ストレッチ器具12選！人気のおすすめで絶対欲しい商品をご紹介

ストレッチ器具と言ってもいろいろな種類があり、選ぶのに困ってしまいます。選ぶ際にはストレッチをどの部分がしたいのか？重点的したい場所はどこなのか？

どのような効果を期待したいのかによって、器具を選ぶ必要がありますのでポイントをしっかり押さえてご紹介します。

パワーポジションボールというストレッチ器具は、小型なので持ち運びもしやすいものになります。

某フィットネスクラブでも導入されており、ストレッチプログラムにも、ストレッチ器具のパワーポジションボールが導入されています。人気のあるレッスンなので、ストレッチ器具のパワーポジションボールも人気があります。

尚、少々かたい物になるので、ストレッチ初級者の方におすすめです。

上記の画像のように5通り、首、肩、背中から腰、太もも、ふくらはぎ、足うらと、ほぼ全身のストレッチがこのポジションボールでする事ができますのでおすすめです。

このストレッチボール「やわこ」は、柔らかい物になります。ストレッチがはじめての方、日常的にストレッチはしてるけれど、やさしい方がお好みという方におすすめなストレッチ器具です。

小型のストレッチ器具なので持ち運びも簡単です。人気がとてもある、おすすめストレッチ器具です。

上記の画像のように5通り、首、肩、背中から腰、太もも、ふくらはぎ、足うらと、ほぼ全身のストレッチがこの「やわこ」でする事が出来ます。おすすめストレッチ器具です。

このストレッチボール「かたお」は、その名の通りかたいストレッチ器具になります。ストレッチの経験がある方、初級者の方におすすめなストレッチ器具です。

小型なので、軽量で持ち運びも簡単なのもおすすめで人気があります。

上記の画像のように5通り、首、肩、背中から腰、太もも、ふくらはぎ、足うらと、ほぼ全身のストレッチがこの「かたお」でする事が出来ます。

「やわこ」と「かたお」ですが、それぞれ特色があります。柔らかい素材の「やわこ」、かたい素材の「かたお」とあります。

日々の体調もありますし、やさしいストレッチのほうがいい場合もあります。痛いからイヤになったと毎日のストレッチをやめてしまう原因にもなったりします。

そんな時に「やわこ」と「かたお」の両方があれば、その日の気分などで変える事も可能です。

是非ペアでお持ち頂く事をこの機会にご検討下さい。とてもおすすめなストレッチ器具です。

こちらは持ち運びも難しく、お値段も少々高いものになります。ですがストレッチ器具としては、最適なものです。

ストレッチポールの上で寝転がるだけでも、ストレッチ運動をする事が出来ます。ストレッチ運動は、とても簡単なので人気があり、おすすめです。ポールに上にのらなくても、足をのせたり、持ち上げたりするのもおすすめです。

フィットネスクラブで導入もされているので、ストレッチ器具として、安心して使う事が出来るのでおすすめです。

画像のように「ストレッチポール」の上で寝転がるだけで簡単にストレッチが出来ます。簡単なので毎日したとしても、苦にならないはずです。持ち運びはし難いのが欠点ですが、家に1つあってもいいものです。

