2021年7月24日 更新

テニスラケットのグリップテープの巻き方とは?【テニスコーチ監修】

テニスラケットのグリップテープの巻き方は、5つのステップで行います。まず保護シールを剥がし、グリップエンドに両面テープで固定したらグリップテープを巻きます。グリップ部分を全て巻き終えたら、余分な部分をカットし、テープでテニスラケットに固定して完成です。

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テニスラケットのグリップテープとは?

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グリップテープとはテニスラケットを握る部分に巻かれたテープのことで、手のひらとラケットを繋ぐ重要なパーツになります。グリップテープは、プレー中にラケットの握り方を頻繁に変える硬式テニスにおいて、パフォーマンスに大きな影響を与えます。

グリップテープが適切な方法でテニスラケットに巻かれていないと、握り難く、滑り易くなります。さまざまな種類のテープが売られており、自分に合ったものを使用するのが重要です。

グリップテープの種類

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硬式テニスラケットで使用されるグリップテープは2種類あります。
・リプレイスメントグリップテープ
・オーバーグリップテープ

リプレイスメントグリップテープは元々ラケットに巻かれているものです。牛革のレザーもしくは人工素材の2種類があります。ラケットを握る際にクッションとして握り心地を下支えする役割になります。

オーバーグリップテープはリプレイスメントグリップテープの上に巻くグリップテープです。実際に握る時には手が直接触れるグリップテープになります。オーバーグリップテープによって、握りやすさ、フィット感が異なり、握り心地を決める重要な役割を担います。

グリップテープの選び方

グリップテープを選ぶときのポイントが3つあります。

・テニスラケット用のものを選ぶ
・サンプル品で握り心地を確認する
・色合いを確認する

テニス用のグリップテープであることをまず確認し、握り心地は試供用のものを握ってみて検討しましょう。色を選ぶ際には、グリップテープは汚れやすいので、汚れが目立たないものを推奨します。

グリップテープの生地で選ぶ

グリップテープの生地は大きく分けて3つに分類できます。

・ウェットタイプ
・ドライタイプ
・タオル生地タイプ

ウェットタイプは握りやすさ、速乾性、吸水性全てのバランスが良い素材です。ドライタイプは速乾性に優れており、手汗に悩むプレーヤーがおすすめです。タオル生地はタオルのような厚手の生地になり、吸水性が圧倒的によい生地ですが、一定量以上水分を含むと乾きにくいため、プレー時間が短い方におすすめです。

グリップテープの色味やデザインで選ぶ

グリップテープの色味やデザインの選択は、スイング時に視界に入り、プレーに影響が出るため、非常に重要です。
まずは自分のラケットを使っているプロ選手が、グリップテープの色を何色にしているか確認してみましょう。その色味を基本として、自分のこだわりの色を探してみてください。錦織圭選手は、これまで多くの種類のラケットを使ってきましたが、基本的にグリップテープの色は白で統一されています。色々な選手のラケットとグリップテープの色味の掛け合わせを参考にしながら色味を選びましょう。

テニスのグリップテープの巻き方

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グリップテープには正しい巻き方があります。間違った巻き方をしてしまうと、テニスをプレー中にテープが剥がれてしまったり、握った時に違和感を感じてしまいます。正しい巻き方を学ぶことで、不自由なく、より快適にテニスをプレーできるようにしましょう。

グリップテープの巻き方の種類

オーバーグリップテープの巻き方は大きく分けて2種類あります。
・ハサミを使う巻き方
・ハサミを使わない巻き方

どちらも基本的な流れは同じですが、ハサミを使い、余分な部分を切り取った方が綺麗にグリップテープを巻巻くことができます。ハサミを使わないと、余った部分も巻きつけることになり、巻き終わり部分に厚みが出てしまいます。両手打ちのバックハンドの方は特にグリップ上部も握るため、ハサミの使用を推奨します。

グリップテープの巻き方の手順①保護シールを剥がす

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最初に表面を覆っている透明な保護シールを全て剥がします。テープの端から剥がし始めると保護シールが剥がれやすいです。

グリップテープによっては、表裏両面に保護シールが貼り付いているものがあります。その場合は両面ともに最初に剥がすようにしましょう。保護シールを剥がすと、表面の吸着性によりくっつきやすくなりますので、テープの表面がテープ同士で接着しないように注意しておきましょう。

グリップテープの巻き方の手順②両面テープを貼り付ける

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グリップエンドにグリップテープの両面テープを貼り付けます。貼り付ける時のポイントが3つあります。

・グリップエンドを上に向けて持つ
・ラケットは左手で持つ
・グリップテープは右手で持つ

両面テープの貼付け位置はグリップエンドのお好みの場所で構いません。貼付け位置を決めてから両面テープの剥離紙を剥がします。両面テープはしっかりと粘着しないと、プレー中に剥がれてしまう可能性があるのでしっかりと固定しましょう。

グリップテープの巻き方の手順③グリップテープを巻きつける

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