スラックラインを自宅でやる方法とは？設置方法をご紹介

今回は自宅のでスラックラインを設置する方法をご紹介します。最近話題のスラックライン、始めた方、始めたい方も多いと思います。しかしスラックラインはなかなかやる場所が整っていないというのが現状です。また道具は持っていてもキャンプ場でしかやったことがないという方も多くいるのではと思います。
今回はそんな方のために自宅でできるスラックラインの設置方法をご紹介いたします。

ではスラックラインを自宅で設置するメリットは何があるのでしょうか。そもそもスラックラインはエクササイズの方法の一部です。そんなスラックラインが毎日自宅で手軽にできたらいいですよね。
またスラックラインの施設に行くよりも、自宅で設置してやるほうが安く済ませられることもおすすめのポイントです。毎回施設にお金を払うよりも一度用具や台をそろえてしまえばあとは費用は必要ありません。
もちろん一回やってみたいというだけだったり技を教わりたいというなら、施設に行くことがおすすめですがそうでないのなら、ぜひ一度自宅でやってみることもおすすめです。

では自宅でスラックラインができる場所とはどこにあるのでしょうか。今回は二つ紹介します。

一つは自宅の庭です。自宅の庭がないという方は駐車場でもできます。（下がコンクリートの場合はラインを低めに台などに設置してケガなどには十分に注意してください。）

もう一つは自宅室内です。今現在は自宅でスラックラインができるようなものも売られています。こちらも低めの台に設置するなどしてけがには十分に注意して取り組んでください。

ではスラックラインをするために必要なものを紹介していきます。

スラックラインを庭でやる場合は主に下記の4点が必要です。

１．スラックラインのライン
２．クライミングのカラビナ
３．アンカー（ひっかける場所がなければ）
４．椅子やテーブルなど台になるもの2つ
５．アンカーを設置するためのドリルなど

１～３は下記に参考のおすすめの商品を載せておいたのでご覧になってみてください。また台となる椅子やテーブルは同じ高さであまり高すぎないものがベターです。またアンカーやカラビナは十分な強度のものを選んでください。

自宅室内でスラックラインをする場合は、これさえあれば大丈夫です。しかしこれは3m、4m程しかないので少し慣れている方には物足りないと感じでしまうかもしれません。もしそう感じた場合家の壁に穴をあけたりしても大丈夫な場合は、庭で設置するときと同じ用具をそろえてやってみてください。

まず先に自宅でスラックラインをする方法をご紹介します。と言っても先ほど挙げたGIBBON(ギボン) SlackRackを買ってきておいてそれだけです。

こちらはすでに台やラインが完璧に設置された状態なので、何も手間なくスラックラインが遊べるおすすめの方法です。長さは3，4mとあまり長くないですが、その場で立って状態をキープしたり難しい姿勢を取ったりと十分楽しめます。そもそも立つだけでも容易ではないので十分楽しめると思います。

またもし室内でもっと長い距離に挑戦したかったら次に紹介する庭でスラックラインをする方法を室内で試してみてください。

庭でスラックラインをするためにはそれなりの工程を踏む必要がありますのでひとつづつ説明していきます。うえの動画も参考にしてみてください。また安全には十分に注意して行ってください。

まずは庭の地面にアンカーを設置するための穴をあけます。上の動画はコンクリートですが、土の場合も同じです。（土が緩い場合は危険ですので控えてください）大きすぎても小さすぎてもダメなので、慎重に行ってください。また穴はまっすぐあけるより、少し斜めに開けたほうがいいです。

その後あけた穴にアンカーを埋め込みます。端と端の二か所でこれを行ってください。もし家の庭に強度の強い柵などがある場合はそちらを用いても構いませんが安全には十分注意してください。
またもし家の室内でこの方法でやりたい場合は、家の壁に穴をあけてアンカーを設置したりまた家のどこかにカラビナをひっかける場所を作ってください。

つぎにアンカーにカラビナをひっかけます。この時に少し引っ張っておいてアンカーが引っこ抜けないのか確認してください。またアンカーを使わない場合はその柵やひっかける場所にひっかけてください。

次に台にラインを張ります。動画のようにブロックを台に使ったり、いすなどにひっかけるのがおすすめです。また自宅の庭でやる場合は、タイヤなども台として使えると思います。自宅室内でやる場合はテレビ台なども台として使えるかもしれないです。
そのあとにラインをしっかりと張りましょう。初心者の方は強めに張るとラインがふらふらしなくておすすめです。

あとは自宅でスラックラインを楽しんでください。一応自宅の庭向けとして紹介していますが、自宅室内でもやりようによってはできると思うのでぜひいろいろ試してみるのもおすすめです。

今回は自宅の室内と庭でスラックラインをする方法を紹介しました。自宅室内ではとってもお手軽にスラックラインが楽しめると思ったと思います。また自宅の庭でスラックラインをする方法はやや作業が大変ですが、本格的なスラックラインが楽しめると思います。
どちらの方法もスラックラインを気軽に自宅で楽しめておすすめです。またどちらの方法もあんぜんには十分注意して取り組んでください。