です。サッカーボールの各サイズは、数字の大きい5号球が最も大きく、数字順に直径1~2cmずつ小さくなります。

サッカーボールの大きさは、体格によるプレーのしづらさ解消を目的に規格され、小学生の公式戦には一般サイズより1つ小さなサイズを公式球に利用します。

サイズの種類

サッカーボールのサイズは、1号から5号までの5種類が存在します。各サイズは直径が1~2cm程度、重量が50g程度ずつ異なり、実際にスポーツ用具として使用できるサイズは3号・4号・5号の3種類です。

ミニと呼ばれる1・2号サイズは台座の上に飾るレプリカや乳幼児用・室内用のおもちゃに利用されます。

公式戦のボールサイズ

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国際試合や各国のプロサッカーリーグのような公式戦で使用するサッカーボールのサイズは5号です。公式戦のボールの基準は、国際サッカー評議会(IFAB)が毎年サッカー競技規則に定めています。

大人と体格差のあるU-12の公式戦には、5号サイズより直径2cm・重さ60g程度小ぶりな4号サイズが使われます。公式戦で使われる4号サイズは、日本サッカー協会(JFA)が定める規格です。

フットサルのボールとは?

フットサルのボールとはサッカーボールと異なる規格のスポーツ用具で、3号球と4号球の2サイズがあります。フットサル用3号球は小学生以下の子供向け、フットサル用4号球は中学生以上を対象とし、いずれもサッカーボールより重く、少人数かつ狭小コートで試合をするフットサルに適合するバウンドしづらい設計がされています。

サッカーボールのサイズ別の大きさ

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サッカーボールはサイズ別に大きさや重さが変わり、サイズごとの具体的な大きさや重さは、5号球を国際サッカー評議会(IFAB)、4号球を日本サッカー協会(JFA)が規約に定めています。

規約に定められているサッカーボールの大きさの基準は、いずれのサイズも外周3cm程度・重さ40g程度の設定幅があり、試合や練習場所の気温や気圧の違いでボールの大きさが変動することに配慮しています。

5号

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直径 22cm
周囲 68~70cm
重量 410~450g
対象 一般・中学生~
5号球は一般的な公式球の大きさで、全7種類のうち最も大きい規格のサッカーボールです。5号球の大きさは、中学生の大会からJリーグ・FIFAワールドカップまで、すべての公式戦で使われる公式試合球の規格に採用されています。
公式球:IFABが定めるサッカー競技規則の規格にあうボール
公式試合球:試合の主催者が公式球の中から主催試合用に選んだボール

4号

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直径 20.5cm
周囲 63.5~66cm
重量 350~390g
対象 小学生
4号球は5号球よりも60g軽く、直径で1.5cm小さな規格のサッカーボールです。4号球の大きさは、成人よりやや小柄な小学校中学年~高学年向けで、ジュニアの国際大会や少年サッカー大会の公式球に用いられています。

3号

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直径 19cm
周囲 58~60cm
重量 300~320g
対象 幼児~小学校低学年
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