こちらは上記のストレッチポールの姉妹品のストレッチ器具です。

半分にカットされているので、持ち運びもしやすいです。自宅でくつろぎ中、仕事中にとお使い頂けます。

単独でもお使い頂けますし、縦に並べても使えます。家に置いたままがいいのか、持ち運びの利便性を考えるのかで選んでみるのもおすすめです。

某フィットネスクラブでも導入されているので、とても人気があり、おすすめなストレッチ器具です。

⑤のストレッチポールの姉妹品になります。こちらはハーフにカットされているので、小さめのものになります。使い方はストレッチポールと同じようになります。

ヨガマットですが、DVDやTVを見ながらのストレッチにおすすめです。

ゴムバンドできちんととめる事も出来ますし、収納ケースも付いてるので、持ち運びも簡単なのがおすすめです。

最近はフィットネスクラブでのヨガのレッスンを受ける際にお持ちの方も増えてきています。

これだけでは、ストレッチをする事はできません。

ですが、自分の部屋などでこの「ヨガマット」をしいて、DVDを見ながらストレッチをすれば、ストレッチの気分も向上する事間違いなしです。

ゴムバンドでまとめる事も可能なので、邪魔にもなりません。収納ケースも付いているので、ヨガレッスンを受けられている方にもおすすめです。

ゴム製のトレーニングチューブですが、使い方次第で筋トレにもなれば、ストレッチとしてもお使い頂けるストレッチ器具です。

5段階で強度を選べるので、その日の気分でも変更が可能というのもおすすめです。最初は軽いものからはじめて、最終的には一番重いものという事も可能です。

収納袋もついているので、持ち運びの際も便利です。おすすめストレッチ器具です。

上記の写真のようにお使い頂く事でちょっとした筋トレ風のストレッチにもなります。負荷を弱めたり、強めたりもする事が可能なのもおすすめです。

この「フレックスクッション」は、お相撲の股割りをヒントに開発をしたクッションです。

骨盤と股関節周辺をラクにストレッチ。

クッションの他にDVDもセットされているので、はじめての方でも安心してこのストレッチ器具「フレックスクッション」をお使いいただけます。

おすすめで人気のある、ストレッチ器具です。

ただ座る以外にも上記の写真のように色々出来ます。

体の柔軟性を向上したい方、体がちょっと硬くて股関節周辺のストレッチが少々困難だったような方にとてもおすすめなストレッチ器具です。

大手フィットネスクラブが作った、バランスボールです。

お客様のご意見をもとに作ったバランスボールなので、誰でも安心して使う事が出来るというのもおすすめストレッチ器具です。

DVDとハンドポンプもセットになっているので、人気がとてもあり、おすすめです。

家事をしながら、テレビを見ながらなどのながらストレッチも出来ます。

使い方次第で色々出来ます。

オフィスや自宅で椅子の代わりにしたり、バランスボールに座りながら本を読んだり、テレビを見たりなど。

このバランスボールも、ストレッチ、エクササイズと幅広く使えるのでおすすめストレッチ器具です。

ボードに立っているだけで、ふくらはぎや足首のストレッチができ、裏返して、背中のストレッチにも利用できます。

家庭は勿論、オフィスにそっと置いて仕事の最中にストレッチも出来てしまうのがおすすめですし、1台2役なので、とてもおすすめな人気のストレッチ器具です。

ゴム製でコンパクトなのでバックの中に入れて、何時でも、何処でもストレッチが出来ます。家事の合間、仕事の合間、外出先などなど。
使い方次第で、筋トレも出来ますし、ストレッチも出来てしまうストレッチ器具です。ゴム素材なので、安心して使用できますので初心者の方にとてもおすすめできる、ストレッチ器具です。

ゴム素材のストレッチ器具なので、このように伸ばす事が出来ます。ストレッチもする事が出来ますし、筋トレをする事も出来ます。
ここでは「ソフト」を紹介していますが、「ソフト」、「ハード」、「スーパーハード」の3段階あります。

正しいフォームや利用方法でないと効果がないのは当然の事です。DVDがセットになっているので、すぐにはじめる事が出来ます。
初心者から上級者まで、カラーも沢山あり人気でおすすめです。

持ち運びもしやすいものなので、自宅や外出先でも簡単に使えるのでおすすめです。

これがあれば、太ももの裏や腰部の辺りもストレッチが出来ますし、筋膜リリースも簡単に出来ます。DVDがついているので、初心者の方にもおすすめです。

ストレッチは毎日、少しずつでもいいので毎日していきたいものです。
そんな時は、小型のストレッチ器具をお持ちになって、ちょっとした時にストレッチをするのもいいですね。

それぞれ目的や用途にあわせて、適切なストレッチ器具を選びましょう。