サッカーのベンチの人数やルールとは？気になる疑問を解説

ベンチ入りとは、その試合に出場できる可能性のある選手達のことを言います。スターティングメンバー11名と交代出場する可能性のあるプラスαの選手です。

ベンチ入りの登録がされていない選手は、その試合には途中交代からでも出場することはできません。

サッカーのワールドカップで例えると、公式大会本部へ提出する登録選手の人数は1チーム23人です。

23人のうちベンチに入れる選手は18人。ベンチ入りした18人のうち試合に出場できるのは11人です。

7人の選手は、対戦相手への戦略的なこと、選手のコンデションによってベンチ入りさせる選手を入れ替えることができます。

サッカーでベンチ入りのできる選手の人数は大会によってルールが異なります。

サッカーで1番大きな大会であるワールドカップは1チーム18人までベンチ入りさせることができます。

U23オリンピックも18人までベンチ入りさせることができますし、Jリーグの公式戦でも18人となっています。

基本、大きなサッカーの大会ではベンチ入り人数は18人です。

しかし、オリンピック予選では23人、高校サッカーでは20人となっていることから、大会によって全くベンチ入りできる人数は変わってきます。

またチャリティーマッチや国際親善試合では、その試合毎に1チームあたりベンチ入りできる選手の人数は変わってきます。

その大会に登録されているメンバーであればどの選手でもベンチ入りすることはできます。

サッカーのワールドカップで例えるなら、ベンチ入りする選手は18人。そのうち11人がスターティングメンバーですので、7人が交代要員としてベンチ入りします。

その基本的な交代要員の打ち分けは以下の通りです。
GK：1名
DF：2名
MF：2名
FW：2名

攻撃的な選手ばかり、守備的な選手ばかりというような、偏ったメンバーばかりベンチ入りさせても問題ありません。

しかし、GKが特殊なポジションであることから、どのチームもGKの控えは最低人数として1人はベンチ入りさせています。

交代人数は大会にもよってルールが異なります。サッカーワールドカップやオリンピックといった大きな公式大会では1試合で3人まで交代が可能です。

もし延長戦に突入した場合にはもう1人ベンチから交代させることができ、最大で1試合4人までベンチにいる選手と交代することができます。

しかし、一度交代して、ベンチの中に戻ると再度試合をするためにグランドに戻ってプレーすることはできません。選手の交代は慎重に、かつ大胆に行う必要があります。

すでに3人の交代枠を使用してしまった後、ケガをしてしまいプレーができない選手が出てしまった場合、もう新しい選手をグランドに送り出すことはできないのがサッカーのルールです。

延長戦になれば、ベンチの選手を1人送り出すことができますが、90分の試合の間は少ない人数のままで試合を行う必要があります。

試合の途中でイエローカードを2枚もらった、または、レッドカードをもらい選手が退場してしまった場合、代わりの選手をグランドに送り込むことはサッカーではできません。

この場合も少ない人数で試合を行わなければなりません。

3人の交代枠が残っている場合であれば、人数が少ない試合の戦術として選手を交代させることはできますが、選手の補充はできません。

サッカーはいつ何が起こるかわからないスポーツです。不足の事態に備えてしっかり準備ができる選手が必要です。

どのポジションの誰がケガをしてプレーできなくなる、レッドカードをもらって退場して急な戦術変更をする必要がでた、試合開始早々いきなり失点してしまった、監督が思い描いていたゲームプランにすぐ対応できなければなりません。

また、ベンチからゲームを観て、チームや個人の選手の修正点を報告できる能力が必要です。グランドの中からでは気が付かないことを報告する、縁の下の力持ちの役割が求められます。