2020年3月7日 更新

左サイドハーフの役割とは?ミッドフィルダーの求められる動き方とコツ

左サイドハーフは、中盤の左サイドを担うサイドアタッカーが務め、左サイドの攻撃、左サイドの守備を機能させるためには欠かせないポジションです。左サイドハーフのミッドフィルダーが攻撃と守備の局面で必要とされるサイドでの攻防でのスキルやオフザボールの動き方にはコツがあります。

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左サイドハーフとは?

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左サイドハーフとはサッカーにおける左サイドの攻撃、左サイドの守備を機能させるためには欠かせないポジションで、中盤の左サイドでプレーして攻守の両面で多くの役割を担う選手のことを指します。

左サイドハーフの名前は、左サイドは左側の意味で、中盤を表すHalf(ハーフ)を付けて左サイドハーフと呼ばれますので、中盤の左サイドでプレーする選手という意味になります。

左サイドハーフのポジション

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左サイドハーフとは、4-4-2もしくは4-2-3-1システムにおける中盤の左サイドのポジションのことを指すこともあります。

ちなみに左サイドハーフとプレーエリアが近い4-3-3、3-4-3の左サイドのポジションは左ウイングと呼ばれることが多く、3-5-2、3-6-1の左サイドのポジションは左ウイングバックと呼ばれることが多いです。

右サイドハーフとの違い

右サイドハーフと左サイドハーフの違いは、左右のサイドの違い以外は基本的には同じ意味を持ちます。

4-4-2もしくは4-2-3-1システムの中盤の右サイドが右サイドハーフで、この点で左サイドハーフとは左右の違いしかありません。

ただし、利き足が圧倒的に右の選手が多いことから、左サイドハーフと右サイドハーフは起用される選手のタイプに違いが生じます。

選手は右利きが多いので、左サイドハーフは中央向きにプレーするカットイン型が多く、左利きに多い縦突破型は少ないです。右サイドハーフは右利きのタッチライン際でプレーする縦突破型が多くなり、左利きのカットイン型のサイドアタッカーの割合は少なくなります。

左サイドハーフの役割とは?

中盤の左サイドでプレーする左サイドハーフの役割は、攻撃では横幅を取ること、守備では横幅をコントロールすることです。

左サイドハーフの動き方

左サイドハーフの動き方

左サイドハーフの動き方

左サイドハーフの動き方は、左サイドをポジションの軸にしてボールが逆サイドにあるときには、中央に絞ります。

画像のように自陣、敵陣のゴール前で得点に直結する局面では中央寄りのポジションを取る機会が増えます。

チームの戦術によってサイドハーフの動き方は違いますが、基本的にはサイドハーフは図の線のように守備から攻撃まで動きます。

攻撃時のタスク

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左サイドハーフの攻撃時のタスクは3つです。

・センタリング
・ドリブル突破
・右サイドからの攻撃のときにファーサイドでショートを決める


左サイドハーフが攻撃時に幅を取ることで、相手の守備ブロックを広げることができて、スペースを使った有効な攻撃が可能になります。

攻撃時に左サイドハーフがサイドに張り、ボールを受けた時には、自分でドリブル突破を図って攻撃の局面を打開したり、センタリングでアシストを狙います。逆サイドにボールがある時には、中に絞って得点を狙います。

守備時のタスク

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左サイドハーフに求められる守備時のタスクは3つです。

・前線からのプレッシング
・同サイドでクロスを上げさせない守備
・逆サイドにボールがあるときの絞り


前線からのプレッシングではマークに付く相手チームのサイドの選手だけではなく、サイドへのコースを背中で切りながら中央へも圧力をかけることが期待されます。

左サイドで守備をする場合は、クロスボールを自由に入れさせないこととドリブルで突破されないことが求められます。

逆サイドにボールがある場合は、守備陣形の横幅をコントロールして中央に絞ってファーサイドで相手にシュートをさせないためのポジショニングが求められます。

身体能力

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左サイドハーフに必要な身体能力は3つあります。

・豊富な運動量
・スピード
・敏捷性


左サイドハーフは、サイドで上下動を繰り返すことと地上戦での1対1の局面が攻守において多いことが理由で走力系の身体能力が求められます。

逆に高さやパワーは左サイドハーフにとって必要不可欠な身体能力ではありません。

求められるスキル

左サイドハーフに求められるスキルは4つです。

・ドリブル
・センタリング
・対人守備力
・ダイアゴナルラン


左サイドハーフに求められるドリブルは縦に突破するドリブルとカットインドリブルがあります。センタリングは相手ディフェンスの狙いを絞らせないためにも両足で蹴る技術があることが望ましいです。

守備ではサイドハーフはサイドでの対人守備で負けないことが求められます。オフザボールの動き出しではサイドから斜めにゴール前に走り込むダイアゴナルランもサイドハーフに求められるスキルです。

左サイドハーフの利き足の違いによるプレースタイル

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