2020年1月25日 更新

テーピングの効果と意味!テーピングの目的や必要な時とは?

テーピングとは、スポーツ選手がケガの時にだけするものだと思っていませんか!?しかし、テーピングの効果、意味はそれだけではありません。ケガの予防や身体の機能向上にも効果があり、テーピングの種類の違いでその効果、貼り方によってその意味も変わってきます。

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テーピングの効果と意味のまとめ

テーピングはケガをした時に貼ると効果と意味があり、ケガをした時でなければ効果と意味がないと思われている方が多いのが現状だと思います。

しかし、テーピングもその効果と意味を考えて使うと、貼り方は色々ありますのでおすすめです。テーピングの貼り方次第では、姿勢の矯正に使ったり、医療の分野ではリハビリテーションに使ったりと様々ですので、しっかりと用途を考えて適切に使用していきましょう。
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